睡前洗个舒舒服服的热水澡
　　是一件惬意的事
　　但有流言说
　　不正确的洗澡方式可能有害健康
　　会引发猝死！
　　这到底是怎么回事？
　　1  洗澡为什么会要命？
　　其实，不论是先洗哪儿，对身体的影响都差不多。只是不同的人可能存在一些体验上的差异。
　　关键是洗澡时水温要合适，洗的时间也别太长。
　　很多人洗澡时感到胸闷，很大可能是因为室内密闭、不透气，导致身体缺氧、供血不足导致的。
　　建议
　　平时洗澡时间不要太长，平时注意多运动、提高心肺功能。
　　2
　　洗多久比较好？
　　有些人「一进浴室深似海」，好像永远也不打算出来，一直要洗到胸闷口渴、天荒地老。
　　其实，从理论上来说，一般洗个 10～15 分钟 就可以了，洗太久，身体会不舒服。
　　3  洗澡时，搓得泥越多越好？
　　搓澡搓泥，是很多人洗澡时必干的事儿，而且觉得特别爽。
　　但真的搓泥越多越好吗？
　　事实
　　其实，我们的皮肤表面有一层「保护屏障」，可以阻挡灰尘、细菌等进入身体，也可以起到保湿作用。
　　洗澡时搓下来的泥儿，主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等物质，搓得太过分，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，容易干痒。
　　所以，洗澡时适度清洁就好，如果一定要搓澡，不要天天搓，一周不超过 2 次就好。
　　4  经期能洗澡吗？
　　大姨妈造访的经期，很多女性既不洗头，也不洗澡。
　　事实
　　经期女性洗头洗澡是没问题的，只不过一般不建议盆浴，淋浴就好。
　　有人大姨妈来了洗澡洗头会头痛，这种头痛大多和身体激素水平的改变有关。
　　如果你还是担心洗澡对身体有影响，可以用温水洗，洗完注意保暖，及时擦干。
　　5  老年人如何洗澡？
　　家有一老，座椅、扶手、防滑垫，一个都不要少。
　　座椅： 老年人容易累，可以在浴室里放个椅子啥的，方便他们随时休息、甚至坐着洗。
　　扶手： 可以在浴室里多安装些垂直和平行于地面的扶手，让老人进出洗澡的时候能多一个支撑点，不容易摔倒。
　　防滑垫： 浴室湿滑，一定要放好防滑垫，可以在浴室内外各放一块。

江苏南通正式迈入地铁时代中国青年报客户端讯（何中毅中青报中青网记者李超）11月10日，中铁二局参建的南通城市轨道交通1号线正式通车运营。这是南通市首条通车运营的城市轨道交通线路，标志着南通市成为江苏省第6首批个人养老金基金来了，几点注意事项值得关注投资是一个人的旅行，希望此文引起您的兴趣与思考！注意事项1通过个人养老金账户购买，可在银行开立个人养老金资金账户。可在符合标准的代销机构进行购买，包括银行证券公司等。注意事项2缴费看了深圳廉租房里心酸的一幕，我终于理解了那个卖洗地机的年轻人那些披荆斩棘走过的路，终将繁花遍地。作者洞见Leyla广东深圳，一位房产中介发布了一条视频，看着特别让人心酸。一个位于城中村的小小单间，租金是600块。说是单间，其实就是一个阁楼，总规模超10万亿市场国际精品巨头怎么看第五届进博会上，迪奥携手LVMH路威酩轩集团旗下众品牌共同亮相。在中国由高质量消费所引领和带动的消费，涉及的总市场规模预计将超过10万亿元。如此巨大的市场商机，让各大国际知名品牌格混双4强产生！王曼昱林高远险遭翻船！莎莎王楚钦晋级4强11月8日，乒乓球全锦赛简直是魔鬼赛程，混双节奏太快了，从资格赛打上来的选手和种子选手组成16强，资格赛选手一天打多场，还兼有单打，种子组合选手也不轻松，刚刚打完16进8，最多一个拒绝加盟广东后！范子铭暗渡陈仓投奔北京首钢，第3年举步维艰中国男篮公开的出征名单当中，周琦带伤跟随男篮汇合，不少球迷期待易建联能重返男篮，毕竟沈梓捷也有伤在身，按照王哲林状态不是很高的局势下，男篮的内线并没有预期的充裕，但是FIBA公示的邱彪上任三把火！报价NBA内线球员，新疆队瞄上了CBA总冠军昔日丹心映南粤，如今明月满天山上赛季，新疆队成绩十分糟糕，只取得18胜20负的战绩，排在CBA积分榜第十四位，从而无缘晋级CBA季后赛，这也是新疆队时隔7个赛季，再一次无缘季后赛。就在今天，库里创造了一项疯狂纪录，成为NBA历史第一人在不久前结束的一场常规赛中，勇士以116113力克国王，此役过程可以用跌宕起伏来形容，首节国王稍占上风，次节国王继续压着勇士打，第三节勇士追回了3分，末节大部分时间都是国王保持领先杜兰特被曝离队倒计时，三大下家曝光，谁会笑到最后体育新鲜说只做有深度的体育资讯，ESPN著名记者霍华德撰文爆料杜兰特极有可能在接下来的10场比赛后离开篮网队，成为另一只球队的超级巨星，他罗列了三支最有可能成为杜兰特的下家球队，你2022卡塔尔世界杯冠军可能是谁？这里回答角度和内容都温和一点，不直接说结果，只列一些关键情况出来，大家自行判断。首先强调一句本人是只有十来年的球迷，太高深的内容我不懂也不作评价，只根据我看过的比赛（包括所有热门国岁月不居，心亦安然人世间有两种财富，一是体现在衣食住行外表方面的物质财富，另一种是精神财富，在社会上支撑一个人独立行走的不是物质财富，而往往是精神财富。人拥有的经历也是精神财富的一种。有同学从米国回