罗汉果为葫芦科植物罗汉果的干燥果实，具有清肠胃、润肺脾和化痰止咳的功效。其果皮薄，易破，果瓢海绵状，外表浅棕色，泡水喝味道甘甜清香。罗汉果被誉为＂神奇果＂，广受大众青睐，近年来不少人炒作罗汉果可以降血糖，到底罗汉果有什么药用功效呢？
　　罗汉果不能降血糖
　　罗汉果中含有糖、蛋白质、维生素和氨基酸等多种营养成分。其中糖类物质是果实的重要成分，含量占全果干重的30%左右，有蔗糖、果糖、葡萄糖和甜度极高的罗汉果甜苷。罗汉果泡水喝口感甜，主要原因是含有罗汉果甜苷。同等质量的罗汉果甜苷比蔗糖甜300倍，但它不会产生热量，也没有升糖作用。有动物实验证明，罗汉果甜苷有一定的降血糖作用。因此，近年来罗汉果一度被大肆宣传，称可以替代降糖药降血糖。
　　但罗汉果中不单单有罗汉果甜苷，同时含有可以升高血糖的蔗糖、果糖、葡萄糖等糖类物质，所以罗汉果泡水用来降血糖并不可取，更是万万不可替代降糖药使用。由于其甜度惊人，可以作为糖尿病患者偶尔＂解馋＂的饮品。
　　药用及食用价值
　　生津止渴
　　罗汉果是一种性质微寒的药食两用之品，具有生津止渴的功效，平时人们用它泡水喝能清咽利喉，促进唾液分泌，缓解口干、咽干等不适症状。
　　清热润肺
　　罗汉果泡水喝能缓解肺热肺燥，也能减少暑热症状发生。对咳嗽气喘、痰多以及干咳无痰等症状也有预防与缓解作用。
　　润肠通便
　　罗汉果有清热泻下的功效，泡水喝能润肠通便，对肠燥便秘有很好的缓解作用。
　　正确的泡水方法
　　1.罗汉果泡水时要稍微敲一敲，因为罗汉果外面有硬壳，直接泡没有作用，要把壳敲碎再浸泡。
　　2.敲破壳的罗汉果放在干净玻璃杯中，冲入80℃左右的水，盖好杯子盖浸泡5~10分钟后才能饮用。
　　3.由于罗汉果偏寒凉，长期用它泡水喝可能导致腹痛和腹泻等不适症状，脾胃虚寒者尤其不适宜，健康人也不宜长期饮用。

周幽王什么？放羊娃家喻户晓青史留名？好！咱们也喊狼来了梗神历史五十四褒姒老公，你还敢再无聊一点么？你搞个春运场面这有什么可笑的？真是笑死我了，你这不是有病么？犬子保天子，学霸才懂断舍离周朝成也宣王，败也宣王。宣字是一个褒义的谥号，能给李世民1一代雄主李世民出生在渭水大地上，这个豪族出身的英俊少年将彻底改变隋朝末年起义军混战的局面。十六岁在雁门关出奇谋解救隋炀帝而崭露头角登上历史舞台，而后，随着父亲在镇压天下义军的过程中李天佑攻四平，发三次火，被俘参谋自作聪明，遭拍桌子训斥头条创作挑战赛作者我看行历史李天佑将军指挥四平攻坚战，战后作了深刻的检查和自我批评。他在此战中有许多轶事，比如活捉敌特务团团长，还发了三次火。李天佑（一）对参谋发火执意将电话机搬到满清十大功臣，五满五汉，各自下场如何今天我们来看一下，满清十位大功臣，五满，五汉分别有什么结局？吴三桂吴三桂，大家基本都知道，满清入关第一大功臣，最后狡兔死，走狗烹。康熙嫌弃这老狗太能吃养不起了，就想钝刀子割肉慢慢来两大帝国雅典与波斯，缘何屡屡兵戎相见？引言漫长的人类历史中，东西方文明曾数次发生过碰撞，而希波战争则为早期波斯帝国势力膨胀所诱发的侵略战争。雅典借此役成为古希腊民主政治的中心，势力辐射至地中海周围的小国家，并开启海外扩漫谈清朝的汉学史是如何发展的，从清初到晚清时期的一文厘清引言中国学术于周秦开始启蒙，在诸子百家开始急速发展，演变至后来的汉唐经学。随着朝代的更替，结合宗教的影响演变为宋明理学。汉唐经学分为今文及古文两派，而理学则分为程朱和陆王两支。到了Inscribe获得2500万美元用于利用人工智能打击金融欺诈ConorBurke职业生涯的大部分时间都在爱尔兰一家大银行的后台工作。他的团队的任务是将开户流程数字化尤其是文档繁重的人工审查工作流程这些流程每年都会给银行造成数百万美元的损失，3000元预算，目前推荐这三款手机，高配低价名不虚传最近想换手机的朋友，千万别盲目地选择。如果你想体验骁龙8Gen2的旗舰性能，那我建议大家再等等，2月份还有很多的新旗舰手机会发布。但是如果你追求性价比的话，我觉得上一代的骁龙8和天1。44亿！苹果口碑下滑被强制执行，外媒低估了中企2023年刚开始没多久，苹果就遇到麻烦了。据媒体爆料，陕西高级法院给苹果开出了1。44亿元的罚单，且被强制执行。单纯从金额来看，1。44亿元对苹果就像是零钱一般，但由于近几年苹果的消息称英特尔将再发鸡血驱动，提升锐炫显卡性能IT之家1月27日消息，据外媒PCGamesHardware消息，英特尔正在准备一款显卡驱动，再次提升锐炫显卡性能。IT之家曾报道，英特尔2023年底为锐炫A系列显卡发布了31。0观点2023年是加密游戏的buidl年观点2023年，GameFi开发者应该更加专注于质量而非数量。2022年是边玩边赚（P2E）游戏领域的重要一年。随着资本和用户的涌入，区块链游戏代币价格大幅下跌，玩家数量减少市场仍在动