一边吃饭，一边追剧刷视频，电子榨菜虽然下饭，可别贪吃

　　用榨菜下饭是中国人一贯以来解决食物乏味的办法，只要在米饭上加一勺酱汁或腌萝卜，就能使这顿饭的味道好上许多。而快节奏的生活下，现在的年轻人，则会在享受美食的时候，就着综艺或剧集，放松快活地吃下一大碗米饭，美其名曰电子榨菜。
　　这类电子榨菜并不局限于某一种类型，它可能是一部经典的电视剧，比如每年都会被拿出来重新品味的《甄嬛传》；可能是情景喜剧，比如《我爱我家》《武林外传》；也可能是一集轻松治愈的综艺。
　　近日，电子榨菜的话题登上热搜，吸引近1600万人阅读，10万人讨论。有人认为电子榨菜是一种精神食粮，味美价廉；也有人说它是孤独经济的产物，不值得提倡。
　　电子榨菜为何会流行？又给我们带来哪些思考？今天的《热点里的价值观》，来听湖北省社会科学院社会学所助理研究员叶闽慎的观点：
　　电子榨菜并不是今天才出现的新鲜事物，它在上世纪90年代被叫做黄金档，在本世纪00年代被叫做下饭神剧。电子榨菜在形式上并不局限于电视剧，用来下饭的也可能是短视频、综艺节目、游戏直播等。
　　电子榨菜饱受年轻人的欢迎，可以说是多方面因素共同作用的结果。在硬件层面，随着网络基础设施的建设、高速网络服务的普及，以及网络提速降费的推进，人们使用互联网的成本越来越低，享受网络世界成为日常，各种信息和资源顺着一条条光纤宽带走进千家万户。在软件平台层面，网络电视类、短视频类、直播类、电台类等各种影音娱乐APP争奇斗艳，占据了大家的手机和平板，也在人们的休闲生活中唱起了主角。在资源内容层面，近年来网络视频内容爆发式增长，眼球经济、直播经济如火如荼，丰富的网络资源让人应接不暇。此外，都市白领和中产阶层的工作时间越来越长，工作压力也越来越大，能够用于放松自我的时间和精力不仅有限而且碎片化，更热衷于选择短平快的休闲娱乐方式。
　　对于热衷于电子榨菜的青年人来说，一边吃饭一边享用电子榨菜，意味着暂时将工作和生活压力放在一边，享受一段轻松愉快的独处时光，这往往是年轻人第二天继续奋斗的动力来源。电子榨菜固然美味，却也需要我们保持一定的警惕，就像真正的美食一样，电子榨菜吃得过多过杂也会引发消化不良。
　　一方面，沉迷电子榨菜容易让人沉迷于肤浅、空洞、碎片化的快乐，逐渐失去学习、欣赏有深度的信息和知识的能力。另一方面，容易导致自己的兴趣爱好被算法掌控，让自主选择变成精准投喂，最终困在信息茧房中难以自拔。因此，我们可以选择网络公开课，有声电子书等一些更有营养的精神食粮，在放松身心的同时丰富自己的精神世界。
　　编辑：华磊编审：杨康柳芳