通过6大熵减步骤，对抗人生中无处不在的熵增

　　很多时候，我们都会出现迷茫和焦虑不安的状况；甚至，还会突然觉得，眼前的一切，根本就不是我们自己想要的人生。
　　即使这种情况常常出现，可我们却无能为力。
　　这样的痛楚，时常会令我们陷入到无尽的挣扎和内耗里。
　　但是，在《熵减法则》一书里，却告诉我们：如果你感受到了这份痛楚，你是幸运的。这也说明，你人生的蜕变从此刻正式拉开了序幕。
　　为什么如此说？
　　因为，只有看清了真实的世界，你才会明白，只有走过了无序和混乱，通过合适的、有策略的方式，才能渐渐找到有序和清明。
　　这，也就是本书所说的宇宙终极定律：熵增定律，即指在孤立系统中，如果没有外力作用，那么整个系统就会退化为死气沉沉、毫无生气的一团物质。
　　那么，如何才能有策略地，找到对抗我们人生中的熵增？
　　本书作者何圣君，可以说，此著作内容正是其在对抗熵增的践行过程中，所获得的经验和总结。
　　作者认为，想要通过概率成为更好的自己，可以通过本书所陈述的6个步骤来实施：认知负熵、情绪负熵、财富负熵、身体负熵、沟通负熵和行动负熵。
　　我们从这6大步骤中可以看出，排在最前面的是认知负熵，这就好比北极星为迷途的人指明方向一样，只有在思维和认知上开始改变，才能明确自己的目标，一步步实现目标。
　　举个例子，多年前，美国耶鲁大学进行了一项研究，有3的学生在未毕业时就已拟定了清晰的人生目标；但在25年后，回访结果显示：27的没有目标的学生，生活不如意，内心充满抱怨；60有目标但模糊的毕业生，成为社会中下层，生活安定，但平平无奇；10有短期清晰目标的毕业生，则民了社会中上层人士，且短期目标达成率极高；3有长期清晰目标的毕业生，几乎成了社会的精英人士和商界领袖。
　　可以说，答案一目了然。
　　而毋庸置疑的是，只有从认知上开始改变，为自己制定清晰明确的目标，并能坚持不懈地一直追求，直到达成目标，你就有可能成为以上例子所说的10或3的阶层人士。
　　由此可见，当我们走好第1个步骤，后面的5个步骤也就可以水到渠成地进行了。
　　当然，每一个步骤的细节，均可以在《熵减法则》一步中了解；但是，最最重要的是，所有方法都只是理论知识，想要实现梦想和目标，唯有通过践行，才能真正达成。
　　因此，薛定谔说：人活着就是在对抗熵增。
　　不难理解，人生本就与熵增一路并行，这也是我们为什么经常会感到迷茫和困惑的原因。
　　纵观这个世界上的所有成功者，他们每一个人走向成功时迈出的第一步，都是从对抗熵增开始的。
　　因此，当我们对熵增定律和熵减法则有了清晰地认识，才能正确地看待人生中所有的困苦和挫折，也应学习作者所指导的6大熵减法则，去对抗人生中无处不在的熵增。
　　总而言之，千里之行始于足下。
　　所以，改变最好的时机，就是从此刻开始。
　　愿我们在对抗熵增的道路上，不要迟疑，不要害怕，更要相信一个真理人生道阻且长，行则将至。