进入冬天后天气骤冷、空气干燥，很多人容易得上感冒。咳嗽就是感冒后极为常见的症状，现实生活中有很多人会服用抗生素，这是不科学的，容易导致耐药性。其实，一个小小的橘子就能有效地减轻这种症状。
　　方法是：将1个橘子洗净后放在 40~50°C的开水中浸泡 3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、中、晚各用1个（带皮）。
　　橘皮有开胃理气、止咳润肺之功效。而以橘皮为原料制成的中药陈皮可健脾祛湿、止咳化痰，为祛痰要药。橘络又能通经络、消积痰。
　　烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳的功效。风寒感冒初起者，连皮趁热吃，能使痰液量减少，咳嗽明显减轻。
　　小提醒：如果是孩子，可以去皮后只吃里面的橘肉、橘汁，并根据孩子的胃口大小，减小分量。
　　另外，在脐橙蒂部用小刀切下一小块皮，然后向里面按入几粒冰糖，合上切下的皮，用牙签加以固定，放入碗内，切口处朝上，放入蒸锅内蒸透（若脐橙较大，需蒸20分钟）。蒸好后稍放凉，趁热吃里面的汁和肉。较小的孩子喝汁也可。
　　以上方法都是针对症状为流清涕、舌苔白的风寒感冒所引起的咳嗽。
　　天津中医药大学第二附属医院心血管主任：刘梅
　　擅长运用中医药治疗冠心病、心绞痛、心律失常、心肌梗塞、心力衰竭、高血圧、高脂血症、失眠等疾病

哈姆詹姆斯如果感觉累了会给我打手势有时他就挺过去今日，湖人115119主场双加时不敌独行侠。赛后，湖人主帅达尔文哈姆接受了采访。当被问到他是否见过勒布朗詹姆斯在场上显出疲惫感，哈姆说他很擅长给我做手势，或者提醒其中一位教练，告知关注吴鹏复出之战不奢求好成绩就想体验听枪的感觉北京时间1月13日，在田纳西州诺克斯维尔举行的美国游泳系列赛男子100米蝶泳预赛中，报名参赛的中国泳坛宿将，现年35岁的吴鹏游出了56秒40的成绩，位列小组第三无缘半决赛。赛后吴鹏字节跳动N年，感觉像是过了半辈子裁员最近一直是主流，如果只是一两家公司就没啥感觉，而是整个行业。个人还是要考虑去拓展点收入，毕竟上班不是很长久之计。有人会问到底能做什么？从最简单最基础的东西做起，比如你是做JavNBA近7万人带着对总冠军的怀念观赛胜负已变得不再重要欣赏一场篮球比赛的现场观众人数，超过了大多数足球比赛的现场看球人数，这是一种什么样的体验？这种感觉真的是太美妙太震撼了，而其中很多前往球馆的人关心的并非比赛本身的胜负，而是一种对篮盘点足坛5大天价中锋劳塔罗上榜，哈兰德以1抵2，凯恩9000万前言中锋作为球队阵型里轴线进攻端中最关键的一员，它在比赛中既可以作为球队进攻的支点，同时也是球队得分的关键球员，因此中锋在现今足坛的战术价值有着非常高的地位。本篇文章也将会为大家盘一年无冠，2023年的上海足球要怎么走？2022年中国足协杯半决赛刚落幕，原本在四强中占据两席的沪上双雄，却都遗憾与决赛失之交臂。一年无冠，心有不甘，但无论申花还是海港，都让人看到了蕴藏的希望与力量。也许，再多给他们一点曼联租借维格霍斯特，补短板追求性价比文羊城晚报全媒体记者徐扬扬1月14日，英超豪门曼联官网宣布荷兰国脚维格霍斯特租借加盟，租期至2023年6月。曼联为得到这名中锋，将支付土超的贝西克塔斯俱乐部282。5万欧元补偿金。辽宁男篮阵容调整！集齐三大外援，扶正两大新星，杨鸣冲冠有保障集齐三大外援据篮球记者宋翔透露，辽宁外援桑普森的合同已经由11更改为赛季全保障合同，言外之意就是他被辽宁队认可了，双方都吃了一粒定心丸。至于辽宁上赛季夺冠功臣莫兰德，他本人在社交媒KSWISS盖世威签约张之臻，共同演绎网球传奇如何成为一名真正的职业网球选手？初心坚守，以及训练中成千上万次挥拍和奔跑。如何打造一双专业的网球鞋？匠心传承，以及对细节成千上万次打磨和锤炼。伴随着2023赛季的开始，创立于196老鹰希望用科林斯换来一个能投篮的大个子据今日美国记者JeffZillgitt报道，老鹰愿意在本赛季的交易截止日交易前锋约翰科林斯，他们希望能得到一个有射程的内线作为回报。今天早些时候，有报道称老鹰正在降低对科林斯的要价CBA三消息辽宁再挖交大天才，汤杰入选全明星，吴前低迷输天津爱国篮，爱CBA，我是洛姐，小伙伴们看完记得点赞！辽宁队现在主要的发展思路还是抓青训，球迷们应该都很清楚，最近几个赛季辽宁队的青训实力并不是太强，他们的青年队中已经很久没有出现天赋