大家应该都听过饭后走一走，活到九十九这句俗话。但是应该还没听说过，走路走得快的人，也能活得比较久吧？这走路快慢真的可以影响人类的寿命吗？2021年的一项研究证明，这居然不是在胡说八道。 先直接上结论：科学家们发现，不管你是胖是瘦，只要是走路较为轻快步伐迅速的女性，会比那些同等条件下喜欢慢慢走路的人多存活15年左右。当性别替换为男性时，会延长到20年左右。 这篇文章发表在EuropeanJournalofPreventiveCardiology上，标题为比较步行速度与手握力和健康生活方式的死亡风险：英国生物库研究。 在2006年3月2010年7月，研究人员在英格兰、威尔士和苏格兰一共收集了450888年龄在40至70岁之间的女性和男性的数据进行对比分析。通过收集步行速度、握力作为健康指标，分析不同行走速度的人与寿命长短的关联性。（其中BMI差距会很大得影响人体寿命） 经过长达七年的统计观察，中间共有3808位女性和6783位男性在观察中不幸身亡。 科学家最终确认：在调整了各项不良生活习惯之后习惯快速行走的人会存活得更久。走路快的女性通常存活年龄在8788岁区间，慢悠悠走路的女性存活年龄在7285岁区间，最大相差了15年；走路快的男性通常存活年龄在8587岁区间，喜欢慢悠悠走路的男性却只在6581岁区间，最大相差了20年。令人震惊。 值得一提的是，如果是体重较轻的人，他们会从快走这种习惯获得更大的好处。 很多人看到这里应该都觉得很奇怪了，这是为什么呢？就走路变快而已也能有这么神奇的影响吗？ 该篇文章的作者FrancescoZaccardi做了简单的解释：当我们走路快的时候，心肺功能也会得到更有效的锻炼，很多人快走之后都会觉得有点气喘吁吁对吧？就是这个原理。当我们快步走的时候，身体就在进行有氧锻炼，在不知不觉的时候强健了我们的体魄。身体越健康，早死的风险也就越低。 如今我们很多人上班压力都很大，很难找到锻炼的时间。有了这个理论支持，我们可以尝试在上下班的时候进行快步走，做一个简单的锻炼。吃完饭以后遛遛狗什么的，都是不错的，从1000步开始，慢慢走出健康人生。 文献数据来源Mortalityriskcomparingwalkingpacetohandgripstrengthandahealthylifestyle：AUKBiobankstudy 病情明显改善，间充质干细胞有望治疗中风 重大突破！脐带间充质间充干细胞有望治疗尘肺病 前沿！脂肪间充质干细胞新应用：牙周炎 文新生命 图pixabay
20万中级电动轿车，零跑C01即将正式上市！作为造车新势力的零跑vehicle自成立以来已经先后推出了微型车零跑T03小型车零跑S01以及中型SUV零跑C11。近日又推出了第四款车型零跑C01。据悉，该车将会在本月的28日正5。99万，宏光MINIEV的价格，可以购买硬派中型SUV，值得期待？针对5。99万这个价格，在五菱宏光MINIEV的众多车型中也只是能买到一个次顶配的车型，如果说这个价格除去五菱宏光MINIEV这种微型车来说，想要购买其他的车型，可选择的还是非常少TroyTeslike特斯拉中国预计将在9月份交付超过10万辆电动汽车当地时间周五，专注追踪特斯拉交付等数据分析的知名推特用户TroyTeslike发布推文称，特斯拉中国预计将在9月份交付超过10万辆电动汽车，这将是一个新的记录。目前，特斯拉在上海拥明日白露，养胃黄金期，做1事，喝2水，吃3物，健脾养胃效果好进入白露节气之后，天气也渐渐转凉，而且早晚温差相对较大，晚上也会感觉到一丝丝凉意，在这段时间内，也要注重做好保暖的工作。而且，进入白露节期之后，也是养胃的一个黄金时期，也要学会调节81岁陈丽华罕现身，满身钻石翡翠太奢靡，与老公迟重瑞自建博物馆近日，陈丽华在社交平台上晒出了一则视频。视频里面的她身穿一条印花连衣裙，脚踩黑色高跟鞋。如今81岁的她整个人保养的还是相当不错的，虽然说身材有些臃肿发福，但是整个人的精气神看起来却处暑后，2件事坚持做1个月，让你身体畅通，健脾胃，散寒湿处暑节气圈友们是不是也时常感到食欲不振下肢沉重疲乏无力如果出现了这些症状可能就是暑湿侵袭脾没有及时健脾导致的当下正是健脾的好时机一杯健脾代茶饮一个穴位圈友们一定不要错过哟！本期指导全职妈妈保持精力充沛的5个方法，高手胜于细节女人在家带孩子不是件容易的事，体力和心力需要付出许多，上班族有的压力和劳累，全职妈妈都有，只是形式不同。身体和心理双重劳累，可能更多源于心理。我有个体会是晚睡晚起浑浑噩噩的一天几乎国庆休7天上7天！中秋节连放3天不调休高速公路通行不免费国庆节10月1日至7日放假，共7天。需要注意的是，国庆7天假期结束后连上7天班，也就是说10月8日（周六）10月9日（周日）要上班！根据国务院办公厅通知精神，现将2022年国庆节放对话南方电网薛武大力支持新能源车行业利用资本市场促进发展新能源车产业发展如火如荼，也造就了电网企业的时与势。今年上半年，我国电动汽车销量增速达到115。在电动汽车进入长期高速规模化增长阶段的同时，我国公共充电总量在上半年达到85亿度，同小米发布米家户外电源1000Pro，1度电卖5999元，正式杀入储能市场2022年9月6日，小米发布了旗下首款户外电源产品米家户外电源1000Pro，也意味着小米正式进军移动储能市场。米家户外电源1000Pro正如其名称所示，搭载了1度电（1000Wh降压药是饭前吃还是饭后吃？5个用药误区要搞清楚，不然可能白吃一旦患有高血压后，应注意正确用药。当药效发挥以后，这样才能使血压趋于稳定，否则长时间血压居高不下，很可能会带来负面影响。近几年疾病高发，其中就包括高血压，一旦被确诊高血压以后，根据