进入寒露节气，气温下降，近些天已能感受到寒意。天津市中医药研究院附属医院专家张智龙为市民介绍如何养生。
　　中医讲寒露脚不露，就是说到了寒露以后，天气由凉爽走向寒冷，不应该再穿凉鞋或短裤，应随时增减衣服，防止秋凉感冒，不要再贪图秋冻。饮食宜在平衡五味基础上，根据个人情况，少辛增酸，少吃辛辣刺激、香燥、熏烤之类食物，适当多食甘、淡、滋润的食物；补脾益胃，养肺润肠，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。适宜的水果有梨、柿、香蕉等，蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。中老年人和慢性病患者可多吃些红枣、莲子、山药等食物。
　　居室之内应保持一定的湿度，可适当使用加湿设备，或种养一些绿色植物，或饲养一些水族动植物等，同时注意适当补充体内水分，适当喝些蜂蜜水。清洁皮肤后涂抹一些润肤护肤品。每天开窗换气，注意保持室内空气新鲜。
　　这个时节空气清新，是锻炼身体的黄金时间。运动项目以动作幅度小、热量消耗大的有氧运动为宜，如快走、慢跑、爬楼梯等，老年人可选择散步、瑜伽、太极拳等。锻炼时长每次不超过1个小时，以身体发热、微微出汗为宜。（记者刘波）

HampampM下滑28，阿迪下降15，耐克大跌20，洋品牌在华为何失宠？说说我的真实感受吧也就是上个月去重庆北城天街转转，给老婆买几件衣服。转了很多品牌店价格都很贵，舍不得下手。先后去UR优衣库等快捷品牌买了几件打折品。后来我去了外面抽烟，老婆又买了一假如现在都不用智能手机，会不会颈椎病会越来越少？那也不一定谢谢朋友邀请回答，不要说假如，这是现实问题，智能手机的普及确实对颈椎印象很大，包括我自己前年颈椎犯病，天旋地转伴有呕吐，到医院急诊检查，脑CT检查没有问题，医生说是颈椎引华为使用高通4G芯片，可不可以自己改成5G？外置设备弄成5G？如果仅仅指的是让华为的4G手机，变相地通过5G网络上网的话，这个要求倒是一点也不难，目前华为有现成的产品满足相关需求，你去买个华为5GCPEPro就行了，买回来插流量用的多，有哪些较好的手机卡值得推荐？我因为手机使用习惯，三个运营商的卡或多或少都有了解一些。下面是有用过，或者正在使用的卡。首先，移动抖音卡移动米粉卡移动，这优势就是信号好，延迟低。但是因为移动用户基数的原因，及其少丧葬费在哪里领？怎样办理？按照目前我国有关法律规定，只要正常参加职工社保，那么在去世的时候就会有一笔丧葬费，这笔丧葬费不管是在职的时候或者是退休之后，都可以正常领到。至于丧葬费是多少，每个地方是不一样的，但在医院你见过患者提过哪些最无语的问题？首先，谢谢邀请！作为一名急诊医生，我想这个问题我最有发言权，因为我几乎每日都能遇见这些奇葩的问题。比如1医生还要吃饭呀？你吃饭了，谁来给我看病？2为什么你们急诊每一天的医生都不一样居民医疗保险要交多少年？这个问题很有意义，来答一发。对于一般参保人而言，五险一金里面最重要的险种其实是两个一个是养老保险，一个是医疗保险。养老保险关系到你老了之后能否领到养老金，医疗保险关系到你的就医费用已经超过42岁，买社保还有必要吗？一个人要尽可能地在40岁之前完成职工养老保险缴费满十五年的这个最低条件，这是非常重要的一点，不要想当然地认为时间还早呢，这就如同一个人一定要在20岁之前拿到高中毕业文凭那样关键。但CBA深圳队的中锋李慕豪什么水平？李慕豪身体素质非常好，身高2米16，据他自称卧推110公斤，起跳摸高3。7米，这种有力量能对抗，而且弹跳又好的，在国内几乎是凤毛麟角了。我们先对比一下和他年纪相仿的两位球员的常规赛一个健康的孕妇，住进医院待产，为什么会发生大出血，子宫切除，新生儿窒息死亡？发生这样的事真的很遗憾，在生孩子的时候真的会发生很多未可知的风险，即使到了现在医学这么昌明的时候，有些风险还是无可避免的，比如说产后大出血，羊水栓塞等，有时候生命就是一瞬间的事，真小米6的4G版本和6G版本的区别是什么？小米6在离双十一最后关头发布了4G64GB版本，这其实是小米公司一贯的策略！好多人想着买小米6，但大部分时间需要抢购，抢不到的人就想着双十一再买，或许双十一米6还会有优惠券！但小米