秋日生活打卡季
　　时间过得飞快，转眼夫妻俩也到了退休的年纪，以前每天忙碌着工作，天天围着孩子转，总算熬到了退休，可以好好享受退休生活，也有更多的时间来照顾老伴。平时在家做做家务、打扫打扫卫生，去健身房跑跑步、做一顿可口的饭菜等等，在幸福快乐中慢慢变老。身边也有一帮这样退休的朋友，大家偶偶约着出去吃吃饭，也会在圈中分享每天的一日三餐，大家可以相互参考一下。晒晒退休老两口2荤1素的午餐，有平菇四季豆烧肉丸、香菇包菜炒肉片和豆芽炒素鸡，荤素巧搭配，晒到退休群火了，网友：日子过得有滋有味。一起来看看吧。
　　【四季豆平菇烧肉丸】
　　原料：肉馅四季豆平菇姜末葱花红椒生抽料酒葱花油盐
　　制作：肉馅加入少许盐、料酒、淀粉和姜末等调味料，顺着一个方向搅拌上劲；烧锅水将团好的肉丸冷水下锅中小火去煮，煮开后撇去浮沫，将肉丸煮熟后捞出备用。热锅凉油，加入煮好的肉丸进锅翻炒，加入平菇进锅翻炒两下，加入四季豆进锅翻炒几下，加入1勺生抽和水翻炒均匀，焖煮3至5分钟，最后加入适量的盐和胡椒粉调味，大火收汁即可。卡罗特不粘锅炒锅99购买
　　【豆芽菜炒素鸡】
　　原料：素鸡豆芽菜红椒蒜生抽油盐
　　制作：热锅凉油，加入素鸡片进锅双面都煎一下，再加入蒜末和红椒进锅翻炒两下；加入洗净的豆芽菜进锅翻炒两下，加入1勺生抽翻炒上色，最后加入适量的盐调味，翻炒均匀即可。
　　【香菇包菜炒肉片】
　　原料：包菜叶香菇肉片干辣椒淀粉生抽料酒油盐
　　制作：肉片加入盐、淀粉、生抽、料酒等调味料拌均匀腌制一下；热锅凉油，加入肉片进锅翻炒至变色，加入香菇片进锅翻炒两下，炒时加入1勺生抽翻炒上色，加入包菜叶进锅翻炒几下，再加入盐调味翻炒均匀，最后放入红椒圈进锅翻炒均匀即可。

今晚七点整！冬日夜晚的上海动物园你去过吗？科学之夜带你夜探神秘夜行动物！夜深人静的动物园你去过吗？是伸手不见五指还是灯火通明，冬季相比夏季的夜晚，奇异动物们是呼呼大睡还是忙碌觅食？带着对科学的好奇2022科学之夜直播活动又将来袭，上海动物园专场，一起云简一连续四年携手时间的朋友跨年演讲，今年带来成品交付新启发年终将至，一年一度的时间的朋友跨年演讲将于12月31日2030分在深圳书城龙华城和大家见面。今年的跨年演讲主题为这个思路有启发！主要围绕罗振宇的十年，分享在这十年过程中探寻到的启发如何带动队友？普尔做什么能够帮助球队赢球我就会去做直播吧12月18日讯NBA常规赛，勇士在客场以106118不敌76人。赛后，普尔接受了媒体采访。谈到第三节虽然普尔自己得分很多，但似乎队友没法续上火力支持，普尔说这绝对是一个重点，频繁放屁是肝不好吗？医生坦言放屁多，或与五个因素有关放屁，属于人的一种正常生理现象，人的肠道内存在气体通过放屁或打嗝方式，排出体外，避免腹痛腹胀情况发生。屁的主要成分屁的主要成分，其中包括氮气，氢气，二氧化碳等，这些气体是没有气味的NBA常规赛湖人胜掘金12月16日，湖人队球员勒布朗詹姆斯（左）在比赛中扣篮。新华社发（赵汉荣摄）当日，在20222023赛季NBA常规赛中，洛杉矶湖人队主场以126比108战胜丹佛掘金队。12月16日每日好诗白色的焰火在燃烧，她燃烧了树木河流和草地每日好诗雪花白色的焰火在燃烧她燃烧了树木河流和草地这漫天的焰火她像白天鹅，拖曳着羽毛滑行在水面上，又像新嫁娘穿着白色婚纱她没有重量只有一种飘飞的模样她不能采摘，不能插入花瓶落入手心观赛屏幕背后，体育精神不止于场内四年一度的足球盛宴转眼已经进入尾声，每一届全民级的体育大赛都在重塑中国人认知体育和参与体育的方式。之于球迷而言，这是以四年划分的青春记忆，但足球大赛的意义显然不止于此。对于中国足球时隔551天再轰30！小卡92秒连得8分锁定胜局美媒感慨他回来了北京时间12月18日，快船10293击败奇才，莱昂纳德打出了赛季至今最好的一场比赛。他出战31分52秒，贡献31分9篮板1助攻3抢断1盖帽，投篮26中12，三分5中2。31分的得分9连败！小卡319接管比赛，波神197沃尔里程碑，湖人该慎重考虑北京时间12月18日快船主场对阵奇才，全场比赛结束快船以10293成功击败了奇才。奇才近期状态十分糟糕，现在的他们已经是遭遇了8连败，而且奇才在近期也输给过快船，所以这场比赛快船虽今天输给快船之后九连败，比尔受伤之后奇才队就没有胜利过两支球队今天比赛开始的时候并不错，但在艰难的下半场开始时候快船队逐渐的接管了比赛，最终快船102分战胜93奇才队。比赛一开始，奇才队就精力充沛，在进攻端看起来非常的干脆，莫里斯带头辽宁队拒绝三连败！杨鸣镇定思痛，再输跌出前四辽宁队42分惨败郭艾伦和韩德君没打，想到辽宁队会输给浙江队，但没有想到会输42分！60102，这是载入辽宁队史册的一场失败，输42分创造队史最大输球分差，只得到60分平队史常规赛最