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阿胶不可盲目吃,食用阿胶必须要注意这些事情

  阿胶,是由马科动物驴的皮经漂洗去毛后熬制而成的胶块,以山东省东阿县最为有名。
  小编想大家都知道阿胶可以用于补血。
  那大家知道阿胶还有其他些什么功效吗? 与什么食材搭配食用效果佳呢?哪些人不适合服用阿胶呢?
  跟着小编一起看下去吧!
  阿胶还有止血,滋阴润肺,保胎安胎,美容养发,健脑益智等功效。
  阿胶是止血补血良药,而女性"以血为本",所以阿胶在女性身上应用较男性多。
  所以这一期女性朋友们快快学起来~男性朋友也可以为自己的伴侣学习收藏!
  小编下面就来给大家推荐几款阿胶的搭配吃法~
  阿胶鲤鱼汤
  鲤鱼1条(约500克),阿胶10克,糯米50克,陈皮少许,生姜3片。
  将鲤鱼刮洗干净,去除内脏,不去鳞,将糯米、陈皮、生姜等同放入锅中,加适量清水。大火煮沸后转小火将鲤鱼煮烂,放入阿胶、食盐等再煮两沸即可。
  每日一剂,连续一周。可益气养血、安胎通乳,适用于孕妇腰膝酸软、胎动不安、胎漏下血、产后缺乳、乳汁分泌不足等。
  首乌阿胶蛋汤
  制首乌10克,鸡蛋2个,阿胶10克,调味品适量。
  将鸡蛋煮至蛋白凝固,去壳,用小刀在蛋白划开,而后同首乌加清水适量煮沸后,小火煮30分钟,调入阿胶,加入适量调味品再煮两沸即可。
  饮汤食蛋,每日一剂。可滋阴补血,润肠通便,适用于产后便秘。
  日常生活中我们还可以将 阿胶与鸡、莲子、豆浆 等一起搭配食用,具有 滋阴补血 的效果。
  小提示
  阿胶的用法应该是烊化,也就是将阿胶块加少许黄酒或者清水放入锅中蒸化,若直接放入锅中煮会粘锅。
  阿胶益补多多,但并非人人都适合吃阿胶的,以下人群不宜食用阿胶!!  脾虚、消化不良者
  脾虚的症状是肠胃功能消化差,大便稀烂不成形,倦怠乏力。
  阿胶质地黏腻不好消化,脾虚的人食用可能会引起积滞、脘腹胀满等。
  若是需要阿胶进补,可以咨询相关医生配伍适宜的理气消食的药物。 体内有瘀血者
  这类人群舌质紫暗或有瘀点瘀斑,舌下两根静脉曲张,又大又黑,月经常伴有血块或经血色暗发黑。
  本身体内已出现气血运行不畅,若食用阿胶也起不到补血的效果。 体内湿气重者
  湿气重的人若食用阿胶这类滋腻的补品在无形中会增加身体负担,加重体内湿气,令体内湿气沉积在关节处,出现关节疼痛。 体内湿气重者
  这类人群常表现为阴虚不足,如果服用阿胶可能会出现上火、口舌生疮等虚不受补的情况。
  除了上述人群,下面提到的这些人,请慎重服用或者不服用阿胶!一定想要服用的话,需在 医生的专业指导下进食!
  ■ 患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,请暂停食用;
  ■ 孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用;
  ■ 阿胶有抗原性,患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏。
  阿胶并非"有病治病,无病强身"之物,所以,一般人滥用阿胶 也有可能会引起消化不良、上火 等不良反应。
  一般人在食用阿胶时也要注意一些事项,首先是用量上,一般人每日用量在3到9克之间 ,特殊具体的可咨询医生;
  其次,在食用阿胶期间最好不要吃萝卜,油腻、辛辣、生冷等食物及喝浓茶等 , 可以搭配一些开胃的食物;
  最后,如果在食用期间出现不适,应立即停止进食并咨询专业医生。
  阿胶为佳品良物,但只有把它使用在"正道"上,才能使它"尽其所能"。
  不知小编对于阿胶的应用是否给大家讲清楚了呢?
  如若还有什么不解,欢迎大家来与小编共同探讨哦!

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