张文琪我的西藏之旅
(边疆系列之五)
西藏自治区地处我国西南边陲,面积122.84平方公里,约占中国总面积的八分之一,人口364.81万人,是我国五大少数民族自治区之一。
8月1日一早,我从济南到成都转机,下午4时到达拉萨,开始了13天的西藏之旅。
笔者在成都双流机场转机
拉萨贡嘎国际机场,位于拉萨市西南方向贡嘎县的迎宾路,距离拉萨市中心约85公里,为4E级军民合用国际机场,是世界上海拔最高的机场之一,也是西藏自治区第一大机场。
笔者在拉萨贡嘎国际机场
俗话说"出国容易进藏难",主要就难在交通不便和高原反应,从走出机场时,接待人员就反复地提示我高原注意事项。
下午5、30左右我入住拉萨市萨林聚路13号的西藏殿影酒店。
笔者来到西藏殿影酒店
这次西藏之行,我的主要行程是三寺(宫)、二湖、一大学。是一次慢节奏的心灵净化之旅。
布达拉宫,位于拉萨市区西北方向的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,是吐蕃王朝第33任赞普**干布为迎娶**公主而兴建。
布达拉宫
布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有浓郁的藏式风格,高200余米,外观13层,实际9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。后成为历代达赖喇嘛的冬宫居所。
笔者在布达拉宫广场
"布达拉"是梵语,可译作"普陀",原指观音菩萨之居所。
布达拉宫是世界十大最美历史遗迹之一、中国十大历史遗址之一、中国十大壮观古建筑之一、中国十大著名佛门圣地之一,布达拉宫也是世界文化遗产。
参观布达拉宫门票需要提前预定,参观全程不得录像、拍照。
布达拉宫广场
大昭寺位于拉萨老城的中心。始建于唐贞观21年(公元647年)。是藏王**干布为纪念尺尊公主入藏而建,建筑总面积达25100余平方米,有20多个殿堂。
大昭寺
大昭寺主殿高4层,镏金铜瓦顶,辉煌壮观,具有唐代建筑风格,也吸取了尼泊尔和印度建筑艺术特色。寺内主供的释迦牟尼12岁时等身镀金铜像,是**公主入蕃时带来的,拉萨之所以有"圣地"之誉,与这尊佛像有关。
大昭寺最初叫"惹萨",后面渐渐演变为拉萨。所以说"先有大昭寺,后有拉萨城"。
笔者在大昭寺
在大昭寺的正门入口处前面,有三块石碑。其中一块石碑上用汉藏两种文字刻着公元823年签订的唐蕃会盟书。
唐蕃会盟碑
沿大昭寺向外辐射一圈,形成的街道就是我们熟悉的"八廓街"。八廓街也是藏民佛教信徒们转经的路线。
笔者在《八廓街》
扎什伦布寺位于西藏日喀则市的尼色日山下,距离拉萨市约300公里,是该地区最大的寺庙,扎什伦布寺与拉萨的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的"四大寺",是中国著名的六大黄教寺院之一,也是历代班禅额尔德尼的驻锡地。
笔者在扎什伦布寺
扎什伦布寺占地面积15万平方米,周围筑有宫墙,宫墙沿山势蜿蜒迤逦,周长3000 多米。寺内有经堂57间,房屋3600间,整个寺院依山坡而筑,背附高山,座北向阳,殿宇依次递接,疏密均衡,和谐对称。
扎什伦布寺
纳木错湖位于拉萨以北的当雄县和那曲地区班戈县之间。在念青唐古拉山主峰以北,距离拉萨240公里。
"纳木错"为藏语,意为"天湖"。是西藏三大圣湖之一,也是世界上海拔最高的大湖。湖面海拔4718米,东西长70公里,南北宽30公里,水面总面积1920平方公里。是西藏自治区最大的湖泊,也是中国仅次于青海湖和色林错的第三大咸水湖。每逢藏历羊年,许多朝圣者不远千里来此朝拜。
纳木错优美圣洁的湖光山色,远离现代文明的污染,保持着良好的自然原始生态,是朝圣者心目中的圣地。
笔者在纳木错
游览纳木错,除了可以饱览湖区美景之外,周边的迎宾石(夫妻石)、合掌石、善恶洞、扎西寺等都值得参观。湖边还有供游客拍照的白牦牛,来到这里,你可以骑上圣洁的白牦牛打卡拍照,留下最有值得纪念意义的照片。
羊卓雍湖,位于西藏山南地区浪卡子县,距拉萨市70多公里。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。
羊卓雍湖
羊卓雍湖,藏语意为"碧玉湖",是西藏三大圣湖之一。与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,湖光山色,冠绝藏南。湖面海拔4441米,羊卓雍措湖体呈枝状分布,北窄南宽,最长74公里,最宽33公里,面积约638平方公里。羊卓雍错水深20至40米。羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。
西藏大学是具有民族区域特色的综合性大学,原国家"211"重点建设高校,现国家双一流学科建设高校,2013年列入"中西部高等教育振兴计划"。学校有民族学、中国语言文学、生态学三个一级学科博士点。有生态学、中国语言文学(藏语言文学)、二个国家级重点学科,其中生态学入选世界一流学科建设行列。
笔者来到"西藏大学"
西藏大学办学历史可追溯到1951年解放军进藏部队创办的藏文干部训练班。现校区总面积1400余亩,学校在编教职工1151人,在校学生2.4万人。
西藏大学
2015年9月9日是西藏自治区成立50周年纪念日,西藏自治区各地为庆祝自治区成立,认真筹备庆祝活动。
个人进藏的几点体会
高原反应:
这是好多人来藏之前担心的一个问题,但其实并没有想象的那么可怕,注意在抵达高原后尽量减少活动,不要大声说话、唱歌。晚上休息好。平时多吃水果多喝水。高原温差大,要随时增减衣服防感冒(我去纳木错时,早上甚至下小雪,就花了一百元钱租了一件棉大衣)。注意到这些,一般就不会有太大的问题。我这次进藏,经常活动在海拔5000米左右,也没有太大反应。
实在不安心的话,在进藏之前半个月,适当服用红景天等,听说也有一定效果。
西藏红景天
西藏餐饮:
西藏地区的餐饮一般以川味多一些。也有藏餐,比如藏面就是藏餐的一道代表性食品。糌粑(其实就是青稞炒面),食用时用少量的酥油茶、奶渣、糖等搅拌,再用手捏成小团即可食用。藏餐中的牦牛肉分鲜肉和风干肉两种,在餐厅吃的主要是鲜肉(风干牦牛肉可以适当带些回来)。藏式火锅的吃法,并不像内陆涮着吃,而是将各样的蔬食料理、肉品直接放在锅中一起炖煮。鲁朗石锅鸡是藏东南林芝地区的特色菜。这些吃食有机会都可以品尝一下。
藏面
西藏牦牛干
西藏天珠:
天珠的实际身份,是一种九眼石页岩,主要产自于西藏,藏东和拉答克等地区,内部含有玉质和玛瑙的成分,但是好像还没有达到玛瑙的级别。自己喜欢,价格合适是可以买的。
西藏天珠
藏医藏药:
藏医药历史悠久,它是藏族人民在青藏高原的特殊环境下积累起来的医学经验。藏医学和藏族天文历算结合在一起,是一个庞大而复杂的医学体系。藏药以青藏高原的植物、动物、矿物和部分"南药"为基本药材,采用适应高原环境和游牧生活的行医方式,对高原缺氧环境中的常见病、多发病、地方病具有独特的疗效,西藏的养生文化也越来越得到医学界的重视。
藏红花
备注:本文使用了几张网络图片,如有侵权请通知删除
不误农时不负春穰穰满家的一年从这里开始!立春一年端,种地早盘算人勤地不懒,秋后粮仓满当下,全国备春耕从南到北陆续展开各地区各部门多措并举全力以赴保障春季农业生产运物资保蓄水培训农技这些举措为春耕保驾护航春管技术培训开启农
田边靖博中国的发展惠及各国,我更加坚定了扎根中国的信心继百集融媒体产品百年大党老外讲故事和老外讲故事海外员工看中国境内外播放量分别突破16亿和10亿之后,上海又推出老外讲故事第三季另眼观盛会。中共二十大的召开不仅决定着中国的未来发展,
2023中国农业农村发展趋势报告发布加快建设农业强国来源经济日报中国要强,农业必须强。党的二十大擘画了以中国式现代化推进中华民族伟大复兴的宏伟蓝图,明确提出加快建设农业强国的伟大战略目标。全面建设社会主义现代化国家,最艰巨最繁重的任
数字两会视频加载中2023年,全州经济社会发展主要预期目标是地区生产总值增长6。5左右达到1610亿元一二三产增加值分别增长66。57左右制造业增加值占地区生产总值比重达13。5常住人口城
文化旅游走进敦煌雅丹地貌走进敦煌雅丹地貌敦煌雅丹国家地质公园平山湖大峡谷(本文图片均为资料图)朱越中国大西北那片辽阔的疆域,有着恢宏磅礴的地貌无穷变幻的地形峥嵘万状的形态奇幻瑰丽的色彩,高山峡谷丘陵湖泊戈
iPhone14Pro降价苹果急什么2月5日,北京商报记者获悉,据行业内人土透露,苹果计划从2月5日开始推出活动,iPhone14Pro系列全部版本将迎来700元优惠,起售价仅7299元。活动截止日期为4月1日,范围
49岁冻龄女神李冰冰三餐菜色曝光,网友一看全傻眼即将满50岁的女星李冰冰,出道多年依旧保持完美状态,冻龄脸蛋和纤细身材,在她身上完全看不出岁月痕迹,而近日她在抖音晒出吃饭的vlog,无调味的菜单让网友看了都直呼感觉活着没有意思。
圆桌论坛风起正当时乘风正当势作者龙敏飞要么旅行,要么读书,身体和灵魂,总有一个在路上。疫情三年,防控政策有了新的变化,考虑到出行的限制性更小,旅游注定会成为2023年的热点话题,成为触手可及的梦想。元旦小长假
怎样才能和女生高效聊天,这样做快速和女生擦出火花,撩到心动经常有人问,男女之间应该聊些什么?追求的时候,很多人都不知道怎么聊天或者说什么,这样对方才会感兴趣,也会对自己产生好感,进一步拉将近彼此的关系。即使谈恋爱后,我也常常绝望,不知道该
上海女生才是戴帽子高手,每一套既优雅又显贵,见了都夸好看比起特立独行有风度没温度的成都街拍,又或者浪漫慵懒但考验气质的巴黎街拍,很多人更热衷从上海街拍中获取搭配灵感。这不仅是因为上海女生们的穿搭简单自然适合日常,每个人都能用适合自己的方
戴眼镜的女生不用慌,化妆技巧来帮忙如今的电子产品已经深入了人们的生活,给我们的生活提供了极大的便利,但同时也带来了一些负面的影响。人们天天盯着电脑手机看,眼睛特别容易疲劳,很多人也因此成为了近视眼,不得已只能戴上眼