常用电脑?喝菊花枸杞茶!
电脑给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便,但随着也带来了危害,例如长期面对电脑,电脑屏幕的亮光会伤害眼睛,使人视力疲劳、视力下降、眼睛干涩疼痛等。电脑产生的静电会吸附大量悬浮的灰尘,使得面部皮肤受到刺激,会出现过敏起疹子等现象。
对于电脑带来的这些危害,除了尽量减少用电脑的时间外,平时要多喝些具有清肝明目、增强免疫力、防辐射作用的茶,今日给大家推荐2种简单的冲泡茶饮。 菊花枸杞茶
做法:将菊花5朵、枸杞子5克一同放入茶杯中,用沸水冲泡。
菊花、枸杞子都具有补肝的作用,菊花清肝明目,枸杞滋补肝肾、提高免疫力。两者配合不仅可以缓解眼睛干涩疲劳症状,还能增加免疫力。 茉莉枸杞茶
做法:将茉莉花茶5克、枸杞子10粒与冰糖适量一起放入杯中,冲入适量沸水,加盖闷泡5分钟左右。代茶饮用。
茉莉清香能改善眼睛症状,加上枸杞明目,两者结合不仅清热燥湿,还能防辐射、美容养颜。
以上两种简单冲泡茶饮,无论是在办公室还是家中,都可以快速冲泡。花多一分钟,让自己的生活更加丰富且健康吧~
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#把健康带回家##茶##头条创作挑战赛#
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