晚上睡觉嘴巴总是发干?别以为是缺水,或是4种疾病警报
水是生命之源,我们每天都要喝水,当感觉到口渴时再喝水,说明身体已经缺水2%了,只有慢慢饮水才能缓解口渴的感觉。
但有人却表示,自己每天都喝很多水,只是一到夜间就口渴难耐,喝多少水也无法缓解,这是怎么回事呢?
01
夜间口干想喝水是怎么回事?
夜晚是大多数正常作息的人的睡眠时间,一般在这个时间点,大家很少去喝水,以免总是起夜上厕所影响睡眠。
如果在白天补充了足够多的水分,到了夜晚也不会太渴,所以一般夜间口渴可能是以下几个原因
1 水分补充不足或流失太多
生理性口渴的原因主要就是人体消耗的水分太多,比如白天喝水不够多,运动流失水分过多没有及时补充。
或是夜间上厕所太频繁身体水分流失太快,这些原因都会导致夜间口渴的症状。
2 睡眠环境干燥
如果睡眠环境很干燥,比如一直开着空调封着窗,也会加速人体水分流失,让人产生口渴不适等问题。
如果出现这一情况,除了口渴,皮肤也会感觉到很干燥。
3 吃盐太多
如果晚饭时吃得太咸,也会引起夜半口渴,这是因为食盐的钠离子会导致血压升高,刺激下丘脑的渴感,人就会想要喝水。
如果是上述这些原因导致的口渴,只需要多次慢饮喝水,就能够有所缓解。
但是如果这种夜间口渴的症状长时间伴随,且喝水后还无法缓解,就要考虑是病理性原因,需要就医查明了。
02
口干喝水难缓解,警惕疾病信号
一般口渴只要喝水都能减轻感觉,但是有些疾病悄然找上门时,也会出现半夜口渴的症状。
所以如果长期半夜口渴,喝水也无济于事,就要警惕是疾病在敲警钟了。
1 消化、呼吸系统疾病
当消化系统出现问题时,比如口腔炎症、结石或是呼吸系统疾病感冒、发烧、流鼻涕等,我们就会出现唾液分泌不足等症状。
有时伴随着发烧,身体水分流失得更快,人也会感觉到口渴。
2 甲状腺疾病
如果甲状腺处于兴奋状态,人体的血钙水平升高,血磷水平降低,就有可能引起口渴、多尿等症状。
如果是甲状腺亢奋,还可能出现脖子粗大,心悸、易怒等症状,若即口渴又有这些伴随症状,一定要及时就医。
3 糖尿病
糖尿病的典型症状就是经常口渴,排尿频繁,糖尿病患者口渴主要由于血渗透压增高,刺激口渴中枢,因此就想不停喝水。
另外一方面,血糖增高会导致尿糖增高,而尿糖增高又进一步导致渗透性利尿,导致尿液大量排出,身体也会缺水分,缺水分自然也会口渴。
所以糖尿病患者如果出现了口渴,最好的办法就是控制血糖,症状自然会得到缓解。
4 肝胆疾病
肝脏是人体最大的代谢器官,当肝脏出现问题时,胆囊也容易跟着出问题。从"肝胆相照"这个成语中,也能看出肝和胆的关系。
当肝胆出现问题后,胆汁容易反流,进入到食道、喉咙,人就会感觉到口干口苦。
因此提醒大家半夜口渴也有可能是病理性原因,最好还是去医院查明原因,以免延误病情。
另外日常喝水一定要喝够量,一个成年人一天最少要喝1.5升左右的水,喝水时要记得小口慢饮,才能最适当为身体补充水分。
在白天时,还可以尝试喝竹叶茶、芦根茶、西洋参茶,这些茶也有帮助生津止渴的功效。
口干看起来微不足道,但是发作起来也会对生活产生一定的影响,而且它还可能是疾病信号。
因此建议大家一定要重视口干症状,尤其是夜晚嘴干,伴随着各类异常症状,最好就医检查。
更多健康资讯,欢迎关注素问健康管家。
#口渴##喝水##水##饮水##健康知识#
一个与兔子有关胎梦,准得吓人今年是兔年,我儿子也已经12岁了,突然想起当年那个与兔子有关的胎梦!其实当年刚刚怀孕时,我自己还不知道怀孕,一天晚上,我梦见和我弟弟我姐姐一起相跟得走路,转头一看,我后背爬着一只兔
大佬就是大佬!杨东揽下兔年首个私募爆款,未来看好港股胜于A股兔年的首个私募爆款出现了。相关渠道信息显示,杨东掌舵的宁泉兴益系列产品在兴业银行私人银行渠道独家持续营销十二天,累计募资33。7亿元!这不仅是兔年的第一个私募爆款,也是近年来罕见的
衰退阴影笼罩,兔年全球经济能否兔个吉祥?2023年经济开局观察今年,我们计划去韩国日本印度和越南等国家考察,评估在越南和印度开设采购中心或开设工厂的可能性。广州市金圣斯箱包科技有限公司董事长黄辉古说。点点通供应链科技(深圳)有限公司创始人孔繁
见众生后见自我原载于中国青年杂志2023年第3期编者按认识世界认识自我的方式有很多种,最便捷最纯粹的方式是阅读。因为爱文字爱阅读,我们时时检阅,常常忧心,也自然对阅读本身产生思考。爱读书的人,究
三秦故事丨兔子哥的致富经2月1日清晨,在西安市临潼区浩民养殖厂上班的何寨街道村民陆续走进厂区,经过一系列消杀防护后,配饲料喂兔子扫兔舍一天的忙碌工作开始了。这几天正是种兔产完兔仔需要精心照顾的关键阶段,大
中国石油单套产能最大全密度聚乙烯装置在广东产出合格产品广东石化80万吨年全密度聚乙烯装置。齐昕滢摄中新网揭阳2月17日电(方伟彬齐昕滢杨珂)2月17日,中国石油单套产能最大全密度聚乙烯装置广东石化80万吨年全密度聚乙烯装置挤压机一次开
大年初一,就吃这3样!兔年有讲究,讨彩事事顺,好吃又有好寓意辞旧迎新,阖家团圆,大年初一意味着新一年的开始,咱们中国人自古讲究万事开好头,大年初一这天,不但要吃好喝好,还要吃得有讲究,讨个好彩头!咱们中国地大物博,各地风俗习惯不尽相同,各有
兔年生意经秸本增效巧养湖羊奔富路饲料好不好,直接决定了畜产品的品质,饲料成本的高低,直接决定了养殖户的经济效益。眼下,襄州区伙牌镇王湖冲村的的李青因地制宜大力发展青贮饲料,如今,他又顺势养起了湖羊,这一节本增效的
上海幼儿园老师身着兔子玩偶装送开学祝福中新网上海2月15日电(记者徐银康玉湛)15日,上海市约165万名中小学生和53万名幼儿迎来春季新学期。记者从静安区闵行区等多区的多所学校了解到,这些校园均提前进行了清洁消毒工作,
顺丰40条国内货运航线将于年内完成转场构建轴辐式航空网络中证网讯(记者倪铭娅)2月19日晚间,顺丰控股公告2023年1月经营数据。数据显示,顺丰控股2023年1月营收合计达210。85亿元,同比下降16。04。其中,速运业务营收163。
市场是推动人工智能产业发展的关键力量来源中国经济网根据中国信通院预计,2022年我国人工智能核心产业规模(增加值)达到5080亿元,同比增长18。人工智能不断赋能经济社会各领域,成为科技跨越发展产业优化升级生产力整体