别跟健康过不去，最好的投资，是自己的健康

　　大家好：我是明露映海，请点击上方关注，每天为您分享精进类——干货，今天的进阶为：别和健康过不去，最好的投资，是自己的健康。
　　今天的健康，是明天的幸福，明天的幸福，是今天的健康。好好爱自己吧，好身体，是世界上，最昂贵的产品。
　　健康第一步，是先改变对健康的认知和观念。世界上最好的保鲜，就是不断进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人；而最好的健康，就是有一颗快乐的心，年轻的状态，执着地追求精神，永葆青春本色。
　　钱财买不来生命，利益换不来健康。最大的财富，就是活着；最大的幸福，就是平安。爱惜身体的人，才是智者，身体健康，才是赢家 。
　　如果，健康都没有了，试着想想，你身上其它的，包括财富、名誉、地位、尊重、豪宅等，还有没有意义。健康，是一切人间美好的基础，世界很美，未来很好。所以，要把自己身体，搞得好好的，才能让自己有大把的时间，满世界走走，享受美好的生活。
　　有这样一句话，惊醒了千万人。那就是：养生的钱要大胆的花，因为那是花的，将来送医院里的钱。请不要拒绝与你谈健康的人，这一辈子，我们走的是单程票，一去不复返，懂得爱惜自己的身体，才是聪明的人。
　　你若成功了，吃青菜那叫养生；你若失败了，吃青菜，那叫寒酸。这不是鸡汤，这是现实。
　　我们不能习惯于穷困，忘记梦想，庸庸碌碌地过一辈子；梦想不能等，因为努力晚了，心老了，就无能为力了。
　　带上你的微笑，迎接新的不期而遇。去内观，发现内心中的情感，了解它们，接受它们，与它们对话，让感受和情绪浮现感知，接下来你将破茧重生。
　　别跟健康过不去，最好的投资，是自己。你要记得，你会带着，你唯一的身躯和一个大脑度，度过一生。健康，是人生最重要的一部分，必须是与工作、时间、财富同行才是。不能在财富的路上，失去健康，必须是在健康的路上，寻找财富。
　　养生的人很少去医院，经常去医院的人很少养生，储蓄健康要比储蓄钱管用，坚持做养生，其实也是一种投资。
　　医生讲的是：得了病怎么吃；养生讲的是：怎么吃不得病。珍惜身上的每一个器官。肾脏怕熬夜，熬夜的人，肾脏会不好；胃怕凉，肺怕烟，肝脏怕油脂；心脏怕太咸，胰脏怕暴饮暴食，肠道怕胡吃海喝；眼睛怕手机、怕电脑，胆囊怕不吃早餐。只有护好自己的五脏六腑，营养均衡，加强体育锻炼，才会不得病，才会身体健康。
　　假如我们选择观望，惧怕就会生根发芽；没有行动，懒惰就会生根发芽；时间越长，根就越深，等到在想站起来的时候，就会很困难了。为此，拒绝拖延和懒惰，马上行动，是生命健康的保证。
　　年轻的你，也许会觉得自己身体好，对熬夜不以为然。等你年龄渐长，就会发现，好身体，才是你最大的不动产。身体好，精神好，就是了不起的才华；不熬夜，坚持做有意义的事，就是最好的自律。
　　什么是疾病，它是身体自救的一个信号。这个世界上95%的人都是病死的，只有5%的人是无疾而终；这个世界上60%的人，在最后 28天花掉60%的积蓄；养生就是养福，从今天开始，做养生的行动派吧！
　　放弃很容易，可坚持一定很酷。如果决意去做一件事了，就不要再问自己和别人值不值得了。明月本无价，高山皆有情，路遥千里，难断相思。人虽不至，心向往之。不负光阴不负自己，不负被爱不负所爱，愿我们都可以活得自由自在，步履轻盈。
　　每天坚持三件事：看脸、看秤、看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多，那么请继续奋斗！把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你要的一切美好，都在路上！
　　人这一生很短暂，活着活着人就老了，老着老着人就没了，健康终究掌握在自己手上，不要等千金难买的时候才去珍惜。人生，永远难忘的是友谊，非常可贵的是真情，特别欣赏的是缘分，最珍贵的是健康，愿我们健康快乐每一天。
　　美好的一天，从清晨开始。阳光，不只是来自太阳，也来自我们的心态。心里有阳光，才能看到美好的一面，心里有阳光，才能提升正能量。自信、宽容、给予、感恩，让心里的阳光，照亮点点滴滴，感谢人生的每一天！感恩相遇的每一个人。
　　风华正茂几十载，青丝白发转眼间，看淡一切身外物，唯有健康最值钱，但愿我们多保重，过好当下每一天。善良的人快乐，感恩的人富有，心态好的人阳光。我们带着感恩与善良拥抱阳光，温暖前行。
　　人生是个大舞台，怎么幸福怎么来；无怨无悔过一生，快乐健康更精彩。 心在、缘在、牵挂在，我们的祝福永远在。活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄，这才是硬道理
　　最智慧的一句话：世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的、活得久的。
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