在国务院联防联控机制综合组发布的《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施科学精准做好防控工作的通知》（以下简称二十条优化措施）中，对密切接触者的管理措施从73调整为53的变化引人关注。 实际上，这一点调整不仅缩短了密切接触者的集中隔离期限从原来的7天变为5天，后一个3的内涵也有变化集中隔离解除后，健康管理措施从原来的3天居家健康监测调整为3天居家隔离。 居家隔离应该怎么做？是否必须单独居住？当家中有居家隔离医学观察人员时，应该注意什么？如何做好个人防护和家居清洁卫生？共同居住人可以外出吗？小编根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》及二十条优化措施中的相关要求做了整理，一起来了解吧！ 一、个人健康监测 居家隔离医学观察期间不得外出，由社区组织采样人员上门采集，并及时推送核酸检测结果。居家隔离医学观察者应当每天早、晚各进行一次体温测量和自我健康监测，根据相关防控要求配合工作人员完成核酸检测、抗原自测，并将监测、检测结果主动报告至社区医学观察管理人员。 3天居家隔离期间，第1、3天各开展1次核酸检测。医学观察期间，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状时，社区管理人员应当及时向当地卫生健康行政部门和辖区疾控机构报告。对因就医等确需外出人员，经所在社区医学观察管理人员批准后方可，安排专人专车，全程做好个人防护，落实闭环管理。 居家隔离医学观察解除。居家隔离医学观察期满，核酸检测结果阴性，且无任何异常症状者，经社区核实，并收到居家隔离医学观察解除通知单，可解除居家隔离医学观察。 二、隔离房间 居家隔离医学观察者最好单独居住；如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立，并且在隔离室放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。具备居家隔离条件的人员在居家隔离期间严格落实有关要求，不具备居家隔离条件者仍实行集中隔离。 房间使用空调系统通风时，应选择分体空调，如使用集中空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风。 非单独居住者的日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员尽量不进入隔离房间。隔离房间内活动可不戴口罩，离开隔离房间时要戴口罩。 应尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，规范佩戴医用外科口罩。 如果居家隔离医学观察者为哺乳期母亲，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。 三、共同居住者 共同居住者或陪护人员一并遵守居家隔离医学观察管理要求，也就是说，在居家隔离观察期间，均不得外出。 陪护人员与居家隔离医学观察者接触时，处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，穿戴一次性工作帽、医用外科口罩、工作服、一次性手套，与其保持1米以上距离。 与居家隔离医学观察者任何直接接触，或离开其居住空间后，准备食物、饭前便后、戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。 有基础疾病的人员和老年人不能作为儿童、孕产妇、半自理及无自理能力等人员的陪护人员。 四、个人卫生 自己准备食物、饭前便后、戴口罩前后，均应当洗手或手消毒。擦手时，最好使用一次性擦手纸。 讲究咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。 五、卫生间卫生 条件允许的情况下，居家隔离医学观察者应尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。 居家隔离期间要做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。若使用单独卫生间，厕所可每天消毒一次。如果是家庭共用卫生间，居家隔离医学观察者每次用完厕所应当消毒一次。 便池及周边可用2000mgL的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分钟。厕所门把手、水龙头等手经常接触的部位，可用有效氯为500mgL的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦净。 六、其他家居卫生 不与家庭内其他成员共用生活用品。餐具使用后应当清洗和消毒，餐具首选煮沸消毒15分钟，也可用250mgL～500mgL含氯消毒液溶液浸泡15分钟后再用清水洗净；居家隔离医学观察者的毛巾、衣物、被罩等需清洗时，要单独放置，用250mgL～500mgL的含氯消毒剂浸泡30分钟，或采用煮沸15分钟消毒后用清水漂洗干净。 保持家居通风，每天尽量开门窗通风，不能自然通风的用排气扇等机械通风。 台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面，用含有效氯250mgL～500mgL的含氯消毒剂擦拭，后用清水洗净，每天至少一次。每天用250mgL～500mgL的含氯消毒剂进行湿式拖地。 被唾液、痰液等污染的物品随时消毒，消毒时用有效氯为500mgL～1000mgL含氯消毒液、75酒精或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦净。大量污染物，应当使用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆盖后用足量的5000mgL～10000mgL含氯消毒剂浇在吸水材料上消毒，作用30分钟以上，小心清除干净。再用500mgL～1000mgL含氯消毒剂擦（拖）被污染表面及其周围2米。处理污染物应当带手套与口罩，处理完毕后应沐浴、更换衣服。 七、垃圾处理 房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。 用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶，每天清理，清理前用含有效氯500mgL～1000mgL的含氯消毒液或75酒精喷洒消毒至完全湿润，然后扎紧塑料口袋，再和家里其他垃圾一起丢弃。 来源：长沙疾控 新闻线索爆料通道：应用市场下载晨视频客户端，进入晨意帮忙专题；或拨打晨视频新闻热线073185571188。
山东老人信守诺言，为抗日无名英雄守墓长达74年，92岁时奇迹出现2015年4月的一天，92岁高龄的牛余庆老人像往常一样来到了一座墓前，坟上的杂草早已被他清理干净，只见老人坐在墓旁，望着没有名字的墓碑，耳边仿佛回响起了那段刻骨铭心的对话。麻烦你帮俄乌战争90天俄军出动世界口径最大郁金香炮，你听说过吗？据央视网报道，马里乌波尔之战结束，北顿涅茨克攻城之战打响，据军事专家分析，在马里波尔的时候，我们看到攻坚战场上有很多的重器，比如之前提到的郁金香，这次又在这个北顿涅茨克地区出现了，色戒15年了，没想到，今年汤唯打出了第二副王炸汤唯出现2006年，李安开始筹拍电影色戒。色戒改编自张爱玲的同名小说，讲了一个女大学生王佳芝去色诱特务头子执行刺杀任务，到最后反而坠入情网帮特务头子逃跑的故事，李安看完后大受震撼，李美凤和李玟同框，看不出12岁年龄差，身材管理真挺重要的就要这么穿穿搭红黑榜今天穿什么精致漂亮的连衣裙对于所有的女性而言，都是最特别的存在，尤其是炎热的夏季。但是面对街上那么多的连衣裙，怎么能够让自己的穿搭在众人当中脱颖而出呢？普通的裙秦始皇陵究竟有多少宝物？一秦始皇陵的发现1974年的时候在陕西省临潼县西杨村正处于干旱时期，农民为了获取水资源就在村旁打井取水。而在打井过程中村民们挖到了一个陶制的人头，由于当时村民比较迷信，认为挖到人头日本民众游行抗议，阻止美日侵略中国，不希望将日本变成战场美国总统拜登此次日本之行，抛出亚太经济框架，拉拢日韩等盟友加入，企图在经济上孤立中国主持召开四国同盟峰会，希望以非法捕鱼为借口，共同建立卫星跟踪系统，紧盯中国船只。更为拱火的是，拜搞事情，四国联名呼吁欧盟行动，对俄罗斯3000亿海外资产下手有一个笑话是这么说的，一个不知何时才能结束军事冲突的国家，向另外一个旁观者以战后重建的名义索要资金。事实上，这不是笑话，而是真实发生在乌克兰和欧盟之间的。最离谱的是，在乌克兰向欧盟爱肤日美丽科普安全先行2022年度涉化妆品辟谣榜发布5月25日，在国际爱肤日到来之际，为更好地普及化妆品购买使用等安全知识，引导消费者增强科学安全用妆意识，新华网中国互联网联合辟谣平台共同发布2022年度涉化妆品辟谣榜。2022年度严惩！被侵害不是受害人的错，是加害者的罪恶据媒体报道云南昭通一名16岁初中女生称被同学父亲强奸在校产子，目前警方已对嫌疑犯采取刑事拘留强制措施。女生自述是搭车时被人侵犯，更让人痛心的是她没有第一时间说出来，被人屡次侵犯导致谁在制造粮食危机？原创首发金角财经作者梦清乌克兰黑海沿岸的港口静悄悄，远方时有俄罗斯的军舰出没，这里曾承载着乌克兰85以上的小麦出口。在南部最大的海港敖德萨港上，几千个货柜的大豆玉米谷子和亚麻堆放码台湾艺人为确诊病亡孩童发声遭1450洗版，赵少康怒批绿荼毒台湾据台媒5月27日报道台湾艺人郭彦均日前透露接到医护朋友来讯，对方请身为艺人的他帮忙宣导，甚至边哭边说不曾看过这样的医疗状况很多孩子就这样走，该言论遭不少网友质疑真实性纷纷在底下留言