老话说＂冬吃萝卜夏吃姜＂。冷天，上一碗热腾腾的白萝卜炖肉、炒胡萝卜丝...各种萝卜，深受我们喜爱。
　　萝卜，确实也有很多优点，比如它们含水量高，可以缓解我们在冬日干燥不适的感觉。
　　而且，萝卜中也有较多的膳食纤维，咱们肾友日常吃够膳食纤维，对肾脏具有保护作用。它还能促进胃肠蠕动，一定程度上缓解便秘。
　　这么好的食物，却有很多肾友纷纷给我们留言说：不敢吃萝卜！担心萝卜会解药性！
　　在这里，肾上线要给大家一颗定心丸，肾病治疗常用的那些药物，比如各种降压药、激素（强的松、甲泼尼龙）、环磷酰胺、环孢素、他克莫司、雷公藤、利妥昔单抗等，都不会因为萝卜而失效，不管白萝卜、胡萝卜，都可以放心吃。
　　而至于＂胡萝卜别跟白萝卜一起吃，胡萝卜中含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素C＂，这样的说法也是无稽之谈，它们可以一起吃。
　　真正不建议肾友吃的，是这类：含有大量盐分的腌制萝卜。
　　高盐饮食会升高肾友的蛋白尿和血压水平，要注意少吃这些盐超多的腌制食物。如果你爱吃酸辣萝卜，可以单纯用白醋、辣椒泡一些，少放盐。
　　另外，需要提醒的是，各种萝卜的钾都是比较高的：
　　没有高钾血症的肾友，通常不需要限制高钾食物。因为吃够钾，可以保护肾友的心血管健康。
　　但对于肾衰竭以及透析的肾友，肾脏排钾能力下降，常常合并有高钾血症，或者是肾友吃了某些升高血钾的药物如厄贝沙坦、缬沙坦、氯沙坦、贝那普利、雷米普利、螺内酯等，当你的化验单，显示血钾大于5mmol/l，就要千万警惕了！这些患者如果要吃萝卜，注意限量，可以用水煮去掉一部分钾再食用。
　　最后提醒一点，由于萝卜含水丰富，严重水肿、少尿、透析这些需要限水的肾友们也要注意，吃了萝卜，水就适当少喝点（→哪些肾友需要限水，怎么算喝水量？）
　　PS：爱吃萝卜的小伙伴们，看完给肾上线点个赞吧！明天见~

有一种期待，叫望眼欲穿，有一种深情，叫念念不忘头条创作挑战赛我走过万水千山，你依然是我心里最牵挂的人，时光悠悠，淡去了多少哀愁，唯有你藏在我的心里，永远都是那么清晰，我最放不下的人，永远都是你。有一种期待，叫望眼欲穿，有一种深图话丨走进大阳泉村，看阳泉现存最大古村落阳泉市现存的最大古村落大阳泉古村。大阳泉村位于阳泉市城区，全村总面积3平方公里，村民人口2625人，村内现住人口10000余人，是典型的城中古村。2009年大阳泉村被评定为山西省历房车自驾游48亲爱的小雪姐姐遗憾地与沙坡头擦肩而过作者可心小学四年级学生我的表姐，小雪姐姐，整整坚持了两个小时的开车时间。她才刚得到驾照，就会在黑天开车了，它超过了同龄人，连老手我爸爸都一直在夸奖小雪姐姐，真棒，真棒。我的小雪姐姐情人节当天，情侣房预订量反超2019年同期各大酒店集团在2月迎来促销节点。玫瑰花束情侣套餐蛋糕下午茶豪华景观房与往年相比，各大酒店推出的主题产品并无更多新意。但作为疫情防控政策调整后的首个促销节点，今年，酒店市场的预订热度今年第一批出境旅游团回来了！花4000元去泰国体验如何？周末刚刚结束6天5晚的泰国普吉岛之旅，这两天，上海市民周女士似乎还无心工作，忙着整理照片和剪辑视频，希望把美好的旅程用影像资料珍藏。第一批出境跟团游首发团陆续回国，周女士正是出境团塔城抬眼便是画，低头就是诗说到塔城，你脑海中会想到什么？是红色的砖墙是绿色屋顶集于一身的俄式建筑还是离城市最近的巴克图口岸有人说塔城是油画中的城市这倒一点不假无论春夏秋冬都有美的表现形式森林草原戈壁峡谷沙漠你好，香港最近，伴随着喜庆的春节装饰和涌动的人流，深港边境冷清了许久的通关口岸大厅热闹起来。自1月8日起，内地与香港多个口岸开始分阶段有序恢复人员正常往来。自2月6日起，内地与港澳人员往来全狂野加东乘邮轮玩遍安省五大湖！一起吹吹风，说说心里的梦在安大略省，蕴藏着世界总量三分之一的淡水资源，共有2。5万个大大小小的湖泊，以及全长超过10万公里的河流。安大略同美国的边界基本上都是河流或是湖泊，自西面的森林湖直到东部康沃尔的圣（新华全媒头条图文互动）中国经济复苏的世界意义（配本社同题文字稿）车辆在柬埔寨首都金边的金港高速公路入口处排队（2022年11月7日摄）。新华社记者吴长伟摄1月24日，游人在云南丽江古城游玩。新华社发（赵庆祖摄）消费者在浙江义西安比什凯克！启航！西安至比什凯克航线开通。王向博摄11日，搭载着129名旅客的CZ8145航班从西安咸阳国际机场起飞，飞往吉尔吉斯斯坦首都比什凯克，标志着西安至比什凯克航线正式开通。该航线由南方航空扎根中国，实现更大发展成都以色列科创中心内，两名员工正在进行项目对接。成都以色列科创中心供图新加坡胜科纳米科技服务有限公司创始人李晓旻（左）同员工一起进行芯片检测。新加坡胜科纳米科技服务有限公司供图广西