28岁以后，我开始过低配生活

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　　【图片来源/上进沉淀】
　　文：上进沉淀 | 排版：上进沉淀
　　有一种女孩，时刻清醒，知道自己想过上什么样的生活，她的朴素坚定有力，她的笑脸温暖从容。
　　她们明白物质带来的快乐终归是有限的，只有精神的快乐才可能是无限的。
　　人的生活在于多面性，就像一张反彩纸，每个角度能看到不同的欲望颜色。
　　人总是要成长的，成长是每个人的的必经之路，谁都逃不过，只不过每个人的成长方式不一样。
　　人生没有白走的路，每走一步都算数，上天给你关上一道门，就会给开另一道门，我们要懂得知足常乐。
　　学会修心之后，懂得了生活不需要太过于复杂的物质填满，而是过上生活低配，精神高配是一个女人最好的活法。
　　很喜欢杨绛先生说的一段话：＂简朴的生活，高贵的灵魂，是人生的至高境界＂
　　经历了很多，才意识到，我要先照顾好我自己，过上低配的生活。
　　今年28岁的我，才深深觉醒，不被繁华欲望所俘虏，不被奢华生活所绑架，懂得节制，才能活得极致。
　　喜欢简单极致的生活方式，追求精神高配，是我的人生理想生活。
　　28岁以后，我开始慢慢过着我的低配生活，知足地活在当下临在。
　　01.
　　物质低配，过上丰富的精神世界
　　在物欲横流的时代，有很多人不断地贷款买房买车，每天晒房子和晒车子，像是过上繁荣昌盛的生活。
　　其实他们的内心处于空虚与焦虑的状态，表面上很开心，实际上是很糟糕的生活状态。
　　人到了一定的年纪，就要开始知道给生活做减法，过上简单朴素无华的生活。
　　我开始认识到生命的重要，人只要有健康的身体，比什么都重要。房子、车子对我说并不重要，重要的是家人健康，有房子住，衣食无忧，过上简单低配的理想生活。
　　精神世界很重要，当一个人精神高配，那么她就不会被欲望所迷惑，她有自己的想法，坚定地做自己，任何诱惑的东西都不会影响她。
　　02.
　　情绪低配，理性思考生命的一切问题
　　人到了一定的年纪要懂得把自己的心情和脾气调成静音模式，然后不动声色地打理自己，过好余生的每一天。
　　当一个女孩子对外和对内，懂得控制情绪化，那么她就是一个宝藏女孩，谁跟她在一起，都会让身边人变好，很值得深交。
　　情绪的来源就是发脾气，生气多了，容易对身体造成伤害，要学会治愈自己的心情。
　　每当我心情不佳时，我是这样做的：坐到书桌静静地看书，找自己喜欢地书籍来阅读。治愈情绪的书单有：《断舍离》、《遇见未知的自己》、《次第花开》。
　　喜欢看的书籍，经常反复阅读，慢慢恢复心情
　　03.
　　语言低配，温柔有力量的布施语言
　　大家都知道，语言的杀伤力非常厉害，不管是口头表达还是文字表达，你一旦说出去的话，就收不回来了。
　　祸从口出，请大家要记住。我们的语言要美，温柔有力量地表达，就要多口吐莲 。有一句话叫做：＂赠人玫瑰，手有余香。＂
　　多布施语言，你的生活会越来越好，学佛的人都相信因果，一切外在的发生，都是从你内心的语言表开始。
　　所以在生活中，多说赞美的话，保持内心的宁静，不与他人争锋相对，是对自己最好的保护。
　　04  .
　　社交低配，多花时间精进自己
　　低质量的社交不如高质量的生活。不要为了去合群,把自己搞定那么累。
　　有时间多陪陪自己，多爱自己，多精进自己，不要为了其他人的事，消耗自己的生命。
　　你来人间一趟，不是拼命地去合群，而是来修炼一颗平常心，放过自己，放下面子。不要做他人的灯，要做自己的灯，发自己的光。
　　我现在的社交就是跟书籍和写作打交道，我把自己的时间给了自己，做自己喜欢做的事情，非常值得。
　　05.
　　欲望低配，不过度奢求
　　每个人都会有欲望，欲望的大小不同，也会影响一个人内心世界。
　　一个人欲望越大，就会表现出占有欲强，做事情容易冲动。
　　欲望就像无底洞一样，永远不会满足的，反而越来越可怕。
　　经历了很多事情后，看淡了得失，不会再奢求一些表面华丽的东西，而是把自己想做到事做好，生活不一定要大富大贵，能衣食无忧的生活是最好的。
　　其实有些东西是表面的多，如果你没有辨别是非的能力，就容易陷入自我欺骗，永远走不出来。
　　经历了人性的丑陋后，我才有所感悟，其实，人生最大的幸福就是简简单单和家人在一起。
　　简单朴素的生活就在身边，用心去观察身边的小事，就会发现生活的朴素就是那么简单。
　　真正的幸福，不在所得多少，而是历经了繁华后，精神上富足。懂得节制自己的欲望，才能在物欲横流的时代，修得知足，守得清欢。
　　我们女人需要淡泊名利，真诚的心态，不浮华，真实而朴实，简单而快乐，做自己想的事，不对任何依赖以期望。
　　我们女人要做事情时，不要被欲望所吞噬，懂得小的事情，听大脑。大事情，听从你心。岁月在变，不变的是要努力爱每一天，过上朴实无华的生活。
　　＂低配生活＂不是不思进取，而是张弛有度，不攀不比，不想太多。
　　生活也是如此，删繁就简，不汲汲于物质，把精力放在有价值的事情之上，才能活出自己想要的人生。
　　作者介绍：
　　上进沉淀 ，一个专注于个人成长与自媒体干货写作，正在靠写作改变自己的勇敢姑娘，愿望是按照自己喜欢的方式度过此生