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袁姗姗心有温柔

  袁姗姗说自己在生活中是一个比较随性、大条的人。在深入了解袁姗姗之后,你会发现她其实是个善良、细心又温柔的人,9 年公益之行也是对此的证明。
  白色不对称连衣裙 / Ralph Lauren
  白色腕表 / Glashütte Original Lady Serenade系列腕表
  《瑞丽时尚先锋》(以下简称 R):2022你许的愿望或者想要达成的目标是否实现了呢?接下来的 2023 年又有怎样的计划呢?
  袁姗姗(以下简称Y):总的来说,今年年初定下的目标基本上都实现了,除此之外也有很多意想不到的收获,当然也有一些小遗憾。希望在即将到来的 2023 年能够从各个方面进一步提升自己,在工作上取得更大的进步。
  R:现在工作和休息是如何安排的,有一个怎么样的比例?休息的时候会做什么?
  Y:我一般都是忙完一段工作,会给自己放一个小假,休息一两天调整一下状态再进入下一阶段的工作。很少有固定的比例,基本上都是工作档期之余进行休息调整。可以休息的话,我一般会做一些比较轻松的安排,有时候会宅在家里,看看书,做顿好吃的放松一下。如果天气好的话,就会出去打打网球,进行一些户外运动,这些对我来说都是非常好的放松方式。
  露背连体衣、阔腿长裤 / 均为Ami Paris
  流苏高跟鞋 / Jimmy Choo
  珠宝、腕表 / 均为BUCCELLATI Mercy Classic系列珠宝、腕表
  背针织裙 / Lucency
  做旧牛仔短靴 / DYMONLATRY
  R:去年的你迎接了一些"挑战",第一次录制真人秀、第一次主演话剧,之后还会再录制真人秀吗?真人秀和你想象的有什么不一样吗?第一次演话剧有什么感想?后边还有演话剧的计划吗?
  Y:会有一些不一样,真人秀类的节目和拍戏区别还是蛮大的,出现错误了也没有重拍的机会,所以当下压力也会比较大。但也非常有意思,是自己没体验过的感觉,也是头一次感受竞技类真人秀。参演话剧最大的感受就是,话剧演员真的都非常厉害,也很辛苦,大家为了在舞台上呈现最完美的作品,会花很多的时间和努力去进行排练。首演我也很紧张,怕自己出现失误,好在通过大家的一起努力,演出很成功。这是一段对我来说非常珍贵且难忘的回忆,如果将来有机会当然还想再演一次话剧。
  R:生活中的你是一个怎样的性格?你的朋友是怎样的性格,和你性格相似还是互补型的?
  Y:我在生活中算是一个比较随性、比较大条一点的性格。挺多朋友都这么说我。我感觉身边朋友性格互补的、相似的其实都 有,他们相同的是都很善良细心。
  R:朋友对你有怎样的意义?有什么和朋友一起的难忘时刻?
  Y:朋友对我而言非常重要,可以说是彼此的充电站。说到难忘的时刻其实还蛮多的,我有一些从上学的时候就一起玩大的朋友,小时候会经常一起做一些现在想起来很有趣、匪夷所思的事情。
  R:看到你很喜欢运动,网友还称你为"马甲线女王",那平时的穿衣风格是什么样呢?
  Y:我平时在日常生活当中会以简单舒适、百搭的衣服为主,衣柜里总有几件忙的时候随手拿起来就穿出门的衣服,同时搭配一些小单品和配饰就会又方便又好看。运动的时候就比较喜欢穿 些有点设计感的、色彩比较鲜艳的衣服,这样运动的时候心情也会很好。
  白色皮夹克 / LESS
  蕾丝连衣裙 / Philosophy Di Lorezo Serafini
  蕾丝内衣 / 都市丽人
  粗花呢连衣裙 / Versace
  珠宝、腕表 / 均为PIAGET伯爵Possession时来运转系列珠宝、腕表
  监制 / 王牧
  摄影 / 文桦
  编辑 & 造型 / 斯麒
  化妆 / 刘禹辛
  发型 / 张博轩
  摄像 & 剪辑 / 麦麦
  服装助理 / 星星
  版式设计 / 灵寰

孕妇准孕妇建档医院的选择,听听过来人的分析怀孕后首先要考虑的事情就是建档医院的选择。一旦准备迎接这个宝宝,千万别拖延,趁早建档。理论上来说怀孕3个月内可以在医院建档。但实际情况是越好的医院越难建档。有的非常紧俏的医院甚至在饥饿与辟谷健康长寿的秘密1990年代,在四川省发生过一起重大旅游事件有位日本游客在游览峨眉山时失联,有关部门迅速组织当地村民展开大规模搜救行动,10天后才在一处山洞中发现游客。因为山洞地形复杂而迷路,不过刚得糖尿病是什么心情得了糖尿病意味着什么?意味着以后的生活方式会非常的健康!得了糖尿病虽然很不幸,但是也是在提醒我们要健康饮食,规律作息。这个道理谁都明白,只是没有一个不得已的理由也不是人人都能做到!春天,天气忽冷忽热,给家人多吃这10道家常菜,应季而食顺利度春天南地北大拜年大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食,让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见春季养肝护肝,建议多吃3菜2汤1凉菜,滋补肝脏身体棒,家人爱吃大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。寒冷的冬天过去了,生机勃勃的春天到来了。春季是人体代谢旺盛的季节,是滋补营养养肝护肝的季节。自古以来,我们都知道绿色食物对肝脏好,春天春日煮粥加点料,补身体养肾气,润肺止咳顶呱呱网络图粥是人们很常吃的一种主食。清代著名医学家王士雄在其食疗养生著作随息居饮食谱里称,粥饮为世间第一补人之物。中医认为,有胃气则生,无胃气则死,从养生角度来讲,适当喝粥可以鼓舞胃气开水冲鸡蛋滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科主任说出答案鸡蛋是一种比较常见的食材,它的营养价值丰富,含有优质蛋白质,卵磷脂,核黄素,蛋白质等等,每天适当的吃一个到两个鸡蛋,就能够提高自己的抵抗力。鸡蛋的烹饪方式有很多种,比如茶叶蛋,水煮晚上睡前煮一锅,第二天早餐不愁了,又香又糯,营养又好吃上班的上学的,这两群人都是出门比较早的。而且上午的工作量学习量也比较繁重,所以早餐一定要吃好。如果不想起太早,早餐可以做些简单的,比如今天这个紫米包饭,好做又好吃。米饭可以头一天晚41分大胜!男篮喜迎开门红,乔帅使用升级版三后卫,内线梦幻组合目前中国男篮已经集训数日,球队在新帅乔尔杰维奇的执教之下,针对球队战术进行演练,包括30多套战术,而集训并无实战效果,为了更好地备战即将开启的男篮世界杯第六阶段窗口期,球队与同曦男嘌呤元凶已公布,数值高肥肉几倍,早知道早警惕,远离痛风很多人体检都发现自己的尿酸值超出了正常范围,正在步入高尿酸血症的路上,惶惶不安。为什么会有那么多高尿酸患者呢?这与现代人的生活习惯和饮食习惯息息相关。嘌呤代谢的产物是尿酸,如果嘌呤什么时候都可入坑明日方舟,二次元轻量手游巅峰作,两面包夹芝士初入明日方舟的坑,已经是很久之前的事情了,主要在模拟器玩的。个人感觉舟游对纯塔防新手的成长体验还是比较友好的,前期角色提升快,新手池子里没有毒,足以杀穿剧情,想看故事的也可以打打活
春节来临,行家提醒中老年人喝酒要牢记这2喝3不喝,安稳过年春节是一年之中最特别的节日,毕竟这个节日不是单纯的节假日,而是代表着中国人对于归家的一个情怀,也是对家人团聚的一种期望。所以每年的春节对于国人来说都是很重要的,而且春节最让人最期待今日大寒,你的身上有7处软肋!护好了,这个冬天才稳1月20日,大寒一转眼,时间已经进入到了大寒,羽绒服围巾帽子几乎人手必备。除了鼻子耳朵双手这些露在外面的部位,看不见的器官其实更需要保暖。人体有7大器官最怕冻,护好这7处软肋,这个陈戌源弃车保帅,曾是职业经纪人,提出恒大夺冠无用论上港获奖近日足协在苏州召开会议,陈戌源主持,杜兆才出席并发布重要讲话,会议发布了几个重磅消息!第一,就是决定免除中国足协秘书长刘奕的职务,接替刘奕的人接下来通过程序产生。而刘奕一直被认为是澄清离场争议!德约科维奇请核实发布内容北京时间1月19日消息。2023澳网男单首轮德约科维奇vs巴埃纳的比赛,首盘战至32时德约申请离场上卫生间。针对这一情况,欧洲体育报道说诺瓦克德约科维奇在澳网的第一轮比赛中公然违抗禹唐推荐I2023年体育营销赞助重点项目2023年的体育营销市场值得期待。2023年的体育营销市场值得期待一是,杭州亚运会成都大运会女足世界杯男篮世界杯4大赛的举办对体育营销市场有很大的拉动作用。二是,2023年顶级国际袁励岑险胜普卡,王楚钦克星轻松取胜,展现中远台实力WTT多哈挑战赛单打比赛,国乒选手袁励岑32击败欧洲选手普卡。这场比赛双方都体现出了很强的逆转能力,袁励岑还是展现出了拿关键分的能力。双方第一局的比赛普卡接发球反拉中路,正手压反手JJJ亚当斯可能是史上最强的进攻篮板手他一次次地拯救我们直播吧1月19日讯灰熊今日115114险胜骑士,拿到11连胜。赛后,灰熊球员贾伦杰克逊接受采访时盛赞了队友亚当斯。亚当斯是NBA历史上最好的掩护手,也可能是有史以来最好的进攻篮板手如果罗比尼奥不沉迷于酒精和女色,能达到鲁尼的水平么?2003年,世界足坛涌出了几名超新星,19岁的罗比尼奥,19岁的罗本,18岁的C罗,18岁的鲁尼,这几个人一出道就惊艳世界,未来他们的成就谁最高众说纷纭。罗比尼奥挂着新贝利的名号,热火12198痛打鹈鹕升到东部第六,这支纯爷们球队又杀回来了今日NBA常规赛,新奥尔良鹈鹕在主场被迈阿密热火12198一顿胖揍。比赛本身没有太多好说,缺了锡安和英格拉姆两位少年天才,哪怕麦科勒姆和大瓦兰苦苦支撑,现在的鹈鹕跟热火也不是一个级十年之前的戴维斯史上最强大一生前几天提了句,今天解释一下吧安东尼戴维斯,是大学篮球史上最强大一生。罗斯是大一带队杀进决赛惜败,奥登是大一拿到年度防守最佳球员杀进决赛惜败,甜瓜是大一夺冠且NCAA锦标赛最佳球员,中国乒乓之绝地反击首映,邓超希望观众能获得力量新京报讯(记者周慧晓婉)1月18日,由邓超俞白眉导演,邓超孙俪许魏洲段博文蔡宜达丁冠森孙浠伦阿如那等领衔主演的春节档电影中国乒乓之绝地反击在北京举办首映礼。中国乒乓之绝地反击将于2