俗话说，＂春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根＂，它们是我们老祖宗总结出来的一年四季饮食智慧的结晶。随着四季天气的变化，我们要调整好饮食结构，来保证人体的营养需求， 来达养生的目的。冬天北风凛冽，天气特别寒凉，我们要多吃一些根茎类的食材，它们的营养丰富， 能补虚健脾、增强体魄，有助于抵御严寒！
　　根茎类蔬菜很多， 土豆、萝卜、芋头、红薯、山药等等， 都是应季蔬菜，不仅口感好营养佳，而且价格低廉， 冬季常吃对人体大有好处。土豆就是非常常见的一种，富含维生素C、矿物质、胡萝卜素、维生素C和膳食纤维等，既可以当主食，也是蔬菜。土豆既有谷类食物所不含的维生素C，又有蔬菜中所欠缺的碳水化合物，多重营养集于一身， 且价格便宜，才二元钱一斤， 物美价廉，人人都吃得起。
　　土豆是家中常备的蔬菜， 炒土豆丝、土豆炖牛腩、土豆蒸排骨等等， 变着花样吃。今天就分享一道简单又营养的家常菜——香菇土豆炒肉片。香菇有着＂素中之荤＂的美誉，是一种高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物， 香菇的味道香浓，是百搭的配菜。 天冷这三样菜炒在一起实在太鲜美了，营养也丰富， 一荤一素一菇，是最佳合理搭配，关键是好吃，大人孩子都爱吃，每次炒上一大盘必定吃个精光，真解馋。一起看看这菜的具体做法吧。
　　【香菇土豆炒肉片】
　　原料：五花肉 1小块 土豆 2个 香菇 1小盘 青蒜 2根 酱油 油盐 适量
　　制作：1. 准备好原材料；2. 烧热锅放入少许油， 将土豆片放入锅中煎制一下；3. 将土豆片双面煎至微微发黄后先盛出来备用；4. 烧热锅放入少许油， 加入五花肉片进锅煸炒；5. 煸炒至微微出油时加入少许料酒翻炒均匀；6. 加入准备好的香菇进锅翻炒两下；
　　7. 加入少许水炖煮；8. 加入酱油翻炒上色；9. 加入土豆片进锅翻炒几下；10. 加入少许盐调味， 翻炒均匀；11. 最后加入青蒜翻炒至变色；12. 盛入盘中。
　　小贴士：1. 土豆片先将双面煎至金黄，这样更利于土豆片吸收味道；2. 用少许油煸炒五花肉，将其油脂微微煸炒出来，这样五花肉吃起来不腻；3. 将五花肉、香菇和土豆加入调味料翻炒几下， 再加入盐调味， 最后放入青蒜增香。

A股非常漂亮的大长腿！明天（3月28日）大盘走势分析预判今天大盘低开震荡，上午跳水，下午又再次拉起，盘中再现深V走势，截止到收盘为止，上证指数下跌0。44，收出了一根长长的下影线。这种下影线是非常强势的特征，也是主力强势洗盘的一种手段，古代的酒到底多少度，为何古人动不动喝好几坛都不会醉呢？古人动不动喝几坛酒还不醉，这样的情况多见于史书记载和文学作品，说明可信度还是比较高得。实际上，这点不值得奇怪，且不说元代之前，酒的酒精含量普遍较低，就在今天，好酒量的人也不算稀奇。软文推广投放到哪个平台好？自媒体平台这个想必都不陌生，以百家号头条号搜狐号网易自媒体为主等图文自媒体的平台，这也作为推广主流的平台之一。自媒体平台好处在于，权重高用户大收录好，而且用户信任度极强，能更快的展SEO主要是做什么工作的？从业seo好多年已我的经验来说seo分时代性早期的seo吃肉喝汤现在的seo就是鸡肋所谓食之无味弃之可惜！那么以前的seo和现在的seo主要是做什么其实想做的内容工作基本上事一致的还信用卡两种1。手机银行，开通网银转账2。使用云闪付，国家银联推出的综合APP还赠送很多权益和活动非常值得拥有有两种办法，一种是通过信用卡app，或者是当前卡片的储蓄卡还，就没有手续费，或中国移动58元套餐，免费装宽带值不值得？下次，不要上这种黄狼当了，移动的宽带，除了老头老太用，其他人稍微有点追求的都不应该被收割智商税。说下我的经历吧，移动打我电话，只要我拆了电信宽带，就送根光纤宽带，免费用。不曾想，后魅族20系列要凉！标准版3699元起售，拿下百万用户的底气出在哪？距离30日的发布会非常接近，魅族20系列的价格信息也得到曝光。从网友爆料的线下宣传海报来看，这次魅族20系列标准版起售价位3699元魅族20Pro的起售价为4699元，内存版本均是3D打印技术的发展前景与应用场景3D打印技术是一种快速成型技术，它通过逐层堆叠材料来制造物体。这种技术在过去几十年中取得了长足的发展，目前已经在制造业医疗建筑航空航天等领域得到了广泛应用。3D打印技术主要分为几种长江存储多久能够赶超英特尔和美光？哎呀呀，听说你们想了解长江存储？那我可得好好介绍一下啦！首先，长江存储可不是什么普通的存储公司哦，他们可是专门研究存储芯片的大佬呢！他们的芯片可是能够存储大量的数据，而且速度还超级国内用户高达9亿！大量人深陷其中，不少年轻人正在被掏空随着科技时代的高速发展，各种电子设备俨然已成为在当代社会，人们必不可少的随身物品。尤其是手机，相信很多人每天醒来的第一件事，和睡前的最后一件事，肯定是拿起手机与放下手机，就算是无所华为Mate50与华为Mate50Pro详细配置参数对比图，你买那个废话不多说，直接放图，以下是华为Mate50与华为Mate50Pro详细配置参数对比图，看官还请点点赞，点下关注，其他机型参数图会持续奉上。看官想看什么机型对比可评论留言以上所有数