现代社会节奏加快，竞争日益激烈，生存压力也在加剧，不少女性朋友处在亚健康状态。比如很多职业女性会出现手脚冰凉的毛病，不仅在冬天冻得直打哆嗦，就算是炎热的夏季，手脚也是冰凉的。这时要多注意了，手脚冰凉是阳虚的表现。阳虚的女性，最大的特点就是容易手脚冰凉。体内阳气不充足，四肢末端的毛细血管血液循环差，手脚就会冰凉。
　　参芪甘草饮，补阳气，暖四肢
　　取人参5克，黄芪10克，甘草5克，放在热水里浸泡，每天喝3次。一个月为一个疗程。人参被称为＂补药之王＂，可以大补元气；黄芪大补中气，与人参同功；甘草也是女人补虚的圣品，又可调和脾胃，有＂国老＂之美誉。三味中药一起泡茶，可以补阳驱寒，温暖四肢。
　　艾灸肾俞、命门补阳气
　　一般来说，怕冷的女人应常灸肾俞穴、命门穴，这两穴温补肾阳的功效很好。肾阳是一身之阳，能温煦全身，肾阳足，一身阳气也会慢慢变得充足起来。时常艾灸，女人就会慢慢不怕冷了。
　　精准取穴：肾俞穴在第2腰椎棘突旁开1.5 寸处；命门穴位于腰部，当后正中线上，第2 腰椎棘突下凹陷中。
　　艾灸方法：点燃艾条，距离肾俞、命门穴1.5~3 厘米处温和施灸。每次3~5 分钟，每天灸1 次，连灸5天为1个疗程。陈皮糯米粥，温暖脾胃，让手脚变温
　　糯米热量高，在水火的转化下，其热量能很快被人体吸收，温暖脾胃，让血液循环加快，手脚自然就温、不再冷了；陈皮性温，有开胃驱寒的功效，可以补阳暖体，改善手脚冰凉的问题。用陈皮和糯米一起熬粥饮用，温暖四肢的效果更好。
　　材料：陈皮10克，糯米100克，白糖5克。
　　做法：1. 将陈皮洗净，切碎备用。2. 将糯米淘净，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煮至米烂。3. 放入陈皮再煮15分钟，根据个人口味调入白糖即可食用。
　　功效：温中暖胃。可以改善脾胃虚寒引起的手脚冰凉。

传奇为什么活的好好的年前找工作之际，有位面试官让我举一个游戏运营失败的例子，我毫不犹豫的谈到了传奇系列从时间收费到道具收费的改变，围绕着游戏口碑和活跃玩家数谈了很多，用以支撑我的观点。正当我为自己的回伊朗青年的中国十年把握事业机遇感受生活人情味伊桑在宁波分享自己的中国故事。崔引摄中新网宁波12月16日电（记者林波）这十年来，作为一个外国人，能目睹并参与城市的变迁，见证中国经济飞速发展和民众生活全方位改善，我感到非常荣幸。紫云自治县小湾村特色民宿点亮美丽乡村穿过紫云自治县猴场镇小湾村村委会，漫步在在干净整洁的村道，放眼望去，一排排高低错落的精致民居依河而建，与翠山碧空互相映衬，与清风洁云相得益彰，呈现出一派如诗如画的田园风光景象。谈起我迷失在了无意义的生活中低谷时，如何重拾重要之事？当我们处在低谷时，会发生一些奇怪的事情。我们被恐惧担忧和自我怀疑包围，很快就会忽略重要的事情，只顾着为这些情绪作出相应的反应。我们可能会沉迷于追求无穷无尽的即时需求和欲望，而不是去我想确认，你爱不爱我还记得年少时的梦吗？像朵永远不凋零的花。她发信息给我，愁绪满怀，全然不像商场上那个叱咤风云的女强人。她说，当年那个让自己的青春绚丽多彩的男孩，当他变成一个离婚男人，自己的内心，再次微信已读不回，就是对方给你的暗示冬日生活打卡季想见你的人，不远千里也会跟你见一面在意你的人，即使再忙也会抽时间回复你的消息。在成年人的社交关系中，有一条不成文的潜规则面对你的主动，总是保持沉默的人，就是不想跟你有带你看祖国的大美河山江河湖海，日夜奔腾是祖国汩汩的血液五岳山川，巍巍耸立是祖国不屈的脊梁万里长城，绵延不绝是祖国伟大与强盛的见证国庆节让我们一起赏祖国大好河山同庆祖国繁荣昌盛云南无量山樱花谷贵州西江千胎盘一个奇特的器官2008年，当医生萨姆贝哈迪在产科病房例行查房时，一位同事把他拉到一个病人的房间。在那里他看到一位母亲喜笑颜开，正裹着一个健康的新生儿。贝哈迪的下巴差点掉下来。仅仅几个月前，医生给过来人提醒阳了后要忌嘴，多吃4类食物，帮助增强抵抗力老话说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，周围很多人都成了小阳人，只有逼着自己吃喝的小刘好的最快。问他吃了什么仙丹妙药，他拍拍胸脯说靠一张嘴。原来感染的这几天，小刘虽然高烧嗓子干的像裂势不可当！张本智和剃光头，伊藤美诚零封，世青赛冠军惨败12月18日，日本T联赛结束了几场重量级对决，张本智和伊藤美诚纷纷上演剃光头，新科世青赛冠军03惨败，张本美和救主，球队走在赢球的节奏。连续剃光头！张本智和势不可当，率队大胜张本智协同调度提升蒙西网对网外送能力蒙西地区具有距离京津冀鲁华中和华东等负荷中心较近的区位优势，将成为重要的能源外送基地。同时，随着清洁能源装机占比逐步提高，因新能源发电具有间歇性波动性等特点，蒙西电网肩负的新能源消