#头条创作挑战赛#
　　CBA联赛第九轮今天中午先战两场，山东高速97-79战胜宁波富邦，四川金强85-102不敌辽宁男篮。
　　砍下40分5个篮板8次助攻，外加1次抢断3个盖帽全面数据的弗格是辽宁男篮此役获胜的最大功臣，很多辽宁球迷前两个赛季一度以为弗格已经不具备像CBA其他超级外援那样大包大揽的砍分能力，现在看来，是弗格为了辽宁男篮，牺牲了自己的各项数据，球队要培养国内球员，自己就牺牲球权打无球，力拼防守带动队友，可以这么说，拥有这样球品、人品、情商俱佳的外援，是辽宁男篮的福气。
　　四川金强在篮板球这一项上43-36还赢过对手，莫科指导祭出的联防在辽宁男篮面前效果并不好，让对手获得了太多空位投篮的机会，没有利用好哈达迪篮下覆盖面大的优势，落后就靠小外援马兰-维尔一个人单打独斗，各种失误，刘冠杉三分投不进，在场上就是负作用，防守端完全跟不住人，与前几场状态好时判若两人。
　　山东高速与宁波富邦的比赛没啥悬念，双方的实力本身就不在一个层级，篮板球山东高速比对手多抢了16个，内线完全碾压宁波富邦。不过面对这样一个孱弱的对手，山东高速整场比赛失误居然高达20次之多，第四节居然有7分钟没有得分，说明球队仍然存在很多问题需要王晗指导在休赛期解决，至于无良媒体人刘宝杰爆料山东高速有可能换帅一事，已经被山东知名记者夏晓司证明纯属子虚乌有，凭空臆测。
　　宁波富邦第一阶段9连败，问题还是出在球队整体实力不够上，虽然签了3名外援，但是三个人场均得分加起来连30分都不到，纯属滥竽充数。队长张彪年事已高，砍不动分后，球队没有另外一个得分点能够站出来撑起球队的进攻大旗。球队在进攻端不是打铁就是失误，回过头来防守端的态度又不正确，防守漏人时连手都懒得伸一下，这样的比赛气质，让球迷看不到任何希望。
　　中午的两场比赛结束后，我们来看一下CBA最新的排名情况：山西汾酒多赛一场，暂时排名第一，浙江稠州8连胜排名第2，辽宁男篮与山东高速今天获胜后排名升至第3和第4，上赛季进入四强的另外三支球队，广东宏远仅排第11，浙江广厦第14，2连胜的上海久事排在第15，四川金强输球后掉至倒数第三，未尝一胜的宁波富邦仍然排名垫底。

老人家常说，晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水，是什么意思？中华文明上下五千年，老祖宗总结出众多经验之谈，有一定的科学道理，照着做对身体健康有益处。家中老人常常说晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水，这到底是什么意思，是否有科学道理呢。这句话老话说冬不藏精，春必病温，怎么藏？男性多看看黄帝内经中提到冬三月，此谓闭藏此冬气之应，养藏之道也逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。男性比女性强壮，身体素质更强，但纵观世界各国，古今中外，女性的平均寿命总是要长于男性，男女的平均俗话说老泻残精，人穷寿尽，是什么意思？想安度晚年，要3不做我国有5000年的历史，各方面的文化也博大精深，其中则包括俗语，虽然道理浅显，而且朗朗上口，但是对人类的影响却比较大，有时甚至能够从其中悟出一些养生道理，比如老泻残精，人穷寿尽，则芝麻搭配这些食材，好比吃补品肾气足精神好睡得香气色红润俗话说十人九虚。很多人过了30岁，都会有这样的感觉容易掉发腰膝酸软记忆力大不如从前晚上睡不好白天又困乏无力这可能是你肾气亏虚了！肾为先天之本肾藏精，其华在发，掉发白发睡眠和记忆力变乒坛新消息！孙颖莎解锁新身份，樊振东队友被爆丑闻秦志戬遇难题12月7日，在经历了短暂的休整后，乒超联赛比赛继续进行。这不，乒坛传来两个新消息，一个是国乒世界冠军孙颖莎解锁了新身份，据悉石家庄法治宣传教育领导小组已经发布消息，聘请孙颖莎担任石巴克利亚历山大是今年联盟最好的得分后卫他现在所做的事很酷直播吧12月7日讯今日，NBA评论员巴克利在节目中谈到了雷霆后卫亚历山大。巴克利认为在我看来，亚历山大是今年联盟最好的得分后卫。他现在所做的事实在是太棒了，雷霆正打出很有竞争力的篮NBA西部排名榜鹈鹕垂涎榜首，太阳危矣独行侠升2名，湖人倒第312月7日，东西部6支球队进行了3场常规赛湖人102116骑士，活塞11696热火，独行侠116115掘金。目前西部排名榜竞争异常激烈鹈鹕坐二望一，太阳榜首位置岌岌可危，独行侠杀回冬养肾，身上暖建议中老年人做好这2点，身体强健，舒服过冬按照中医五行理论，冬季对应的是肾脏。现在正值冬季，正是开始补肾养肾的最佳季节。肾气不足畏寒肢冷，精神萎靡。肾气充足，身体强健，不惧寒冷，腿脚有劲。补肾要得当中医认为，个人体质强弱与性能车成95后新宠，悟空租车6000车型助力冬季自驾出行现如今，自驾旅游越来越受到人们的追捧，在旅游市场中所占的比重越来越大，逐渐成为旅游的主流方式。而随着多省放开疫情防控，今年冬季滑雪季已拉开大幕，作为后奥运崇礼首个雪季，不少人选择自冬季要常吃它，比猪肉牛肉要便宜，营养好消化，每次上桌就光盘头条创作挑战赛进入冬天以来，寒风刺骨，冷得让人浑身发抖，马上要迎来大雪节气，大雪节气是冬季第三个节气，南方和北方都开始降温，一些城市开始降雪了，气温逐渐变冷了，脖子和脸部都被冻红了上古四大辅臣之前疑潘朝晖文在古代，年幼的帝王继位时往往会指定辅政大臣。据说，夏朝时就已经设有四大辅臣，分别称为前疑后丞左辅右弼，但真正被后世公认的当数西周初期周成王的四大辅臣（又称周初四圣）一一大前