在怀孕期间会有许多的困扰，那就是本来非常轻松解决的事情，在这个时期都变成了一件难事，比如系鞋带，本来是弯腰就可以完成的事情，就连小朋友都可以做到，但是在这个事情就变成了一件特别艰难的事，因为已经完全没有腰了，而且肚子还隆了起来。除了系鞋带，上厕所也是一个大问题，孕妇上厕所时最好谨记这三点，不然可能会导致宝宝缺氧。
　　上厕所的时间不要太长
　　有些孕妈在孕期会有便秘的情况，所以每次去厕所都要呆很久，但是这样就很容易让宝宝缺氧，特别是如果到了孕晚期，孕妈的肚子已经很大的时候，去厕所时间太久就更容易出现这种情况，所以孕妈一定要注意每次去厕所的时间。如果孕妈在怀孕期间经常肠胃不太舒服的话，可以从饮食上找找问题，调节一下自己的饮食方式或者增加一些果蔬，这样都有助于调节肠胃，孕妈就不会再因为肠胃问题而长时间呆在厕所了。
　　尽量不要使用蹲便
　　那种有坑的厕所，孕妇还是不要尝试。因为自己的肚子很大，如果下面没有一个像马桶那样的支撑物支持，就会容易重心不稳。而且假如需要蹲在厕所的时间又是很长，那么就会很容易让自己疲劳甚至晕眩，还容易造成胎宝宝缺氧，这对于宝宝和妈妈都是非常危险的。因此，妈妈注意尽量不要蹲便，容易造成胎儿缺氧。如果一定要上蹲便的厕所，一定要找一个人陪同一下，让她给孕妈一些支撑，也注意着孕妈，这样才会使人放心。
　　不要玩手机
　　现在很多人都习惯上厕所的时候玩玩手机，用来打发一下无聊的时间，玩着玩着就容易忘记时间，造成上厕所的时间过长。其他人可能就是腿有点麻，但对于孕妈妈来说，上厕所时间过长易导致胎宝脑部缺氧，也容易造成孕妈妈患痔疮，危害很大。

冬天补肾，来年打虎！4个的补肾中成药，助你益肾固精，生龙活虎大家好，我是李医生你知道吗？冬天是补肾的好时节，这个时节我们去进补，有利于我们所补的东西可以顺利的藏到肾中，达到最佳的补益效果，以至于为来年身体健康打好基础。但是为什么要说冬天是补双子座2022年冬季指南，被负面情绪左右，导致关系发展没那么清晰hello，大家好，今天灵眸老师和大家分享的是双子座在2022年冬季的感情运势情况。你可以默念心中的问题，或者把对方名字的缩写留在评论区，和老师桌面产生更多的联系。看到这个老师会觉缺芯贵电继续困扰汽车行业，明年情况仍不乐观缺芯已经接近两年了，日子非常难过。现在还在努力，但整个情况现在没有完全改善，供应仍然紧张，甚至明年的预测也不太乐观。博世（中国）投资有限公司执行副总裁徐大全12月8日在2022中国乒超联赛山东鲁能包揽双冠，樊振东孙颖莎收获MVP山东鲁能赢得本赛季男团冠军。中国乒乓球协会供图新京报讯（首席记者孙海光）12月11日晚，2022年乒超联赛男团决赛在威海结束，山东鲁能在3比2战胜上海地产集团队后包揽了男女团双冠。国足主帅又有新人选？不是保罗本托最近，随着世界杯逐渐进入白热化，辞职或离队的主教练越来越多，中国足协的选择余地也越来越大，传言也越来越多。从武汉三镇队主教练佩德罗和张外龙，再到韩国队前主教练本托。但最近，据足球报血燥失眠，血凉早醒，血虚多梦，5个中成药，让你一觉睡到大天亮现在很多人都有睡眠质量差的烦恼，有的是晚上睡不着觉，有的是半夜总是醒，还有的是天天晚上做梦，睡不好觉的结果就是第二天没精神，心神恍惚，记性也容易变差。今天贾医生就教大家一招，一觉睡气虚补不进去？三个中成药，补足脾，肺，肾三脏之气气虚补不进去？三个中成药，补足脾，肺，肾三脏之气。大家好，我是崔医生。补气是一个老生常谈的话题了，那相信很多关注崔医生的朋友多少都对补气有一些了解啊，知道补气需要健脾，那你有没有健突然拉肚子，只会买氟哌酸？三个中成药，教你止泻不伤身拉肚子，只会买氟哌酸？三个中成药，教你止泻不伤身。大家好，我是崔医生，很多人在出现拉肚子的症状以后啊，都只知道买点氟哌酸来吃，其实氟哌酸呢，属于抗生素，抗生素的使用是有严格的指征要A股囤药炒作路径曝光对号入座居家治疗独家中成药暗流涌动家庭备药对资本市场的影响还在继续。疫情防控措施进一步优化后，民众的储备药物需求迅速催生了前所未有的囤药炒作主线，从一些热门概念股这几天的市场活跃度可以看出，囤药行情已经形成热潮。一54岁伊能静正式回应秦昊和女子牵手一事，自曝保养秘方是做了医美此文为高能E蓓子原创，禁止任何形式的转载，转载请后台联系，但欢迎你们转发到朋友圈。11日，伊能静回应秦昊和女子牵手突然登上了文娱热搜榜。原来，10日时，伊能静为了儿子庾恩利与团队发2023湖南卫视Q1三部预排剧，刘亦菲张晚意各一部，你期待哪部？头条创作挑战赛近日，湖南卫视公布了2023年第一季度的预排剧，引发了不少人的围观。不得不说，湖南卫视还是很有商业眼光的，三部预排新剧题材各不相同，现偶医疗女性励志等应有尽有，一起来