接着上一篇（一）继续聊下《人生只有一件事》这本书，书中提到，德国教育学家福禄培尔说：教育之道，爱与榜样，除此无他。
　　孩子上幼儿园的时候，学校召集家长，要求在家让孩子养成每天阅读的习惯，现场提问家长有阅读习惯的，举手的就寥寥无几。我当时是三两个举手之一的家长，突然有点小傲娇。再说个实事，今年孩子上一年级，午饭后和晚饭后，我经常去沙发上偷闲看会书，孩子受影响，也经常会自己主动拿书看看，潜移默化，这不是用教的，因为孩子是发自内心的想和你在一起，想和你一样。他每天待在你身边，看你在想什么、说什么、做什么，就偷偷跟着学。这样的孩子，还需要教吗？反之，如果他不想跟你在一起，更不想和你一样，你叫他往东，他偏要往西，原因也很简单，就是他不想和你一样嘛！这样的孩子，是没法教的。
　　在工作中亦然。在社会上的影响力亦然。如果周围的人都想和你在一起，想和你一样，影响是自然发生的，不必刻意经营。
　　另外，说到当下的焦虑，书中提到的对焦虑的修炼是：每当觉察到自己处于焦虑状态时，我先与身体连接，检视身体的哪个部位不适或者紧绷，然后通过呼吸静心，直到内心平静，身体放松为止。然后再回想下，我怎么了？在想什么？害怕什么？想控制什么？清楚内在源头后，最后检视外在因素，日后敬而远之即可。就像修行大师说的，好好吃饭，好好睡觉，好好走路，好好呼吸。
　　最后说下疫情，虽然这几年出了很多让人匪夷所思的事，但是相比起历史上的灾难，都是灾难，那既然遇上了，就只能一分一秒这样经历着并过下去，如果实在过不下去，那就换个国度，如果换不了，那就换下辈子吧。

28分钟超快煮饭，米家智能快煮电饭煲5L体验烹饪美食如此简单现在家里使用的电饭煲为米家智能电饭煲3L，3L容量对于家里26口人的食用是非常合适的，不过日常生活，难免会有亲朋好友过来，而3L容量的电饭煲显然是不满足使用，所以大容量的电饭煲需求人到中年最好的配置能力标配，家庭高配，心态顶配曾经在网上看到一个提问中年人的生活状态是怎样的？有个回答引起无数人共鸣年轻的时候，总想去改变世界，到了中年，却发现进退两难。工作不上不下，家里鸡犬不宁，每日行色匆匆，却又忧心忡忡。绝对双骄身陷转会漩涡！C罗最佳去向明显，巴萨重签梅西遇三难题悬念重生！曼联态度有反转，C罗最佳去向明显，弃小贝或再战梅西除了要专心备战可能是最后一届的世界杯外，C罗如愿能在欧联杯赛事中获得曼联的首发中锋位置，在这项首次参加的欧战赛事中，C罗真正厉害的人反脆弱，反内耗，反焦虑不知你是否有过这些经历习惯了在舒适区生活，一旦出现了风雨，自己便沉浸在悲伤里无法自拔情绪很容易受到他人的影响，可能一句无心之语，就会让你陷入自我怀疑工作遇到一点难题，感情稍有不顺，公告精选两市首份三季报出炉蒙牛拟要约收购妙可蓝多5股份热点海天味业国内国际市场均销售含及不含食品添加剂的产品海天味业（603288）10月9日晚间发布澄清公告，就近期网络上关于海天味业的相关报道，回应如下海天味业产品销往全球80多个国没有中锋，归化1个！强如美国男篮也在和法国竞争招募恩比德北京时间10月8日讯，今天凌晨，据名记Stin报道，美国男篮有意招募恩比德加入球队，目前正在和法国男篮竞争恩比德的出战意愿。一时之间，恩比德成了香饽饽。恩比德在今年7月份获得法国国广东报销后卫已有退路，黑马名帅恐率先下课，混血中锋成首钢惊喜文小桢近日，CBA官方公布了最新的球员伤病名单，广东宏远的替补后卫刘权标再次榜上有名，因为肝病需要缺阵28周，基本可以确定新赛季提前报销了，这是他第二次因为肝病提前赛季报销。据悉，杜兰特累，西蒙斯懵，篮网季前赛的表现，神仙也难救布鲁克林篮网的季前赛，就和他们休赛期的新闻一样，乍看轰轰烈烈，骚操作极多，但往细了看，竟和过去没半点差别。面对热火，东决级别的对手，篮网整场被全方位碾压，这种场面，与五个月前被凯尔马龙，给对手剃光头是为了何事啊？北京时间10月6日，第56届世界乒乓球团体锦标赛第七比赛日，男团18决赛，由樊振东马龙王楚钦组成的中国男队30击败印度男队，顺利晋级八强。值得一提的是，在第二场男单对决中，马龙以3上海申花，没落贵族的倔强本赛季的中超除了几支升班马表现亮眼外，依靠单外援和国内球员的申花让人敬佩。目前排名第三与山东泰山相差七分，只输了二场比赛，这样的成绩单堪称完美。作为联赛三支没有降级球队之一的队伍，足协重磅消息！时隔185天主帅更新，李霄鹏恐已被清洗自从国足在世预赛12强比赛中输给越南之后，球迷对他的关注度就并不是很高了，相反女足夺得了亚洲杯的冠军之后，也是让足协主席陈戌源刮目相看，他的位置终于是保住了，但男足毕竟是关注度最高