范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

秋吃碱,火气减,建议大家多吃这8种碱性食物,润燥又降火

  没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。"秋吃碱,火气减",建议大家:多吃这8种碱性食物,润燥又降火,快快收藏吧!
  第一种黄瓜:推荐食谱简简单单脆黄瓜
  对于烧黄瓜我一直很发愁,除了刀拍黄瓜和黄瓜烧河虾之外,大多数以黄瓜为主角的菜其实我都不太爱吃。因为黄瓜如果烧不好很容易发腥发软,没有口感。今天这道小菜,做法非常简单,但是味道真的太棒了。
  做法:
  1、把黄瓜洗干净,一剖两半,去掉黄瓜籽(籽比较嫩,容易出水),然后斜切成薄片(切得越薄越好哦,腌过后才会脆)
  2、在黄瓜片里放入比平常正常炒菜多一点点的盐(不要放过多,吃起来会太咸),腌制10分钟等黄瓜出水
  3、把黄瓜片攥在手里,用力地挤,把多余的水挤出来(这一步很重要哦!挤得干一点吃起来才会脆)
  4、烧一点热油,下入葱花爆香,然后倒入黄瓜片翻炒两下(5秒左右),撒入一点鸡粉立刻出锅。想要黄瓜够脆够好吃,在锅里的停留时间一定要短(所以也要求油温要稍微高一点),不然黄瓜片就会出水变软。整道菜的口味是脆爽的黄瓜味裹着葱油的香气,虽然是一道简单的小菜,但是真的超级的好吃!
  第二种海带:推荐食谱油酥海带
  海带不仅含有大量的碘,还富含多种营养元素,有着"长寿菜"的美称。同时海带也有着很多的功效,多吃海带没坏处。
  食材:海带丝、胡萝卜、香菜、辣椒、蒜、熟白芝麻、葡萄酒醋、酱油、白糖、盐、油
  做法:
  1、因为用的是干海带,提前用清水浸泡一小时。
  2、 锅中加水,烧开后下入泡发的海带丝焯水,然后捞出沥干水分。大蒜去皮,剁成碎放入小碗中;小红椒切圈,和白芝麻一起加入碗中,
  3、加入酱油、醋、白糖和盐。另起锅加油烧热,趁热放入蒜料中。海带丝和胡萝卜丝入碗中,浇上辣椒蒜油拌匀。
  第三种莲子:推荐食谱莲子糕
  食材:莲子、纯牛奶、淡奶油、玉米淀粉(鹰粟粉)、红桂花干
  做法:
  1、碗里加入75克纯牛奶、13克玉米淀粉(鹰粟粉)搅拌均匀待用;
  2、莲子洗净、去芯上锅蒸15分钟,放入榨汁机,加入纯牛奶75克和淡奶油75克最后放两个冰糖打细倒入小锅中;
  3、倒入刚调好的粉水,开最小火,用蛋抽快速搅拌至黏稠马上出锅快速到模具里,倒好后振动平实,冰箱冷藏1小时,表面淋上桂花蜜就可以吃了!
  第四种香菇:推荐食谱豆腐香菇炖河虾
  豆腐里放入河虾和香菇,汤汁浓稠发白,非常鲜美。
  食材:豆腐、干香菇、河虾、葱、盐、料酒、生姜、大蒜
  做法:
  1、干香菇清洗一下,用温水泡上半个小时,泡香菇的水不要倒掉,放锅中可以提鲜,豆腐切成小块放入锅中,加二克盐,大火烧开转水火煮五分钟,捞出过冷水并沥干水份。
  2、锅中放入少许油,把河虾炒至外壳变红后存出备用,热锅热油放入大蒜和生姜大火炒出香味。放入香菇大火翻炒均匀,放入豆腐,倒入泡香菇的水大火烧开。
  3、加三克盐和二汤匙料酒翻炒均匀,改小火炖十分钟,锅中放入河虾,小火继续炖二分钟,撒上葱花即可出锅。美味的豆腐香菇炖河虾就出锅了,非常美味的一道下饭菜,连汤汁都非常的鲜美。
  第五种核桃:推荐食谱杂蔬核桃炒鸡丁
  在简单的家常炒菜里加上那么一把核桃仁,平凡的菜肴立马上了个档次,营养也丰富了,你说是不是?再配个仪式感满满的摆盘,直接可以宴客了。
  食材:鸡胸肉、核桃仁、黄瓜 、玉米仁 、南瓜、料酒、生抽、叉烧酱、蚝油
  做法:
  1、鸡胸肉去筋膜后切成丁,然后加入料酒和生抽,腌制15分钟左右。
  2、南瓜去瓤,刻出花型,冷水上锅,蒸15分钟后取出晾凉。准备好玉米和核桃仁,黄瓜切丁。
  3、起油锅,先把核桃仁炒香后盛出,底油留着。接着把鸡丁倒入煸炒。炒至鸡丁七、八分熟时,把黄瓜丁倒入,再倒入玉米。加入叉烧酱等调味料,翻炒均匀。要出锅前,倒入核桃仁,快速翻炒后关火。
  第六种栗子:推荐食谱栗子炖羊肉
  食材:羊肉、板栗、西瓜酱、料酒、枸杞、生姜、大葱、八角、桂皮、白萝卜、香菜、胡椒粉、味精、蚝油、香油、盐
  做法:
  1、我们需要先把羊肉冲洗干净,去掉杂质之后,用刀切成小块,放入热水里面焯烫一会儿,捞出来;备用;
  2、接下来,把板栗冲洗干净,去掉外皮之后,再次洗净,放入碗里;把姜冲洗干净,切成姜片;备用;
  3、再把香菜摘洗干净,去掉根部等杂质后,切成香菜碎;把白萝卜冲洗干净,去掉外皮后,切成块;备用;
  4、往锅里面倒入适量的水,放入白萝卜和羊肉,烧开之后转为小火,把羊肉煮炖一会儿,再捞出来,过一下凉,沥干水;备用;
  5、然后热锅烧油,等到油热后,放入葱姜、八角和桂皮爆香,放入羊肉,加入适量的桃园建民西瓜酱,翻炒均匀;
  6、再加入适量的水,大火烧开,放入白萝卜、枸杞和栗子,加入适量的料酒、胡椒粉、味精、蚝油、香油和盐,煮炖到成熟入味后,撒上一些香菜碎;即可;
  第七种黄豆:推荐食谱香辣黄豆
  也不知道谁发明的这道菜,下馒头那是真狠,味道扛扛的。
  食材:黄豆(提前一夜泡好),姜片,小葱,香料(八角、香叶、桂皮、花椒、干辣椒)
  酱汁:一勺黄豆酱,半勺豆瓣酱,一勺生抽,一勺蚝油,白糖和鸡精少许。
  做法:
  1、黄豆加姜片和所有香料,水煮40分钟左右,可以时不时尝一尝黄豆的软硬程度看是否能接受。如果有高压锅,可以用高压锅炖煮25分钟左右,记得要多放点水,别煮干了。
  2、黄豆捞出沥干水分。姜片、小葱、香料用热油炸香后捞出,放入黄豆炒干水分(两三分钟差不多)
  3、加入酱汁炒匀,加入青红椒和蒜末入味即可。青红椒要用不怎么辣的那种,如果要加小米辣,请根据个人口味增加。
  第八种菠菜:推荐食谱捞汁菠菜扇贝
  今天就用菠菜和扇贝肉拌个凉菜,扇贝肉肥鲜美,一口一个吃着太过瘾了~
  食材:菠菜/扇贝肉、食盐/味精/香醋/香油各适量
  做法:
  1.将菠菜清洗干净之后,切段放入沸水中汆烫一下。然后过凉水,沥干水份。
  2.扇贝用刷子清洗干净,热水上锅蒸5分钟,开口就熟了。
  3.准备一个空碗,放入食盐,香醋,味精和香油,调成捞汁。
  4.菠菜和扇贝肉放在一起,倒入调好的捞汁就可以了。味道酸甜鲜,甚是可口。
  致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的8种高硒菜的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧,!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再见。

二婚女性的真实经历,再婚需谨慎,网友直呼很真实好的婚姻能够给人带来更优质的生活,不幸的婚姻会从精神上肉体上瓦解两个人,时代的发展铸就了多样化的生活方式,也促进了人对婚姻的选择自由。如今的婚姻,从以前的父母之命,媒妁之言到现在自台湾华视又出包!字幕变乱码火星文台网友螺丝掉满地台湾华视新闻18日晚间字幕出现乱码。图片来源台湾中时新闻网华夏经纬网5月22日讯据台湾中时新闻网报导,从4月20日开始,台湾华视新闻因跑马灯字幕问题已连出7包,没想到21日又有网友恋综情侣520动向,奇闻CP被央视新闻邀请连线,罗拉王能能秀恩爱前言助攻美好爱情的节日越来越多了,最早只有西方传入的214情人节,随后传统七夕节逐渐火热起来,如今又多了个520表白日。节日到来之前,商家早已闻风出动,针对恋人的各种促销活动铺天盖14年后再看刘国梁和王瑾的婚姻,才发现当初娶王瑾,是多么的正确1992年的时候,刘国梁在国家青年队打球。每天早上六点多钟就要起床排队,然后一块出操吃早饭。男队和女队都要岔开一点时间。当女队下来的时候,刘国梁发现怎么还有俩戴口罩的呢?原来这俩姑RNG击败G2后,Uzi大赞Gala比我厉害太多了!我打个钻一都很费劲MSI对抗赛第二轮RNG成功击败了G2,完成了复仇,目前跟G2打成了一胜一负的战绩。其中这场比赛中,Gala发挥出色,从对线期就领先,一直到团战的表现都非常亮眼,以至于赛后RNG的开播仅10小时,拿下4个第一,网大恐怖片的天花板,已被改写说实话,这么多年来,恐怖片一直陷入了越来越平庸的境地。究其原因,一方面,是因为题材受限,除非内容足够正能量,否则很难过审。另一方面,是因为创意枯竭,尺度又放不开,导致观众也看腻了。第1部飞虎队10个穿帮镜头飞虎队是由钱雁秋执导,张子健贺刚钟卫华梁琳琳淳于珊珊杨棋珺主演的抗日剧一共39集抗日神剧抗日神剧之一日本鬼子和日本汉奸打起来了,伤到老百姓和保安队,日本人在看尸体时出现四个没有胳膊我对挤奶衫的偏见,在看到这些街拍后变了,洋气显瘦又高级挤奶衫俗气低级?这是人们对挤奶衫最大的误解和偏见了。如果要给所有被误解的单品做一个排名的话,挤奶衫一定位列榜首。因为太多人都因为一个名字而对挤奶衫抱有偏见啦!可实际上,挤奶衫分分钟普京乐了!歪打正着在一般人看来,俄罗斯的损失无疑相当惨痛,西边的乌克兰冲突还没搞定,北边的瑞典和芬兰又要加入北约,广阔的波罗的海,竟成了北约的内湖,北约与俄罗斯的边境线长度,也足足翻了一倍多。仗打到利刃的预测应验了!巴基斯坦风向突变,要在中美俄之间搞平衡没有永恒的朋友和敌人,只有永恒的利益,在大国博弈的背景下,如何站队如何平衡永远是小国的必修课。据参考消息5月20日的报道,巴基斯坦新外长比拉瓦尔布托扎尔达里近日公开表示,巴方希望修42岁姚明要二胎!叶莉正式表态,400斤体重成阻碍,减肥提上日程如今篮球运动确实十分受欢迎,相信很多球迷的少年时代都想有一个梦想,那就是进入CBA或者是NBA,成为一名职业的篮球运动员,但是真正实现梦想的球迷可以说寥寥无几。因为想要成为职业篮球
探访苏州新年第一会抢新机兴产业挑大梁1月2日,2023年第一个工作日前一天,江苏苏州召开新能源汽车产业创新集群建设推进大会,为全年新能源汽车产业发展举旗定向。作为规上工业总产值突破4万亿元的制造业大市,苏州的新年第一蚂蚁集团层层整改后,重启上市路在何方?这两年来,受内外环境影响,阿里巴巴和蚂蚁集团一直处于风口浪尖,备受关注。自2020年底暂缓上市后,蚂蚁集团启动了整改工作。期间,金融管理部门监管也对其进行数次约谈。2021年4月1詹姆斯对手仍然重点盯防我,这让我知道我仍处于高水准近日,湖人前锋勒布朗詹姆斯接受了ESPN的专访。当被问到他当前仍有能力统治比赛对他有何意义,詹姆斯说这对我意味着许多,这意味着我总是让我的身体和头脑做好准备,从而能够打出我的最佳表国内首个全产业链商业航天产业化基地在广州南沙投产央广网广州1月10日消息(记者夏燕)近日,国内首个全产业链商业航天产业化基地中科宇航产业化基地在广州南沙投产运营,该基地年产可达30发运载火箭。中科宇航产业化基地(央广网记者夏燕摄泗州乡土论坛泗县农业旅游产业发展现状及建议泗县农业旅游产业发展现状及建议李庆文小宋梨园在县委县政府的高度重视下,近年来泗县农业旅游产业从无到有,先后形成了小宋梨园慧佳农业碧云天生态农业园石龙湖田园综合体长沟镇马王村油牡丹标