《千金翼方》曰：＂人年五十以上，阳气日衰，损与日至。＂年老阳气亏虚，气血匮乏，营卫运营失常，经络滞涩，故发为失眠。
　　今天在这里，我想和你分享一则医案 。
　　前段时间，门诊来了一位女子，年龄47岁，整个人看起来面部苍白，没精神。
　　自述：连续一年多都没有睡过一个好觉了，失眠得厉害，用了好多西药，都无济于事。
　　大夫，你看我这两个眼睛，都是红血丝，手脚冰凉 ，半夜醒来满身是汗，还容易做乱七八糟的梦 。
　　后来经过详细的辩证诊断，确实属于典型的阳虚失眠，推荐一碗＂温阳安神汤＂。
　　【组方】 紫英石、炮附片、酸枣仁、生龙骨、生杜蛎、磁石 、茯神、干姜，在此基础上随症加减，并配合吴 茱萸穴位贴敷 内外合治，达到温阳安神之效
　　【用法】 用水煎服
　　【疗效】
　　中药紫石英：可以镇心、安神、降逆、暖宫等；
　　炮附片：助阳补火的作用；
　　龙骨、杜蛎重镇潜阳安神；
　　酸枣仁、茯神宁心安神；
　　磁石：主治心神不宁，惊悸，失眠，头晕目眩，耳鸣耳聋，视物昏花；
　　干姜：温中散寒，调理脾胃；
　　吴茱萸：治疗心肾不交之不寐，涌泉穴来辅助治疗失眠。
　　服用一个月的温阳安神汤方后，复诊女士自述现在能睡着了，红血丝也没了，舌苔颜色变红，晚上出汗少了，也不那么怕冷了，又根据上述药方辩证加减，用以巩固，继续服用。
　　目前阳虚失眠已有低龄化趋势，对电子设备越来越依赖，尤其是年轻人生活作息不规律，浮躁、阴冷，运动少等逐渐损伤阳气，导致不寐。
　　建议阳虚者 ：
　　平时多摄入荔枝、牛肉、韭菜 等热性补阳的食物，同时还要保持生活作息的规律。
　　睡前可以泡脚，听点舒缓的音乐，或者打坐静心冥想。
　　中医讲究辩证施治，方子不是一成不变的，如有问题可评论留言咨询，不忙时给出针对性解答。

快四十岁B2驾照升A2算晚吗？年龄快40岁了增驾A2并不晚，基本上增驾A2的学员也就是在30多岁40多岁之间。因为很多的增驾学员都是开单车多年，但目前这个运输形势B2证确实在工资收入上和A2证有不小的差距。况且现在吃的西红柿吃不出番茄的味道了？这跟什么原因有关？西红柿怎么会有番茄的味道呢？现在的西红柿品种已经不是当年的那个西红柿品种了，因为以前的西红柿虽然好吃，但是比较软不适合长期保存和长途运输，慢慢的就选择了现在这种比较硬，卖相又好的西王者荣耀钟无艳有输出同时也具有控制，但是在高端局和KPL中少见，原因在哪里？说起万金油型边路英雄，夏侯惇肯定是首当其冲的。这个英雄有盾有控，有位移，能回血，还有真实伤害，大招的CD还非常的短，完全可以说是一个完美的坦克边路英雄。夏侯惇使用的好，完全可以和凯怀孕四个半月，上腹部一跳一跳的，是什么原因？您好，我是京妈说，很高兴回答您的问题。怀孕四个半月，上腹部一跳一跳的，是什么原因？1可能是胎动怀孕四个半月，也就是孕18周，胎动早的准妈妈，这孕周可以感受到胎动（京妈就是16周后偶越来越多的货拉拉司机退出了货拉拉，到底什么原因？1强制司机贴车贴，出险保险拒保2交着会员费还要抽取信息费，从百分之5到百分之15，3司机每日跑单流水平台审核48小时，三天后到司机个人账户，节假日无法提现。4无缘无故不分青红皂白克耳内机是每个人都能做吗？不是所有的客户都适合耳内机的，比如油耳朵，耳道潮湿，有中耳炎症流脓流水的情况下，首选都不建议使用耳内式助听器，出声孔容易被耵聍堵塞或者耳道里的湿气和炎症发作时对助听器都有损伤，会增助听器有没有必要配？每个人的听力损失听力程度听觉阈值都是不相同的，所以在同样一款助听器，如果不经过调试，不同的人佩戴，可能会有不同的效果。通俗来讲，验配助听器，就跟验配眼镜是一样的，需要先确定耳聋患者农村老人说，活得太久不是享福，是受罪，大家怎么看？农村老人说，活得太久不是享福，是受罪。对于这个问题，我认为绝大多数农村老人，都会用现在生活与过去相比较，总能够感受到生活比以前好上了百倍。但农村各地千差万别存在着许多难以预料不到的你购买了7座SUV以后，真的会去利用你的第三排座椅吗？七座车座椅舒适方便是基本，MPV座椅舒适度超过SUV现在的家庭乘用车市场，无论是421家庭，还是二胎放开后的422家庭，对于7座乘用车的需求都不断提高了。在乘用车的选择上，7座的基大货车重车怎么起步不烧离合片？感谢邀请！这应该是驾驶员最基本的一个操作技能吧！如果你今天把离合器片给烧了，明天老板就会让你卷铺盖回家。所谓的烧离合器片，是指离合器片由于过度摩擦产生高温，导致离合器片表面烧蚀冒烟大米饭就什么菜最好吃？大V的问题就是脱俗，不同凡响！不像凡夫俗子们的问题太无聊。这个问题属实内涵很深，值得深思，值得一答。感谢平台推荐优质问题！我想知道这个大米饭是给人吃还是给猪吃？是给饱人吃还是给饿人