为了健康而活着,生命也就失去了意义
谈及健康,很多人都将其和长寿相关联。于是在健康教育中,有太多的话题是讨论怎样的生活方式才能让自己活得长,怎样的行为会让自己少活几分钟或几小时。人们都在关心怎样收纳健康,但是很少有人思考怎样消费和健康支付。
健康的目的是什么?是为了好的生活质量。按照心理学家马斯洛的观点,人的需求分别为:生理(食物和衣服),安全(工作保障),社交需要(友谊),尊重和自我实现。健康,属于最基本的需求,但也是最低层面的需求。如果单纯为了健康而活着,生命也就失去了意义,这也是养生指南指出光明生命·圆满人生的核心意义。
常常有这样的健康达人,满眼都是身边不健康的行为和不健康的食品。他自己生活的唯一目的就是精精致致小心翼翼地为健康而活着;常常有这样的健康教育,总是告诉公众一直生活在各种各样的疾病当中,只有时时刻刻养生保健维护健康才是生活的全部内容;常常有这样的产品营销,其逻辑是你总是在得病——吃了我的产品就不得病——不得病你就活得长。这样的场景造就了两种畸形的人群,一是把不顾一切地追求健康当成了自己的生活方式。二是整日生活在对于疾病的恐慌当中(事实上他可能根本没有病)。
在世界卫生组织认定的人类四大健康基石,也就是健康生活方式中有一条是"控烟限酒"实际上,烟和酒都是有损健康的物质。但是世卫组织为什么不完全禁止呢?原因就是烟酒折损人的寿命,但是适度的吸烟饮酒的场景会带来精神的愉悦和举止的轻松,这样,透支一些健康,可以延展生命的价值。同样,很多时候,我们对于自己的饮食斤斤计较,单纯追求营养价值,但却触碰了另一块健康基石"心理平衡"。反而让我们活得不开心。实际上,四大健康基石的一半"合理膳食""适量运动"是让我们收获和保护健康,而另一半"控烟限酒""心理平衡"则是指导我们正确地支付和使用健康。实现收获与支付的平衡,我们就达到了健康的最高境界——生命的稳态。
支付健康,往大了说是面对社会,个人三观的选择,往具体了说是一个健康管理的话题。我们的健康教育中,已经有了健康管理这一块的内容,但是在健康管理中却缺少怎样使用健康支付健康的项目。如果在科普教育中告诉聆听者,我们的养生获得的健康就是用来支持高质量生活的,单纯地为健康而活的生命是没有意义的;如果在保健产品营销中告诉消费者,应该接受并使用保健产品但绝不能沉迷于此,应当推崇并赞赏保健产品,但绝不能把它当作生命的寄托;如果在和客户交流的时候,讲述的不是凄惨的病痛而是积极的作为,这样的健康市场一定会更加精彩。支付健康对于消费者是一种能力和本领,对于商家是一种需要更新的观念。
健康就是要拿来使用的。健康主宰的是生命,而我们的事业、家庭、信仰、志趣等等支持的是生活。比健康更重要的事是生活。我们的生命不仅应该活出长度,也要活出宽度。健康是一片美丽的叶子,把它放到眼前,就会遮住我们的视野,把它抛向天空,我们就会看到一片郁郁葱葱的森林。
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