自古以来我国就有喝茶养生的传统，茶有百种，各有所宜。
　　饮茶，除了根据个人喜好，更要因个人体质而异，顺应四时、四季，才能达到养生的目的。
　　养生最早见于两千多年前的《庄子》内篇。《黄帝内经》明确地阐述了养生的法则：故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔如是，则僻邪不至，长生久视。
　　即寒者热之，热者寒之，即身体辨证属于寒性病症时，要用热性的药物治疗；而当身体辨证属于热性病症时，要用寒性的药物治疗，饮茶亦如此。
　　人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺加工也有凉性和温性之分：
　　一般而言，绿茶、白茶、黄茶和轻发酵乌龙茶属于凉性茶；重发酵乌龙茶属于中性茶，而红茶、黑茶类属于温性茶。所以，体质各异，茶性不同，饮茶也有讲究。
　　以绿茶为代表的凉性茶，对胃有一定的刺激性，适合体质偏热，胃火旺盛的人饮用。肠胃较弱的人应该少喝或泡茶事茶少水多。
　　而以红茶为代表的温性茶，茶性温润不燥，对肠胃刺激较小，适合胃寒、手脚发凉、体质较弱等人群饮用，适用范围更为广泛。
　　由于茶性的不同和四时的变化，很多人形成了夏饮绿茶，冬饮红茶的惯性思维，认为夏天饮用红茶会上火，这其实是个误区。
　　在这里需要为红茶澄清一个事实，红茶性温而非热，相对于绿茶来说对肠胃的刺激性更小，尤其是红茶经过了萎凋和发酵的过程，茶叶叶片本身的寒性已经消失殆尽。
　　喝红茶上火，一方面取决于个人的体质，另一方面取决于红茶的制作工艺。一般来说，以金骏眉为代表的清饮红茶，具有清、香、甘、醇的特质，其性温润。
　　现代人常有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，夏天久居空调房中，常喝冷饮，从而导致体质的多样、多变，往往难以用燥热、虚寒简单划分判断茶叶是否适合自己，不妨看尝试后身体是否出现不适症状，这主要表现在两方面：其一是肠胃不耐受，饮茶后容易出现腹（胃）痛等现象；其二是出现过度兴奋、失眠或者头晕，手脚乏力，口淡等。
　　如果尝试某种茶叶后感觉对身体有益，则可继续饮用，反之则应停止。

日均流入美股资金创新高，戏弄美联储的散户面临风险洗礼今年年初以来，美国强劲的劳动力市场和进入下降通道的通胀令投资者对经济硬着陆的担忧逐步消退，推动美国股市已从2022年的低点反弹。在此背景下，美国散户也卷土重来，以日均创纪录的资金购校园恋综获百万级播放量，他们用真诚和勇敢点亮青春基因视频加载中华声在线2月20日讯（全媒体记者刘镇东黄京）嗑到了嗑到了有内味儿了是谁颧骨升天？是我伴随着轻快的音乐，校园草地咖啡厅等氛围感拉满的场地，上演着专属少男少女们的懵懂怦然心动超过9点无条件停做，如何看待作业熔断机制？晚上超过9点就停止做作业，未完成的也不用补做近日，常州一小学的作业九点熔断机制引发热议。记者注意到，近年来，多地学校都在尝试实行作业熔断机制。如何看待作业超时就停做？在实施过程中还就在家门口！昆明这片油菜花海等你打卡春日浪漫迎风来跟8099999云赏花春光正好，莫负花期，最近大家的朋友圈是不是已经被各种花海打卡刷屏了呢？春风的如约而至，也意味着又到了赏油菜花的季节，说起油菜花，除了有名的罗平外基因递送排头兵可实现个性化定制光明网讯（记者赵金悦）基因递送，是指外源遗传物质通过生物化学或物理的方法包裹后，搭乘基因载体进入靶向细胞的过程。我们开发的个性化基因载体定制平台，客户可以直接乐高化模块化设计构建自武夷山五夫镇油菜花开迎春放百亩花田迎客来武夷山五夫镇百亩油菜花竞相绽放东南网记者郑正华摄东南网2月18日讯（本网记者肖练冰郑正华）2月18日，在武夷山五夫镇种植的百亩油菜花，提前竞相绽放，引得周边游客纷至沓来赏花游玩。百马山县油菜花开美了乡村醉了游人位于马山县白山镇大同村的千亩油菜花竞相开放游客在马山县周鹿镇坛利村无人农场的油菜花海中合影。当春风轻轻吹过山林原野，万物萌发，一场关于春的盛会正在上演。近期，分布于马山县周鹿镇坛利怒江木棉花开啦二月，怒江边木棉花开了，火红的木棉花在江边若隐若现，一朵一朵一枝一枝最后变成一树一树一片一片，映红了怒江。木棉树生长得十分高大，恰似一个个英雄立于天地之间，怒放一身的浩然正气，击退探访中哈霍尔果斯国际边境合作中心，感受口岸边贸经济强劲复苏环球时报环球网赴新疆霍尔果斯特派记者邢晓婧刘彩玉穿过道路两侧鼎字形的连接通道，迈过红蓝双色国界线，迎面展翅的雄鹰铜像标志着已经入境邻国哈萨克斯坦。走路出国是中哈边境霍尔果斯口岸的独监督看得见丨上访村变身记这个投入300万元的高标准农田改造项目，土地平整土壤改良生产便道等乡村振兴基础设施建设资金使用情况一目了然。近日，在四川省泸州市古蔺县龙山镇苗沟村村级事项公开栏前，镇人大代表王梅在没缴纳工伤保险，工作出意外就不能算工伤？人社局的回应太过冰冷浙江宁波一个60岁老人在快递点分拣快递的时候发生了意外，猝死！事后，快递公司表示只能按照医保保险进行赔付，后来又说可以再给几万块钱作为丧葬费和人道主义费用，但是家属不同意，希望能按