步入秋冬开始养生

　　拒绝小趴菜、要养生不要期待
　　说到养生，ta 早已不是某个群体的专属，男女老少都有在触摸养生之道。养生的方法也是各有所好，喝茶、健身、控制饮食睡眠……。俗话说吃啥补啥，其中补品当是不可少的。今天为大家介绍的是一种对女性来说尤为合适的宝贝——阿胶 。
　　阿胶是什么？
　　这就是阿胶，虽然看起来像一块红糖，功效却远超
　　阿胶（又称作阿井胶、陈阿胶、驴皮胶、传致胶），始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。其主要成分是蛋白质。
　　阿胶的主要功效
　　1、滋阴补血
　　用于各种原因引起的贫血，如血虚导致的皮肤颜面微黄、头晕、乏力、气短等这些血虚的症状。均可配用阿胶，以滋阴补血。
　　2、美容养颜
　　阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤的保健。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。阿胶虽好，但不要贪吃哈。
　　3、养血止血
　　用于虚性失血，如上消化道溃疡吐血、肺结核咳血，血小板减少性出血等。
　　4、调经安胎
　　阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调。可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。
　　那么如何服用呢？
　　服用阿胶时，可以将其与黄酒炖服，还可以将阿胶打碎成粉状，置于牛奶中煮至阿胶粉溶于牛奶中，然后温服。
　　哪里的阿胶好？
　　说到阿胶便不得不提到江北水城聊城下的一个镇——东阿镇东阿镇已被国家认定为＂中国阿胶之乡＂，具备＂阿胶原产地＂标志认证。东阿镇自古以来阿胶产业极为繁荣，于清咸丰年间达到鼎盛，较著名的有树德堂、协裕阿胶庄等生产的阿胶。新中国成立后建成的中国第一家阿胶生产厂——山东福胶阿胶也诞生于东阿镇。
　　东阿镇也有自己的阿胶产品——东阿阿胶，他是东阿阿胶股份有限公司的一个品牌，是一家阿胶系列产品生产企业，始建于1952年，总部位于山东东阿县。
　　说阿胶，在东阿镇一带还流传着一个很美好的传说。
　　传说很久以前，天下流传着一种无法医治的疾病，人们若得了它便吐血而死。
　　当地山东阿邑有个心地善良的姑娘，名叫阿娇。他独身一身去东岳泰山祭祀药王，寻求治好这病的药草。路上，一位老人告诉她：＂要治好这病，非用食狮耳山草，饮狼溪河水的小黑驴的皮不可。＂阿娇听了，心中一惊，家乡是有这么一头驴，它穿山越河如履平地，连山上猛虎恶狼都惧它三分。阿娇哪里知道，这头小黑驴是天上受贬的一条乌龙，所以神通广大。
　　老人见阿娇有些犹豫，转身要走。阿娇又想起了乡亲们的痛苦，急忙恳求道：＂只要能为乡亲们治好病，豁出性命我也甘心。＂老人见她心诚，便赠给她以把宝剑，并教会她剑术。
　　阿娇返回家乡，来到狮耳山下，那头小黑驴见了她，大口一张就要咬人，阿娇举剑便砍。相斗间，忽然小黑驴掉头向山下奔去，原来她想使出绝招，将阿娇踢死。阿娇早有提防，纵身一跃，跨到驴背上。小黑驴有想打滚把阿压死，没等它停住脚步，阿娇抽出宝剑，对准小黑驴的头猛力刺去。按照老人的吩咐，阿娇和乡亲们把驴皮剥下来，熬成了一块黄澄澄、亮晶晶、香喷喷的药胶，病人服下这药，病很快就好了。大伙去感激阿娇，但姑娘却不见了。有人说，那老人一定是药王萨下凡，他带阿娇到仙山当药童去了。
　　从此，用黑驴熬制阿胶治病的方法便在东阿镇一带流传下来，人们为不忘阿娇的恩德，管这药叫阿胶。