睡一觉醒来发现自己枕头都是口水？即使自己没有吃坏东西，也时不时会腹泻？平时肚子会隐隐作痛？ 注意了！这些都是肠胃在发出信号，告诉你，你已经脾胃虚寒了！可不要再傻乎乎地乱吃东西啦！ 那脾胃虚寒到底是什么情况？有什么解决之法？且跟着惟益君看下去~ 正确认识脾胃虚寒 脾胃虚寒是指 脾胃阳气虚衰，阴寒内盛 所表现的证候，包括 脾阳虚和胃阳虚 。当我们的饮食稍不注意，就很容易导致脾胃虚寒。 秋天容易秋燥，很多人会误以为是上火，进食很多凉性食物，这些食物在不经意间会伤害你的脾胃，使得你的脾胃虚寒。 所以，一旦发现有以下情况，就赶紧少吃这些东西，因为很有可能你的脾胃虚寒啦！ 四个症状，自查脾胃虚寒 01 看舌头 正常的舌头淡红舌，薄白苔。而脾胃虚寒的患者舌体胖大，舌苔较白，而且舌头边缘有齿痕。 02 食欲下降 中医的观点是＂脾为后天之本＂，当你脾胃虚寒的时候，脾胃的受纳运化功能减弱，就会导致消化功能的下降，进而引起食欲的下降。 03 胃部隐隐作痛，四肢不温 脾胃虚寒时，脾胃功能下降，吃下去的食物无法被正常消化吸收，积滞在胃中，导致腹部作痛。 不仅如此，要是喝了一点冷饮，胃就隐隐作痛，得温则减。而且这类人平时手脚会比较冰冷，会比较怕冷。 04 常常腹泻，便溏 这类人容易腹部作痛，平时容易腹泻，而且会出现感觉拉不尽，一直想拉的情况，严重的会一直跑厕所。还有一个重要特点就是大便不成形，清稀，而且没有太大的异味。 脾胃虚寒不要慌，中医给你支支招儿 当你发现自己脾胃虚寒的时候，不要慌张，除了去医院进行药物治疗之外，中医也有很多非常好的方法，实施起来并不困难！ 01/ 食疗：胡椒猪肚汤 原料：猪肚若干块、胡椒些许、肉桂些许、葱头、白术、食盐适量。 做法：将猪肚洗干净，再把药料拌适量盐，填入猪肚中，放入砂锅，加适量的水，先用武火煮沸，再用文火炖至猪肚烂熟。 功效：散寒止痛、温中健脾。可用于脾胃虚寒。注意肉桂是较为温热的药物，放些许即可 。 02/ 艾灸 艾灸针对虚寒症状患者具有非常好的疗效。平时有空的时候，可以用艾条灸一下自己的肚子，特别是在拉肚子的时候。 同时，可以找出胃脘、气海、关元、足三里这些穴位，平时有空亦可对这些穴位进行艾灸。 但是要注意的是，灸会使得人感到舒服，但是这不代表可以灸很久，一般时间控制在15分钟左右，而且也不要每天都进行艾灸，一般一周两三次即可。 03/ 妙用中药 ⑴脾胃虚寒可以常备陈皮。对于脾胃虚寒的人来说，厨房里常备陈皮再好不过了。陈皮具有理气、调中、化痰、燥湿等作用，常用于治疗脾胃虚寒等病症。 因此，在烹调肉食时可以适量加入陈皮，这样不仅可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥味，还可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效，进而减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。 ⑵四神汤。在日常生活中，如果你想健脾益气，可以多煮一些四神汤。四神汤的原料就是四味药：淮山、莲子、芡实、茯苓。 淮山有健脾补肺、固肾益精等功效；莲子可养心神，益肾气，健脾胃，涩大肠；芡实能健脾益胃；茯苓是健脾祛湿的妙药。 四种食材一起熬煮可相互补益，这对于脾胃功能较弱的人群是非常友好的。 脾胃虚寒，平时要注意运动，以增强脾胃的消化功能。同时，注意不要过度摄入生冷寒凉的食物如水果、冰淇淋等等，不要让自己的肚子着凉！ 今天是世界传统医药日，小编通过中医学和大家介绍了脾胃虚寒这一病证。中医的神奇之处，让人不禁感叹中华文化的博大精深，怎样，你清楚了吗？
月薪一万二和每天400元有什么不一样吗？不算不知道，一算吓一跳。表面上看，两者好像一样，但仔细想想，差距不是一般的大。第一种差距工时单价不同先来看下月薪12000，大家都知道，一个月不可能一天都不休息的，有的单休，有的双工作十年，从经理岗位调整到员工，薪酬也降了，该如何做？你已经签字了吗？企业如果要对员工进行调岗降薪，都是需要员工签字确认的，如果员工已经签字确认，则意味着企业与员工已经协商一致如果员工没有签字确认，则意味着这是企业单方面的要求，那员工国考公务员有多难考？国考难不难？不同人的有不同的看法，笔者认为，考公务员难，一是难在报名人数多竞争力度大，本来独木桥只能走一人，现在成百千上万的人一拥而上，难免会造成拥堵，或掉下桥去。如果你报考的是热四六级考425分左右是什么感受？我就是那个六级425压线过的。然而，四级裸考就过了的我并不知道六级多少分能过。六级从大二考到大四，一直没过，当时和男朋友准备考研，大家也知道，四六级考试就在考研的前几天。然后因为一公司聚餐不愿意和领导坐在一张桌子上，这属于职场当中典型的权威恐惧症吗？我该怎么做？谢谢邀请我非常乐意回答这个问题。一般人都希望和领导走得很近，俗话说说得好跟着月亮走，多少也能沾点光。实际上，沾不沾到光还要看各人。有的沾不到光反而把自己搞下贱的多了去了，和领导走近县管校聘要求长期有病痛的教师也必须满工作量工作，你怎么看？这是很不人道的做法，毕竟人食五谷杂粮没有不生病的，生病了就踢到一边，甚至还要求满工作量，对生病的老师缺少了基本的人文关怀，这与社会倡导的以人为本，关心病痛职工，精准扶贫等政策都是相无一技之长，进厂做一名普通的工人，月收入多少是合理的？多的可到五六千元，少的两三千元。以深圳为例，工厂的普工正常一个月的综合工资大概是4500到5500之间。首先深圳这边的工厂，由于工作性质的不同，分为计件制和计时制。计件制的话工资的毕业生，用什么渠道找工作比较好？但凡我大学时能看到一眼这个回答，现在也不至于走这么多弯路。多少同学和我一样，就因为信息不对等，错过了很多求职机会。毕业后从事了好几年的求职类工作，大大小小接触了不下二十个平台，就用我是项目经理，手下的人没有加班费但是工作很多需要加班怎么办？你要明白你作为项目经理，不帮手下的兄弟谋取正当福利底下的人是不会服气的！福利到位工作顺利开展才是你需要做的事！画饼不是你该做的事！我也干这个，在有限资源下，这么干1通过裁剪项目流程47岁了，学会计，还能找到工作吗？我是学会计的，我不建议学，因为现在会计都电算化，您47了肯定学不过年轻人。还有会计需要经验。但是我可以分享我身边的一个真实故事。我的一个朋友中专毕业，孩子今年高中毕业，现在应该40同样交22年社保，退休金却比别人少领了很多是怎么回事？问题出在哪里？一位网友说交22年社保，退休金比别人少很多，自己拿900元，别人拿2000元。我们可以从养老金的计算公式来分析。缴费22年，可不可以拿900元呢？有这种可能。目前我们养老金计算公式