40岁以上女性在护肤上，比较关注衰老问题，害怕肌肤松弛、皱纹，但其实年龄衰老还会带来另外的问题——色斑。
　　40+女性长斑人群也非常庞大，但因为她们的肌肤代谢缓慢、肌肤容易缺水干燥，以及内分泌失调等多种因素的影响，祛斑很慢。
　　40+女性长斑怎么办？试试这套方法，有效又可靠。
　　1、通过饮食改善
　　多食用莲子龙眼汤、苹果鸡蛋羹、百合猪蹄、八珍美容露等美食，可刺激皮肤细胞生长，促进新陈代谢，改善色斑、暗沉，肌肤变白变细腻。多吃富含维C、维E、花青素等成分蔬菜水果，可抑制黑色素再生，淡化色斑。
　　2、通过按摩改善
　　通过给特定穴位一些刺激，调理身体，刺激代谢，帮助祛斑美白。比如按摩合谷、三阴交、曲池、足三里等穴位，能够淡化黑色素，美白肌肤。在按摩时一定要清洗双手，保持双手干净；按摩时还可以用一些美白精华，能更快淡化色斑；另外按摩时一定要用指腹，避免划伤肌肤。
　　3、通过产品祛斑
　　选择合适的祛斑产品淡化色斑。40+女性肌肤比较脆弱，肌肤屏障变薄，肌肤出油变少，所以要选择温和一些的祛斑产品。比如光果甘草根这种美白成分不仅温和安全，而且能从源头淡化色斑，并且还能抗氧化，适合这个年龄段人群祛斑。
　　4、从日常淡化色斑
　　40+女性长斑和肌肤代谢降低关系重大，想要改善，要提高肌肤代谢。每天适当运动，提高身体体质，加快代谢。还可以通过多喝水提高代谢。另外还要坚持肌肤补水保湿、防晒等基础护肤，这样也有利于改善色斑。
　　40+女性更要注意肌肤养护，否则容易变成黄脸婆，不仅影响颜值，还影响自己的心情，想要祛斑的姐妹一定要试试哦！

王思聪终成法制咖，还有人疯狂跪舔，花式排队求挨打头条创作挑战赛最近一则新闻上了热搜，上海王某某打人被行政拘留。后被权威人士曝光这人就是国民老公王思聪，本以为评论区都是讨论他的这种行为对错的，结果真是让人傻眼，一群人在各种跪舔，希AITO问界新年回馈用户，价格下调约3万元1月13日，AITO问界宣布对部分车型进行价格调整，问界M5EV调整后售价为25。98万元起，问界M7调整后售价为28。98万元起，下调幅度为2。88万3万元。统计显示，自2022浅谈福州航海时期的对外贸易文胡教授游记编辑胡教授游记前言福州是福建的首府，福州在航海时期的海丝文化中具有举足轻重的地位，其特点是以进贡交易为主要特征。福州政府的官制进贡交易从东汉开始，到唐朝五代，福州是郑和中国移动湘西分公司村村通5G全覆盖红网时刻新闻1月13日讯（通讯员腾培）1月10日，古丈县高望界乡葫芦坪基站的开通，标志着中国移动湘西分公司完成了湘西州1613个行政村5G村村通全面覆盖，湘西州成为湖南省首批完成5劳权观点丨保障劳动者权益，不让满怀的期待落空摘要劳权观点保障劳动者权益，不让满怀的期待落空。心怀期待，往往也意味着心怀热爱。每年年初，对新年里劳动法领域的新法规进行展望已成为一大传统，采访劳动者对于新年里工作的新期待，似乎也80后创业者憋足了劲的文欢，2023年要大干一场元旦钟声敲过，新一年帷幕拉开，我们招手，跟去年忙碌的自己说声辛苦，跟崭新的一年说声你好，发自内心的笑容，被照亮也会去发光，自带温暖和治愈的力量。星光不问赶路人，历史属于奋进者，随着春节期间多地景区将免费向公众开放部分景区持续至3月份春节临近，不少人选择外出旅游。1月12日，北京青年报记者注意到，全国多地已经宣布春节期间景区免费向游客开放，有的景区免费开放的时间持续到3月份。苏州73家国有景区春节免费开放根据苏刘表与刘备上宾之礼，厚相待而不会重用刘备三顾茅庐成就诸葛亮的出山，是典籍中的一桩美谈。正因这样，诸葛亮赞其信义著于四海，习凿齿评价说此人待我厚，今从其言，人必以我为薄，所不忍也。义字可谓贯穿了刘备的整个政治生涯，他以家在青石湾林日新我的家乡青石湾是雪峰山东麓的一个小山村。村子地处丘陵，背靠大山，左右也皆是高山。正前方是一片田垄，不大，约一百来亩。但这些田大多是些冷水田，山浸水多，阳光不充足，庄稼长势不太乡村爱情15首播口碑乡村爱情151月12日开启首播，观众纷纷表示，年味来了，电子酸菜名不虚传，乐呵没停过。这一季的故事围绕共享农庄展开，当然还是少不了刘能赵四的相爱相杀。一上来刘能就在赵四媳妇面前分析扬州女干部婚房内出轨处理结果来了两人被免职近日扬州市因女干部婚房出轨一事引发热议。扬州市的反应非常快，在1月9日成立调查组进行核查，并于1月12日日晚上九点五十公布了核查结果。整个调查过程只用了三天，这速度不可谓不快。从调