自我,只是一种主观假设而已
我们有一个基本的认知,就是认为自己是一个独立存在的个体,所以才可以称之为"我"。
我们从未质疑过这个观念,如果这个观念是正确的,做"独立的自我"就完全够了,为什么我们还会嫉妒、抱怨、瞋恨等,为什么我们还渴望爱与被爱?
是因为我们把身体当成了一个独立存在的"自我",这一点儿也经不起考验。因为"自我"离不开天地万物,也离不开芸芸众生,独立的自我并不存在。
把自我与他人或世界分离开来,这种人为意识的分离不是一种客观真实。"自我"也只是一种意识存在,或是主观的幻相而已。
当把身体看成独立的自我时,我们就不断地追求更多更强。从外界获取更多的资源充实自己,越是意识到自己与世界的界限,越是感到孤立与恐惧。
这种孤立感需要爱与被爱来化解,当自我与他人融合为一体,才找到了某种价值感的满足。尽管在社会关系的存在中找到了价值,但也往往筑起自我防护的高墙,仍然把自我孤立了起来。
如果"自我"意识存在,这种孤立感就无法完全消融。其实,独立的"自我"并不存在,当把身体当成自我时,"自我"与世界的分离就只能是一种主观的假设,二者无法分离,分离只会带来精神痛苦。
独立的"自我"存在只是一种主观假设。当我们觉察到自身的局限时,更能深刻体悟到这种假设的错误,而世人从未质疑过这种假设。
我们不需要批判这种假设,只要觉察到自身的局限就够了,就不会把这假设当成事实。
我们的身体与外界根本没有什么界限与区别。当这种界限消融时,自我与天地万物融合为一,"自我"的所有问题都会烟消云散,比如恐惧、忧虑、仇恨等。
如果追根溯源,"自我"只是一种意识上的存在。自我与外界融合为一体,打破了一切界限,爱就成了我们存在的本质,每个人本质上都是爱。
当你把万物当成自己的身体时,你就会自然地去爱万物;当你把众生看成自己的手足时,你就会真诚地去爱众生。宋朝大儒张载的"民胞物与"也是这个意思。
万物本质上都是能量,"自我"也是一种能量存在,爱就是能量的转移与交流。
当我们化解了"自我"的独立性,把个体融入到天地万物的大生命体中去,"自我"的意识就化成了爱,爱一切,也是爱自己。
当意识到独立的"自我"并不存在,真正的"我"是整个世界,万物是彼此密切关联在一起的,就像身体的各个部分不能分离一样。
当觉知到这种整体存在时,个体的"自我"只是一种主观假设。没有界限与分别的"真我"才是自己最真实的本质。
当找到"真我"的存在时,恐惧、痛苦等一切问题只是水中月镜中花。
大爱无疆,因为没有了任何疆界,才成就了大爱。无疆无界的状态是放下"自我"时才出现的,世界存在的本身是没有疆界的。
"自我"是一种疆界,是一种主观假设而已。当自己与万物融为一体,物我两忘时,大爱就会自然泉涌,每个人本质上都是爱!
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