导语：气血直接关乎着身体的健康，只有在体内气血充足的情况下，才会面色红润有光泽，看起来精气神十足。但不少朋友或多或少都会存在气血不足的情况，因此要注意补充一下。提醒中老年人：年过50别节俭！补气血的4种零食要常吃，营养又解馋，还显年轻。赶紧一起来看看吧！
　　一、生姜
　　推荐食谱：姜糖
　　准备食材：生姜麦芽糖冰糖熟糯米粉
　　烹饪步骤：
　　第一步、将生姜去皮洗净，切成块状后放入破壁机中打成泥状备用。在锅中加入一些清水煮开。
　　第二步、接着再将适量冰糖和麦芽糖放进去，慢慢熬至融化，然后将生姜泥放进去不断搅拌，成粘稠状就可以了。
　　第三步、趁热将其倒入盘子中，自然晾凉后就可以切块了，最后撒上熟糯米粉即可食用。
　　二、核桃
　　推荐做法：核桃花生酥
　　准备食材：核桃仁花生仁麦芽糖白糖苏打水
　　烹饪步骤：
　　第一步、将准备好的核桃仁和花生仁放入锅中干炒一下，完全炒熟后将花生仁外皮剥去，捣成碎末状备用。
　　第二步、接着就把麦芽糖和白糖放入锅中，倒入苏打水开小火煮开，煮至拉丝状就可以将核桃仁和花生仁放进去了。
　　第三步、快速搅拌能粘在一起后将它们倒出到烤盘中，晾凉后切小块即可。
　　三、红枣
　　推荐做法：红枣豆浆
　　准备食材：黄豆红枣红糖
　　烹饪步骤：
　　第一步、将黄豆清洗干净，用冷水浸泡8个小时以上，红枣去核切片备用。
　　第二步、待黄豆泡好后将其放入破壁机中，加入适量清水，红枣和红糖，按下豆浆键。
　　第三步、待其打好后，倒出用滤网过滤一下就可以食用了，这样口感会更细腻。
　　结语：以上就是今天为您分享的3种小零食，如果觉得不错的话，就赶快动手试一试吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎私信给我哦！

游在崇明，学在路上！线路三十五东平国家森林公园放假了去哪儿玩？如何让孩子玩得开心？如何让孩子玩有所获？如何陪伴孩子度过每一个有意义的周末和假期？来崇明享美好，游在崇明，学在路上，就是你最好的选择！2022年3月起，崇明区妇联崇22！豪门对决夜米兰完胜尤文13。7亿国家德比94分钟绝平北京时间10月8日凌晨，五大联赛继续进行，两场焦点对决引起了球迷的关注。在意甲赛场，AC米兰大战尤文图斯，德甲赛场迎来了国家德比，最近一段时间在联赛中表现不尽如人意的拜仁慕尼黑，主国家财政性教育经费10年累计支出33。5万亿元记者日前从教育部新闻发布会上获悉自2012年以来，国家财政性教育经费支出占国内生产总值比例连续10年保持在4以上。4成果的持续巩固，有力推动了以政府投入为主多渠道筹集教育经费体制的在高质量发展中促进共同富裕中国式现代化深度探析共同富裕本身就是社会主义现代化的一个重要目标。我们不能等实现了现代化再来解决共同富裕问题，而是要始终把满足人民对美好生活的新期待作为发展的出发点和落脚点，在实现现代化过程中不断地逐甘肃临夏，被誉为中国的小麦加，曾是唐蕃古道的重镇在我国西北的甘肃省有一座叫临夏的城市，这里的70的人口都是穆斯林，所以又被称为中国的小麦加。临夏古称河州，曾是唐蕃古道的重镇因为夏禹最早的都城在河州境内，所以穿城而过的黄河称为大夏国家发展改革委价格监测中心预计本轮国内成品油调价搁浅据新华社北京10月8日电新一轮成品油调价窗口即将于10日开启。记者8日从国家发展改革委价格监测中心了解到，综合多家机构分析预测情况，本轮国际原油平均价格和上轮相比略有下降，再考虑汇小麦价格风起云涌，这是要开始还是要结束？10月8日全国小麦行情小麦价格的涨势还在进一步扩大，让华北市场贸易商的热情再一次被点燃，小麦必须涨价，我们这么高的收购价格，不能赔钱出手，必须要涨到1。71。8元的时候，我们才能出手。农民老铁们大家好，库里御用记者追梦是老大哥他本应为普尔去打人而不是打普尔直播吧10月8日讯昨晚，追梦蓄意轰拳暴击普尔的视频被TMZ曝光。勇士跟队记者跟库里关系最亲密的记者MarcusThompsonII撰文评论了此事，他说追梦是球队的老大哥，球员们爱他俄乌或大局已定解除俄罗斯制裁将助通胀快速回落当今局势可谓山雨欲来，除了穷国外，欧盟最危险。其中，俄乌冲突是一个关键的因子。对欧盟的通胀经济景气都有巨大的影响。欧盟也开启了强力加息进程，但是，如此高通胀，恐怕加息并不足以解决问四川内江80后首富丁兆，25岁放弃外企高薪返乡创业，如今身价28亿正所谓长江后浪推前浪，随着时代的发展，在民营经济市场，涌现出了一大批年轻有为的新生代企业家，相比起老一辈的传统企业家们，这些青年军们拥有对新鲜事物更加敏锐的嗅觉和洞察力，他们的出现美国为什么更关注企业的在地性？三农专家温铁军先生提出人民经济概念，认为只要是维护国家主权自主发展具有爱国主义性质的经济体都叫做人民经济。同时，温铁军先生认为人民经济具有四个特征，分别是自主性在地性综合性人民性。