那么多养生毒知识是怎么来的？

　　最近频繁接收了各个朋友圈的一大堆垃圾的养生知识。说是垃圾养生知识，其实很多是毒知识。不看还好，看了受害。
　　很多文章充斥着各种伪科学，道听途说、断章取义的现象比比皆是。更有几十年前过时的知识拿出来当作最新研究成果。什么哈佛大学最近研究成果、BBC跟踪10年走访上万xx人得出结果、日本学者调查研究、《黄帝内经》揭示养生的终极秘密、钟南山说、张文宏说。内容五花八门，基本上是通过吃几种食品，做几个动作，按摩几个穴位，小到解决个头疼脑热失眠多梦，大到治疗癌症心梗，那新冠病毒更是不在话下。当然这些只是垃圾知识，看看无妨。吃点食品，做做运动，按摩穴位，只要不过，有益无害，很少有人拿它当真。
　　那些毒知识就不同了，害人害己，还不易察觉。此处不举例（不想打口水仗，也不想去辩论，除了真爱，没人愿意去花大量时间整理数据批驳一个没有技术含量的论点；也没人愿意去给键盘侠上专业的理论课。），但是大家可以脑补一下以前的打鸡血、宇宙功。这些东西现在想想都毛骨悚然，那时候就是时尚。你没打过鸡血，不会说几句宇宙语，你就不是新时代的新青年（难道现在疯狂传播毒知识的还是这拨人？！）
　　此文要说的不是毒知识，而是毒知识的产生和传播。
　　产生很简单：别有用心的人，包括卖东西（卖货卖服务）的、要出名的，要逐利的。
　　卖东西的，为了推销产品，无所不用其极。包治百病、药到病除。举个小例子，某鳖精。发文卖产品，叫广告，很少有人信。要发软文，各个平台、朋友圈发文章说鳖是好东西，包治百病，吃的方法是熬汤，能最大限度地吸取鳖的精华。然后，他们的产品就是鳖汤的提炼品（当然也许被曝光后我们才知道那只是一只王八的洗澡水）。但是鳖汤的养生知识存下来了。多年以后，即使鳖精厂倒闭了，这个知识仍然保留了下来鳖汤养生。以我中华医药的博大精深，任何东西都可以如此操作。也就是任何东西都可以被包装成包治百毒的灵丹妙药。滋补的东西太贵？那我们来便宜的五行汤听说过没有？香菇萝卜加牛蒡，便宜吧？网上自己查疗效，看看是不是包治百病。真是那句：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，可惜就是萝卜和姜太好找了。道理也太大众了。没法卖东西。
　　还有就是卖服务的，这个得说得慎重一点，比如，早期的癌症检查和癌症治疗。最早是带着大家到日本去做癌症的检查，其实中国的各大医院也有这种检查的设备。行业秘密不说。但是普及了一个知识：癌症要尽早治疗。为什么要到日本，因为他们能检测到0。3mm的肿瘤。问题是人体每天都在产生癌细胞，很多超早期的癌症人体自己就解决了。癌细胞长成是个很复杂的过程。很多情况下你不刺激它也许它还不会快速变异。查出来了，你要不要治？怎么治？癌症的治疗现在越来越倾向保守治疗，这里不做讨论。这里要说的是，这个癌症检测越早越好的文章留了下来。即使以后学术证明超早期的癌症检测是有害的，但这个文章却依然可以流传在民间的朋友圈里。
　　这些是卖东西（服务）的。
　　还有一些是赚眼球逐名追利的。那些自媒体。医疗保健养生知识，就那么多，都被各色人等讲了无数次了，怎么再去吸引人？出圈的理论劲爆的标题。劲爆的标题以前有人列举过，什么咆哮体、惊爆体、惊悚体，那个属于营销手段。咱们说说出圈的理论。
　　喝水普通吧，你会喝吗？每天喝多少你知道吗？每天什么时候喝？喝凉水还是热水，还是凉水热水（别笑，真事，那个叫阴阳水，其实真正的阴阳水不是这个概念），饭前喝还是饭后喝？早上该不该空腹喝，喝凉水还是喝温水？夜里醒了要不要喝？。这里面还掺杂着水质的争论，喝自来水、矿泉水、纯净水还是白开水（当然这里面还掺杂着卖矿泉水的、卖纯净水的，卖白开水的，卖各种过滤设备、净水设备的）。这些说完了怎么办？别急，还有第二轮。第二轮推翻第一轮，重新来一遍。又说完了，再来第三轮推翻第二轮。
　　用某位诺贝尔奖得主的话说：我知道你撒谎，你知道我知道你撒谎，我知道你知道我知道你撒谎，你知道我知道你知道我知道你撒谎这些自媒体往往自身素质有限，靠着出圈的理论来博眼球，但是出圈的理论就对吗？经得起时间检验的往往是真理。那些靠否定常识来博眼球的往往正是毒知识（别抬杠，我知道很多常识是错的）。
　　一个喝水可以说这么多，那吃饭呢？怎么吃？吃菜呢？吃萝卜呢？吃姜呢？相信你并不陌生，网上大量教你吃萝卜吃姜吃绿豆吃各种家常东西的文章，都是翻来覆去两面说。其实很多都是一拨人自己说的。自己和自己辩论：我知道你知道我知道你知道我撒谎
　　第三类，最可怜的一类。专业知识不够，又热爱养生的人。每个人心里都有自己的养生理念。你和他讲专业，他跟你讲个例。你告诉他吃肉多了对身体不好，他跟你说某老太一生爱吃肥肉活到104岁。你告诉他说锻炼身体好，他跟你说乌龟整天趴着不动能活一千年。他们喜欢和指出问题的人抬杠，但是网上收集的东西却当成宝贝，到处传播。这些人，人数之多，的传播力度之大难以想象。他们是一、二类毒知识的受害者，也是毒知识的传播者。
　　想想可叹。每每收到家人、朋友发来的养生保健知识，垃圾的也就罢了，看到那些有毒的。不知怎么劝