大家有没有既怕冷又怕热、腰膝酸软、身体疲乏、潮热盗汗、肢体发凉的情况？这类人往往还伴随着遗精、功能障碍等问题，这该怎么办？
　　从中医的角度看，这是阴阳两虚。所谓的阳虚生外寒，阴虚生内热；怕冷的人是阳虚，畏热的人是阴虚；手脚冰凉、爱出汗是阳虚，口干舌燥、夜间盗汗是阴虚。
　　观舌象，舌苔白腻是阳虚，舌红苔薄是阴虚；观睡眠，嗜睡多梦是阳虚，失眠多梦是阴虚；观小便，小便清长是阳虚，小便短赤是阴虚；观大便，腹泻不成形是阳虚，大便秘结是阴虚。
　　二者皆有之为阴阳两虚，这个时候不仅需要滋肾阴，还需要温肾阳。
　　中医送你四味药，滋阴益气、肝肾双补。
　　一味鹿角
　　《本草经疏》言：鹿角气属阳，故补阳又益气也，鹿角位于鹿的最高部位，受之充足阳气，且与督脉相通，补阳之力显著。
　　一味龟板
　　《本草经疏》言：龟板血属阴，故补阴又养血也，龟有灵性长寿的特点，按照阴阳理论，其腹甲为阴中之至阴，且与任脉相通，补阴之力强甚。
　　一味人参
　　《本草新编》言：人参可升可降，阳中有阴，无毒。乃补气之圣药，活人之灵苗也。人参是补气药的代表，味甘性平，入肺脾经，有健脾补肺、益气养血、生津止渴之效。
　　一味枸杞
　　《景岳全书》言：能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阳衰，助阳而能使阳旺。枸杞味甘平性，微苦微温，归肝肾经，有滋阴养血益精之功。
　　四药相伍，为龟鹿二仙丸。性味平和，虽补阴之力强盛，但无滋腻碍脾胃之弊；补阳之力虽强盛，但无伤津耗气之弊。
　　亦阴亦阳、亦气亦血，阴阳气血并补，先天后天兼顾，共成峻补精髓，益气壮阳之功，调和整个机体的气血阴阳。
　　于某，31岁，已婚未育，来诊时面色晄白。症见：
　　1。身疲力乏，难以自支
　　2。畏寒肢冷，腰膝酸软
　　3。头晕耳鸣，失眠多梦
　　4。小便清长，大便溏泄
　　5。舌淡苔薄腻，脉沉细
　　辩证：阴阳两虚
　　治宜：滋阴壮阳
　　拟方：鹿角、龟板、枸杞、附子、杜仲、白术、淫羊藿、夜交藤、女贞子、墨旱莲、桑椹
　　服药七剂，自觉周身温暖，精神振作，阳事兴，二便调。舌淡苔薄、脉缓。药已中病，守方再进七剂告愈。

何其有幸，我有了老师的称谓在三尺讲台上，我很珍惜遇到的每一个学生。从教多年，时间越久，经历的学生越多，让我更加觉得我的学生们像花儿一样，既偷走了我的时光，也芬芳了我的岁月。德国哲学家雅斯贝尔斯在什么是教育中湖南城建职院两个项目入选湖南省职业教育楚怡行动计划近日，省教育厅公布湖南省楚怡产教融合实训基地楚怡示范性职业教育集团（联盟）计划建设单位名单，湖南城建职院申报的智能建造产教融合实训基地和湖南建筑职业教育集团分别入选湖南省楚怡产教融俄副总理库尔斯克2号核电站1号机组将于2025年投产俄副总理库尔斯克2号核电站1号机组将于2025年投产财联社12月13日电，俄罗斯副总理诺瓦克表示，库尔斯克2号核电站正在建设中的1号创新机组将于2025年投产，2号机组将于2027中移物联发挥物联网技术优势，助力社会生产方式转型人类的文明与进步和社会生产方式的发展演变息息相关，从手工作业到机器作业，从作坊到工厂，从单间生产到产业链生产，如今已形成系统化智能化的社会生产方式。以数字技术为主导的新技术变革正在县委大院有多写实，对人性的揭露，才是观众应该看到的重点现实题材剧县委大院上线播出后反响热烈，观众对剧情的讨论也带动了整部剧的热度。连续数天时间，该剧无论是热度还是收视都在众多作品中实现强势领跑，可见势头有多猛。在年末之际上线的这部献礼噩耗！股市ampampquot空军司令ampampquot猝然离世，微博已停更近1个月！拥有粉丝超434万，曾任职知名财经媒体陪伴过很多投资者成长的大V侯宁，去世了。12月12日，有消息称著名大V前财经记者侯宁去世。券商中国记者多方求证，核实了这一消息。记者注意到，微博上，侯宁的最近更新停止在了11月17自序岁月铭记的老家什广西人民出版社2023年1月出版黄孝纪在传统农耕时代，家是最基本的生产单元，世世代代的农人为了生产和生活，创造了许许多多的日用器具。这些器具，大多是手工制作而成，尽管简单粗糙，却是阿根廷vs克罗地亚克罗地亚回想上届世界杯一样进入总决赛吗？我们对比下两队的基本情况。阿根廷队此前险胜荷兰队，阿根廷队的后防线在那场比赛中遭遇了极大压力，尤其是在高空球方面。如今克罗地亚队的高点比荷兰如果停止清零，奥密克戎会对人们造成什么伤害？专家提出看法根据最新数据显示，全球因新冠死亡人数超过了660万人，而且新冠病毒从开始到现在已经持续了三年时间，让人们的生活发生了翻天覆地的变化，尤其是在疫情中，人们经历了大起大落。而且新冠病毒医疗专家感染后半年内通常不会再次感染，60岁以下人群基本不用担心新冠病毒感染者数量持续增加，患者对自身病情如何把握？高烧不退怎么办？什么情况下应该就医？北京日报客户端记者采访了北京佑安医院感染综合科主任医师小汤山方舱医院医疗专家李侗曾。他表示，工匠汇2021年上海工匠王沁平保障万千建筑安全背后的无名英雄九层之台，起于累土。一座座万丈高楼拔地而起的背后，是无数结构设计师们倾其所有打造的坚实地基。而上海建筑设计研究院有限公司结构院副总工程师王沁平正是结构设计师中的一员。大学毕业后，王