这样的幼儿园喝水方式,是否真是为了孩子好?
健康科普大赛
作为一个宝爸,也是十分关注宝宝成长的。这几天晚上接儿子回家,孩子总是在半路说要小解,而且是憋都憋不住。
于是就好奇的询问宝宝在幼儿园的情况,得到的答复是,老师为了监督宝宝们喝水,每天放学前都要查看宝宝们从家里带的水壶,里面有水的,要求全部喝完再能穿衣服背书包回家。
孩子的水壶有700ml800ml,由于最近天气逐渐变冷,宝宝们喝水没有夏天多,放学前基本会剩200ml以上。
老师为了保证宝宝们每日补充的水量,就会监督宝宝们放学前一次性喝完。这样对宝宝身体会不会有影响呢?作为一个只有一胎的老父亲,马上开始了学习了解。
4岁5岁的宝宝每天应当摄入1。2L1。5L的水。摄入过多,摄入过少,其实都是不健康的。成年朋友也可以看看如何摄入水。摄入水过多
如果宝宝每天需要大量的水,远超年龄平均日饮水量,是需要宝爸宝妈注意的。大量饮水,伴随大量排尿,会导致宝宝身体内的钠、钾等微量元素流失过快,加重肾脏负担!!!一定需要注意!!!
摄入水过少
水是生命的源泉,如果每日摄入水过少,会影响人体正常的新陈代谢速度,宝宝喝水少或者忘记喝水,宝爸宝妈一定要引起重视,多多提醒宝宝们喝水。
成年人朋友一样要注意每天喝水的次数和数量,大朋友们长期缺水,女生会皮肤变差,男生女生则都要小心,喝水少了身体里面可能会结出小石头滴,肾结石、胆囊结石,嘶啊~都可疼了呢。
一次性大量饮水
答案是也是不利于身体健康的。
每分钟肾脏的滤水能力是16ml,如果一次性大量喝水,就会导致这些水没有办法及时排出,会导致细胞膨胀,导致稀释性低钠血症,人们就会出现头晕乏力,甚至恶心呕吐等症状,严重的还会影响生命。
也叫做水中毒。
这也太可怕啦,喝水也能中毒。
我得赶快去幼儿园告诉老师,不要让孩子们一次大量饮水啦。
不要在口渴了才去喝水,多次适量饮水才能更好的促进新陈代谢。自律起来。
希望各位友友科学饮水,每一天都充满活力。
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