血压不稳定，中医该如何治呢？这三味药和针灸，都有不错的效果

　　血压高属西医之学说，传统中医没有与血压有关的概念。在现代生活中，随着生活节奏加快和压力增大等因素的影响，使人常感到胸闷气短、头痛头晕、心悸心慌，甚至出现血压急速升高或下降现象。这个时候就需要我们了解一些关于血压疾病方面的知识，这样才可以更好地治疗疾病，降低并发症出现的概率，才能实现对疾病的控制。
　　在古代，人们对血压高的认识是以头为诸阳之会，有：头昏，头痛。四肢拘挛，面赤发热；舌红绛、脉弦或数等。中医医治高血压在我国有悠久的历史，从秦汉时期就已经出现了治疗高血压病的方法，中医治疗主要以降压为主，其治疗原则为：平肝潜阳、疏肝利胆、清热降压。西医上一般会通过药物来抑制血压，并不能完全根除，中医是如何治疗血压呢，让我们一起了解一下。
　　成年人在安静状态下血压的正常值为80120mmHg，高于120mmHg在临床上称为高血压，低于80mmHg称之为低血压。患有高血压的患者，对于血压的控制来说是至关重要的。在日常生活中应该注意哪些事项呢？
　　第一：要合理饮食，减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入，多食用脂肪低粗粮的食物，多食用新鲜蔬菜和水果，比如芹菜之类的食物。还少食用动物肝脏等含胆固醇高的食物；多吃一些瘦肉，鱼类，蛋白质丰富的食物。
　　第二：要适当运动，坚持锻炼，增强体质，可以提高身体对疾病的抵抗力，防止心脑血管的病变。
　　第三：要积极治疗血压高，要配合大夫服用可以降压的药物。
　　第四：要戒烟戒酒，长期吸烟会使血管硬化加重，为避免发生意外导致血压升高，要戒烟戒酒。
　　第五：要保持良好的心态，保持乐观的情绪，避免过度紧张焦虑。
　　戒烟戒酒
　　通过中医如何降低血压呢？怎样选用合适的药物治疗高血压呢？下面介绍几种常用的中药降压。
　　1、大黄：大黄的功效有泻下攻积。清热泻火、解读、活血化瘀的作用。
　　中药材：大黄
　　2、柴胡：具有解表发热，疏通肝胃的功效，大柴胡汤对于降血压有着很好的功效。
　　中药材：柴胡
　　3、黄岑：可以有效地降低地降低血压，具有清热燥湿，泻火解毒，止血的功效，但是毒副作用较大。
　　中药材：黄芪
　　针灸治疗高血压有什么好处？
　　针灸治疗高血压是一种安全、有效的方法，它能缓解患者头痛、头晕、失眠等症状，但是临床上仍有不少病人由于针刺不当或操作不规范导致血压升高，甚至有可能引发别的并发症。所以建议患者在日常生活中不要过度劳累，还要避免情绪激动或精神压抑。
　　中医认为，头晕无力引发的高血压属于气血亏虚，首先就是血虚导致疲乏和困倦，当血虚到一定程度的时候，血产生的气也会不足，这就又会出现气虚，气不能够推动血来濡养头脑，就会出现头晕。因此，在平时我们要多吃一些补血补气、活血通络的食物。下面给大家介绍三个可以缓解高血压症状的药膳：
　　一、黄芩人参粥：黄芪50克，红枣10枚。将党参、茯苓洗净切细；大枣去核，加水适量煎汤去掉渣留下汤汁，与人参同煮成粥，早晚分开服用就可以。
　　二、黄芪红枣粥：党参30克，黄芪25克，红枣10枚，加水适量煮粥食用，每天两次，可治疗由于气虚血少引起的高血压患者。
　　三、黄芩芹菜汤：芹菜叶50克，黄芪15克，将芹菜叶子洗净，把黄芪用水浸泡后再与芹菜一起放入锅中煎煮30分钟。每天两次，长时间服用，可以有效地降低血压，缓解因为血压高引发的头晕，头痛的毛病。
　　人体自身是具有自愈系统的，血压值下降到人体正常值后，人体便不会再提供能够降低血压的作用机理。关于高血压这一疾病，医生能够帮的方面非常少，基本上只能帮患者减轻高血压的症状，而真正能够治好高血压的人其实就是自己了。常见病基本上是由情绪引起，尤以高血压为甚，在心情不通畅的，发怒的时候血压就会升高。养生治病，首在保健。中医讲究养其气，调其饮食，以养精神，以养心神，心又是五脏六腑的君主，所以心态好了，其他病痛烦恼也会消失，血压也不会升高，中医治未病也是养生之道的原则之一，养生不忘保养身体，还得保持一份良好的心态，疾病自然不会找上门。