朋友的妻子生产后身体比较虚弱，朋友平时工作又忙，又不放心她人来照顾，我告诉他说不如去月子中心坐月子，一般28天，吃喝住行全部解决了，尤其是月子餐，对心妈妈身体很有好处。
　　月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和中医食补类。月子餐食品种类丰富，变化花样，多做高营养的汤水。同时在月子食谱上也根据妈咪入住的时间科学地制定用餐计划。
　　比如第一阶段主要以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主。
　　调理目的：帮助子宫将污血排出，促进子宫收缩，尽快恢复子宫正常功能。
　　第二阶段以补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及子宫，促进泌乳分泌为主。
　　调理目的：补肾、壮腰、健脾、促进新陈代谢。
　　到了第三、四阶段就要以理气补血为主，由小补到大补的过程。
　　调理目的：巩固营养、改善体质。
　　坐月子一般都在28天到一个月左右，产妇在生产后元气大伤，身体虚弱，在产后适当进补是有必要的，目前存在一个误区就是产后一定要大补特补，鸡蛋，鸡汤，红糖等等高档食物不分场合的拼命吃，这样会使产妇出现营养过剩、肥胖，此外还会引发各种疾病。
　　另外，产妇营养过剩会导致奶水中脂肪含量增多，使婴儿过度肥胖，反而损坏了宝宝的健康。
　　月子中心就特别注意产后妈咪们的营养成分搭配，同时考虑新妈妈的身体状况，情绪等因素，以及季节的差异性、环境的变化等等，运用科学的方式使得月子餐既美味爽口，又保证了各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，对新妈咪恢复身体很有益处。
　　朋友听后立刻高兴起来，联系了月子中心把媳妇送了过去，皆大欢喜。

索尼成为AMD最大客户，PlayStation5热卖为AMD带来巨额收入索尼去年成为了AMD最大的客户，占据了后者16的收入，很明显这一部分收入很大程度都是来自于PlayStation5强劲的销售势头。有半导体行业分析师表示，如果AMD排除掉收购赛灵思王者荣耀清线快，抓人强，敌方拿这4位法师，就要多看小地图了文丨王者可儿原创玩对抗路或者发育路的，肯定都遇到过被对面中路抓的情况，通常这种时候，大多数玩家都会抱怨，为何自己家中路不过来支援。有的时候确实是自己队友的问题，清完中线不游走，但是索尼公布PS5玩家最爱游戏战神5Stray获奖索尼最近开启了玩家之选，以此了解玩家们在PS5平台上最喜欢的游戏。此次设立的获奖主题有四个，分别是最佳独立游戏最佳PS5无线手柄使用游戏最佳画面游戏和最佳PS5游戏。猫咪冒险游戏S解决卡利茲传说卡加载界面加载失败的情况卡利茲传说弓手，决胜千里之外，虽然皮薄血少但输出高，能利用升空的特殊位移控制风筝敌人，攻击距离也十分遥远，除了单体高伤害外，也能使用范围伤害和群体控制。法师，灵活操控元素之力，在前小帕讲故事小帕用药讲究剂量滴定细水长流不求全效！剂量滴定细水长流不求全效随着老龄化社会的到来，小帕的发病率越来越高。大家对小帕也不再陌生。但关于小帕的治疗，仍然有很多误区，比如小帕就是一种老年病，治不治都可以吃了药，就停不下来了无詹无眉，湖人拿下关键战！八村塁给力，中国男篮压力越来越大NBA西部一场焦点战，湖人对决雷霆！经过48分钟的鏖战，湖人笑到了最后，123117险胜雷霆，拿下一场关键的胜利。此役詹姆斯戴维斯和拉塞尔都打不了，因此要想拿下雷霆，难度可不小，必中国男篮明明已经拿到了奥运会入场券，却为何连续两次无缘奥运？新一届中国男篮正在新帅乔尔杰维奇的带领下积极备战男篮世界杯。他们的首要目标是在世界杯上成为成绩最好的亚洲球队，从而获得直通明年巴黎奥运会的资格。虽然面对实力强劲澳大利亚男篮和拥有八2022年中国门球冠军赛重庆分区赛开赛3月2日，2022年中国门球冠军赛重庆分区赛在渝北区黄桷坪体育公园开赛，来自全市的52支门球队，500余名运动员参加本次比赛。本次分区赛的前4名球队，将代表重庆参加即将在四川省举行第一个中国人从何而来？科学家的研究成果，揭示中国人的起源？人类从而来？对于这个简单却又复杂的问题，不同的人群有不同的看法。基督教的信仰者认为，人类是上帝创造的，甚至宇宙的万事万物都是上帝亲手造出的。上帝形象构想在中国神话当中，人类来自女娲豫酒荣耀！仰韶酒业董事长侯建光荣膺中国酿酒大师称号来源三门峡日报中国三门峡网3月1日，第三届中国酿酒大师颁证大会在北京举行。会上，仰韶酒业集团党委书记董事长侯建光荣膺中国酿酒大师称号。据了解，此次评选在中国百万酒企中，白酒行业仅有在中国吸血百年的犹太家族侵入核心业务，操控主权，已声名狼藉犹太人，这个人类历史上饱经沧桑和浩劫的神奇少数民族，有着太多的神秘和故事。除了二战期间遭到德国的迫害，被人们所熟知以外，他们和我国也有着千丝万缕的联系。上海东方巴黎的建设，地产和金