@所见所得，都很科学人体每天需要摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质五大类营养素等等。
　　1、蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复，对调节人体生理功能、催化代谢等都十分重要，是热能的来源。
　　蛋白质含量丰富的食物
　　2、脂肪的主要功能是供热，可以保护内脏、保持体温。
　　脂肪含量高的食物
　　3、食物中碳水化合物的主要成分是淀粉和食糖。
　　碳水化合物含量食物
　　4、维生素是维持正常生理功能所必需的一类低分子有机化合物。
　　富含维生素的食物
　　5、食物纤维在人体中有其他营养素不可代替的营养生理功能。
　　矿物质含量食物
　　日常食用的食物可以分为谷薯类、蔬菜、水果、肉类等。食物中包含着人体需要的所有营养素，比如谷类、肉类含有丰富的能量，蔬菜、水果含有丰富的微量营养素。
　　对于正常成年人，每天饮水量是2500-3500ml，这些水包括家中饮用的温清水，包括水果、蔬菜中的水，还包括菜汁、汤汁，都属于每天补充的水分的来源。
　　关于人体对于水的需求量，主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。

6G人机交互工业互联网2022年世界互联网大会乌镇峰会热点聚焦新华社杭州11月10日电题6G人机交互工业互联网2022年世界互联网大会乌镇峰会热点聚焦新华社新华视点记者2022年世界互联网大会乌镇峰会9日在浙江乌镇开幕。从互联网之光博览会展示双十一选购指南，一文看懂华为智能手表应该怎么选？我看你不像有高血压的样子啊？不测一测怎么知道。保准儿没有。朋友信誓旦旦保证自己身体健康，但是华为WATCHD测试结果显示，他的血压低压有点第三级高压的风险。堂堂一个青壮年小伙子，怎合并退市倒闭，海外激光雷达的寒冬大逃杀钛媒体焦点激光雷达行业的整合求生环节正在开启。这次的主角，我们并不陌生，一个是激光雷达鼻祖Velodyne，一个则是曾被海外无比看好的创业新秀，且都是曾经风光无限的上市公司。关于两家当时的风15万元电动SUV卷王，哪吒UII新能源汽车品牌，除了比亚迪某斯拉和蔚小理，其实国内还有几十个。其中，市场传播力度一直不大的哪吒汽车，不经意间，销量已经直逼蔚小理。哪吒U的单车销量在9月份已经站上6000台，累计销富士康逆势造东风随着新能源的兴起，与新能源相关产业快速整合发展，特别是在造车这件事上，难免会有几家大公司对此蛋糕虎视眈眈。富士康，这个被冠冕代工之王的企业，在如今新能源汽车市场日渐攀升的关键点，正智能手机消费趋势报告02丨双11刺激下消费态度指数冲高谁是安卓机皇？每经记者王晶每经编辑文多一年一度的双11购物狂欢节正如火如荼，对于各大品牌来说，每年的双11无疑是一场群雄逐鹿厮杀激烈的战争。作为其中的重要参与者，手机厂商也不例外市场信息显示，小特斯拉又降价比亚迪高端品牌定名仰望1。特斯拉又降价继10月24日官宣降价后，特斯拉再度推出保险补贴方案。特斯拉中国发布消息称，11月8日（含）至11月30日（含），购买Model3ModelY现车以及合作保险机构车12年来首次，特斯拉单季度净利润超越丰田汽车据汽车新闻报道，近日，特斯拉正式发布2022年第三季度财报。财报显示，特斯拉当季实现营收214。54亿美元，同比增长56营业利润为37亿美元，营业利润率为17。2，汽车毛利率为27电池涨价致毛利降至13，蔚来三季度经营亏损扩大近3倍卖的越多，亏损就越多，是造车新势力们普遍面临的局面。亏损原因中，一路飙涨的锂电池价格，似乎成了车企的不可承受之重。蔚来11月10日晚间披露的三季报显示，在交付量同比增长接近30一辆联想刘军智能化转型是中国企业穿越经济周期的利器中国青年报客户端讯（中青报中青网记者张均斌）11月9日，在第八届联想创新科技大会上，联想集团执行副总裁兼中国区总裁刘军提到，智能化转型是未来十年中国企业穿越经济周期的利器。同时，联中国新首富诞生！马云马化腾财富大缩水，时代变了？文科技君中国新首富诞生！马云马化腾财富大缩水，时代变了？中国新首富诞生，他就是农夫山泉的创始人钟睒睒。当然了，说他是新首富，这并不恰当。因为钟睒睒之前就已经坐上了中国首富的位置，现