都说烤橘子能止咳化痰
　　这是真的吗？
　　橘子该如何烤制呢？
　　往下看，听专家解答
　　↓↓↓
　　烤橘子对哪种咳嗽有效？
　　橘子性温
　　酸甘化阴
　　可以润肺生津
　　苦辛通降
　　可以宣降肺气、止咳
　　橘子烤制后
　　会增强温性，减弱辛味
　　降低对胃肠道的刺激
　　突出健脾作用
　　更易于消化和吸收
　　同时仍具有宣散风寒的功效
　　且效果更温和
　　专家提醒
　　烤橘子更适合
　　痰液清稀、不黏稠的
　　风寒咳嗽
　　橘子该如何烤制？
　　专家介绍，要用文火烤制
　　也就是要慢慢地烤
　　烤制过程中
　　不断翻动
　　使其均匀受热
　　烤到橘皮刚变黑即可
　　一天吃多少合适？
　　要看橘子的大小
　　一般一次吃1～2个
　　一天吃2次
　　需要提醒的是
　　烤橘子只是一种食疗方法
　　如果出现不适症状
　　应尽快就医
　　进行合适诊疗
　　转自：CCTV-1《生活圈》

4连胜联盟第1！哈登恩比德联手季前赛不败，又一火箭弃将立功北京时间10月13日，76人在季前赛99比94逆转黄蜂，取得季前赛4连胜，继续占据东部第一位置，而西部球队战绩目前最好的是3胜0负，76人的季前赛战绩也是联盟第一。哈登和恩比德在此奥运冠军张雨霏晒写真照！颜值高大长腿显眼，曾与师哥汪顺传绯闻中国游泳队近几年可以说是人才辈出，在去年的东京奥运会上，包括张雨霏汪顺在内的多位游泳健将就游出了出色的成绩，帮助中国代表团在金牌榜排在第二。尤其是女队，一直以来都是国人的骄傲，其中为提高生育率，不生娃就要受惩罚？不是不想生，是生不起根据我国的人口数据显示，我国目前已经逐渐的进入一个老年化阶段，现在老年人群体居多。这就会造成社会上劳动力缺失，社会进步的会非常缓慢。国家为了应对了老龄化的问题已经开放了三胎政策，国小个子妈妈挑战顺产！148cm生出了7斤8两大胖小子长沙头条湖南妇女儿童医院孩子刚出生就胖嘟嘟的，当然人见人爱。谁家若是生了个大胖小子，都会喜出望外，觉得是孩子健康，家有福气。但是对于小个子妈妈来说，生产过程就成了一道严峻的考验。小知道这5件事，鱼吃起来就更香了吃货云地上跑的不如天上飞的，天上飞的不如水里游的这水里游的主要就是鱼类了，和大家常吃的猪牛羊肉相比，多吃鱼类对健康更有益处。我国中国居民膳食指南中也建议大家每周能吃上2次鱼或每周吃衰老的渐进过程100岁80岁，患痴呆症的可能性加大阿尔茨海默病是老年痴呆症最为常见的诱因，患上这种病的机会从65岁开始就逐年翻倍。85岁以上的人有12的机会患上这种疾病。皮下脂肪逐渐消失不见，极容易受瘀年纪大了要忌嘴，少吃羊肉和生姜，这4样可以常吃，为寒冬做准备年纪大了要忌嘴，少吃羊肉和生姜，这4样可以常吃，为寒冬做准备年纪大了，大家有没有这种感觉，身体上的小毛病越来越多了，实际上50岁正是一道分水岭，大多数人都是如此。那么这个时候，养一多吃水果可以延缓衰老美容养颜Anappleaday，keepsthedoctoraway。这是大叔刚进学校时系主任给我们做入学教育说的第一句话，这么多年印象依然非常深刻。这句话意简言骇，说明了吃苹果对大家健康保健不止今天，几个健康养生小技巧让你受益终生今天看似平平无奇，但实在是一个跟我们所有人都息息相关的世界节日世界保健日！这个节日的设立旨在提高全世界人对保健领域的认识，推广和普及有关健康的知识。养生意识和举措已经很是常见了，而CBA马尚32118助队首胜，王岚嵚187胡明轩仅2分，赵睿两双广东队对阵同曦队的比赛，同曦队上一场依靠林葳的绝杀获得一场胜利，广东队也迎来第一场出战的比赛。同曦队摆出三后卫阵容林葳西热力江王岚嵚首发。上半场比赛胡明轩盯防林葳，王岚嵚助攻董瀚麟NBA名将取代林书豪！郭士强不留情面广州冲击赛季首胜加盟广州龙狮之后，林书豪并没有预期的崛起，反而是表现更加糟糕，在揭幕战惨败给了青岛男篮之后，郭士强也准备调整阵容，NBA名将乔丹贝尔将会取代林书豪进入轮换阵容，毕竟现在广州龙狮内线