胃部是人体的重要器官，它除了能够储存食物，同时还可以分泌胃酸，促进食物的消化和吸收。
　　只有在胃部健康的时候，才能够为人体输送更多的营养物质。
　　可胃部非常脆弱，如果饮食不当，就会导致胃酸分泌量过多，进而有可能诱发消化性溃疡，反流性食管炎等。
　　另外，胃酸分泌过多时人体上还会有反酸恶心，消化不良症状，难免影响正常的工作和生活。
　　所以建议大家多吃以下这几种食物，或许能缓解不适感，养护胃黏膜。
　　1、卷心菜
　　卷心菜是生活中很常见的食品之一，其中含有丰富的维生素以及微量元素，经常吃不光能促消化预防便秘，同时还可以保护肠胃，修复受损的胃黏膜。
　　这是因为卷心菜里面含有大量的维生素U，它进入人体后，便能在一定程度上增加胃黏膜的韧性，所以如果你有胃酸分泌量过多的问题，不妨多用卷心菜来烹饪食物。
　　2、菠菜
　　想要防止胃酸分泌过多影响胃部健康，生活中应该多吃碱性的食物，进而中和胃酸，而比较具有代表性的碱性食品就是常见的菠菜。
　　3、猴头菇
　　想必大家都知道猴头菇是养胃的食物，因为其中含有多种维生素，矿物质以及氨基酸。
　　当摄入量充足时便，可以抑制胃蛋白酶的活性，并且使胃黏膜的韧性增强，进而便能很好的远离胃酸分泌过多的问题。
　　4、南瓜
　　南瓜性温，味甘，可入脾胃两经，它具有补中益气，消炎杀菌的功效，很适合脾胃虚弱的人群。
　　同时南瓜里面还含有大量的维生素a以及丰富的果胶，前者可以保护胃黏膜不受损伤，后者有吸附的作用，如何适量的吃一些，便能防止胃部被细菌，病毒以及重金属所伤害。
　　但这里要提醒大家的一点是，南瓜中还有比较多的胡萝卜素。如果摄入量过多，胡萝卜素大量沉积，容易出现面色发黄的问题，所以，无论再喜欢吃，平日里一定要控制好摄入量。
　　总而言之，当胃酸分泌量过多时，的确会给患者的肠胃带来不适感，所以大家必须要针对性的缓解 ，建议多是上文中提到的几种食物，也许能够更好的养护胃黏膜 。
　　当然，假如过了几天后，症状仍旧没有好转，请赶紧到医院就诊，在医生的指导下治疗，才能防止胃酸分泌量过多引起更为严重的问题。

54岁范志毅献礼国足，与蔡振华梦幻联动，助力中国体育腾飞，恭喜头条创作挑战赛目前中国足球在李铁等人的搅动下，还是一潭死水，没有任何复兴的迹象。眼看着在世界杯上，各支亚洲队大放异彩，沙特逆转冠军阿根廷日本痛击德国西班牙韩国爆冷葡萄牙，就连澳大利CBA三消息，马布里新职位曝光，丁彦雨航赛季报销，辽篮有好事CBA常规赛正在紧张的进行中，现在我们来分享一下最新的三条消息。第一个就是马布里的最新职位曝光。其实关于马布里这段时间的消息一直很多，在两个礼拜之前，北控队遭遇了4连败，于是管理层克瓦拉茨赫利亚，第一个五大联赛赛季，未来的足坛明星之一在本赛季开始时几乎没有人能够念出这个名字，这一名来自格鲁吉亚不被看好的前锋，在意甲劲旅那不勒斯和世界足坛掀起了一场风暴后，科维查克瓦拉茨赫利亚开始广为人知。这位格鲁吉亚国脚被比作俱开门红！国乒非主力立大功，恶战4局淘汰强敌，中国队首战告捷北京时间1月12日下午，国乒迎来了WTT南非德班挑战赛的第一战，上来就遭遇强敌混双组合薛飞钱天一登场，与德国两大主力名将组成的配对邱党米特汉姆展开较量，结果国乒组合31锁定胜利，成巴黎上赛季薪资支出高达7。28亿欧元创足坛历史新高据FootballBenchmark的财务数据报告，法甲豪门巴黎上赛季的薪资支出为7。28亿欧元，比此前暴涨45，成为足坛有史以来最高的年度工资单。巴黎上赛季初签下了梅西拉莫斯阿什中国年轻留洋门将刘邵子洋过语言关要先敢于开口，照着食谱每天自己做饭位于虹口区白玉兰广场的德甲豪门拜仁慕尼黑亚太办公室（上海），近日迎来一张球迷熟悉的面孔作为拜仁慕尼黑历史上引进的第一名中国男足球员，19岁的中国门将刘邵子洋，这次与众多拜仁球迷分享听筷子兄弟父亲有感！心中的山塌了，坚强变成了我唯一的信念！致每一位伟大的父亲，您心中最大的牵挂都已经褪去稚嫩，在生命中已变得可以成熟应对各种艰难困苦的男子汉！已经不知道多少次听筷子兄弟的父亲了，时光也在低处无解的问题，到高处就不是问题了很多时候，我们与其纠结在生活琐事中，不如努力提升自己。当人生换一个高度，曾经的问题便不复存在。这是张导给大家的一个非常重要的解决问题的思路。就问题而解决问题，往往收不到理想的效果有有一种爱，是最深的想念，有一份牵挂，永远缠绕在心间我的生活也是头条细数过往，那些回忆，总是缠绵在心间，我以为，总有一天，我会忘了你，可是后来才知道，总是会在一个不经意间，就深深地把你想念。有一种爱，是最深的想念，有一份牵挂，永远缠新年中超讨薪第一人！李铁爱徒喊话俱乐部高层三年谎言三年等待新年中超讨薪第一人2022赛季中超联赛早已结束，武汉长江最终的成绩定格为8胜4平22负积19分，排在中超积分榜倒数第三的位置，遗憾降落至中甲联赛。而在休赛期阶段，武汉长江球员明天公绝了，普尔发言遭库里批评，格林却火上浇油，这1。4亿真是害了他时间不会说话，但是他正悄无声息的给出答案，或许对于这就是对于乔丹普尔的最好的写照吧。转瞬之间，这是普尔在这个联盟的第四个赛季，曾经那个被外界评为进攻单一，防守拉胯的他也取得了成功。