山药是瘤患者很好的营养食材！
　　尤其是手术后和化疗期间，每天早上这么热乎乎地喝上一碗，真是太舒服了!
　　对于帮助术后身体恢复和减轻恶心呕吐，吃不下饭的胃肠道反应也很好!
　　下面就分享几款山药饮，可以用破壁机打，也可以煮粥，每天早上换着花样做，每天一小步，健康一大步!
　　赤小豆山药粥
　　食材:赤小豆50克，山药200克，大米50克
　　做法:
　　1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁。
　　2、将大米去沙洗净。
　　3、在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。
　　山药枸杞粥
　　食材:大米，山药，枸杞
　　做法:
　　1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块;
　　2、泡好的米放锅中，加5杯水煮开，改小火煮
　　粥，加枸杞、山药块一起熬煮;
　　3、稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
　　芡实薏米山药粥
　　食材:山药50克，大米20克，芡实10克，薏米20克
　　做法:
　　1、山药洗净切片，薏米芡实大米浸泡1小时
　　2、所有食材控干水分，悉数倒入电高压锅中，加入一大碗清水煲15分钟即可
　　排骨山药粥
　　食材:铁棍山药1根，排骨4小截，大米1杯，生姜、香葱
　　做法:
　　1、排骨焯水，山药去皮切成小段，生姜切二片
　　2、所有材料放入炖盅内，加入1000毫升的纯净水
　　水，大火烧开后，小火炖1个小时即可
　　胡萝卜山药粥
　　做法:
　　1、准备好大米淘洗干净，放入砂锅，加入纯净水，大火烧开。
　　2、胡萝卜洗干净切成小丁，山药去皮洗干净，切成小块。
　　3、砂锅烧开以后，下入胡萝卜丁，下入山药块，搅拌均匀再次烧开，转小火煮20分钟。
　　4、香菜洗干净切碎，20分钟以后打开砂锅看一下，大米煮开花就可以了，放鸡粉和盐调味，关火，下入香菜碎，搅拌均匀即可。
　　山药粥喝起来还是很营养的，尤其在媳妇喝了百岁菌方口服液以后的这段时间，胃口特别好，每天早上都能喝上一大碗，虽然刚入冬换季，但她也没有感冒、身体也没有出其它状况，各项指标也都很稳定，希望她能就这样保持下去，身体越来越好!

吴亦凡案背后的大瓜吴某凡案一审判了十三年，附加驱逐出境，喜大普奔！由于吴某凡案情节特别严重涉及5名受害女孩，且，上面想起以儆效尤的作用，此前曾陆续传出死刑无期二十年的传言，前几天传的是十七年，虽然最35年前的京都球侠改编自真实历史事件，女主角死于非命随着卡塔尔世界杯正式拉开帷幕，球迷们终于等来了四年一次的足球狂欢盛宴。世界杯期间，关于电影的话题讨论自然少不了各种以足球为主题的影片。比如1980年的电影飞吧，足球是内地第一部足球宋轶穿抹胸棕裙大秀白嫩香肩！雪肤玉貌曼妙身材性感撩人23日，宋轶工作室分享一组宋轶写真照，魅力十足。图中，宋轶穿着棕色亮片抹胸裙，她俏脸清丽脱俗，低头凝视很妩媚，唇红齿白很撩人，大秀自己的香肩和锁骨，头发盘起十分优雅有型，曼妙身材尽被称为长衣天使的女孩，你还记得吗？梅莉米娅（原名阮氏恒，2000年出生）被誉为长衫天使。她以一系列美丽性感的长袍照片而闻名，被誉为韩国女神。梅莉米娅在一系列的生活照片更动感。她有一张漂亮的娃娃脸和白皙的皮肤。长衣天一起玩派对游戏吧走访纽约街机酒吧Wonderville封面NaissanceE位于纽约布鲁克林的Wonderville是由MarkKleback和StephanieGross夫妻二人创立的独立街机游戏体验馆兼酒吧。馆内游戏作品大都基于王者荣耀全网最详细的澜朋友教学，确定要错过吗？这篇主要讲如何取消后摇卡刀一取消后摇玩澜需要有一个惯性，2A松左边轮盘狂按二技能，这样就能做到自己无限刮，就是想要无后摇你用二技能就不要动那个方向盘，刚刚开始可能不习惯，训练场玩一当重返帝国遇上现实战争，二者会擦出怎样的火花？当现实战争遇上重返帝国会是怎样一种情况近期大毛和二毛的战争给我们带来许多启示现在我们就运用大毛的战术来试试效果到底如何两军交战，边界线十分的重要作为进攻方我们需要先在边境周遭建立好王者荣耀快速获币，轻松刷钱攻略当下最火的一款手游是哪款？王者荣耀自上线以来一直是首屈一指，这款国民级手游出自大厂IP，目前的下载量已达到了十几亿人次，甚至在全球都略有名气。如果能在这款游戏娱乐的同时，还能赚取额拱猪抓羊，生活变得不真实生活好像拱猪抓羊？昨夜寒风呼啸，虽已立冬，今早天上飘的是雨，而不是雪。封控在家，忽然感觉生活变得不太真实，好像在玩拱猪游戏？拱猪游戏的基本规则如下每人分得十三张牌（不用大小王），其等级越高奖励越好？昨天亏的今天翻倍赚回来了什么？高低等级挖图差别这么大的么？目标打十万张宝图的第29天，今天打算把剩下的30张宝图挖了！埋怨大神卖给我的都是什么破图？大神表示很无辜，为了证明卖给我的不是什么破图，说要上号带按一按这个出气筒，大病小病全赶走心里堵得慌，没有什么好的药可治，那么怎么办呢？不用担心，人体自有大药，关冲穴就是治堵心的一剂妙药，而且胜过药。为什么关冲穴可以治堵心的毛病呢？因为心里堵得慌的根本原因就是气不顺，关