曝!这些黑名单饮品或将致娃龋齿痛风急性肾病
#头条创作挑战赛#
现如今,很多家庭都喜欢"囤饮料"!下班回家,打开冰箱闷一口,瞬间满血复活,从头爽到脚!
图片来源:科学家庭育儿原创
这种"爽"对于饮食有度的大人来说,偶尔体验无大碍,不过,立秋后还是要少喝,小心腹泻。
也千万别再给孩子尝试冰镇饮料,因为孩子可没法控制自己:
喜爱甜食的宝宝对饮料毫无抵抗力
甚至会只喝饮料,几乎不喝白水
宝宝因此患上各种疾病
像龋齿、痛风,甚至肾病综合征
住院7天花费9万,还可能有后遗症
因此,很多家长开始后知后觉地"防"了起来,*乐、雪*纷纷扔出冰箱,不想却被奶茶、果汁钻了空子。
其实,科大大并不阻止孩子喝饮料,毕竟天气热的时候,我们大人都忍不住。
但有些饮料危害确实很大, 据科大大饮品行业朋友透露,奶茶、碳酸饮料等都存在"潜规则" ,根本就不是我们想的那样,孩子再爱喝,也不能买!
2020年曾有一则新闻,佛山一名18岁的男孩,突发急性痛风被紧急送往医院,手脚长满痛风石,路都走不了...
后来医生检查判定,是奶茶的锅。
平时,男孩就很喜欢喝饮料,尤其是奶茶, 每周要喝好几次,这就直接导致尿酸持续升高,入院时已是同龄男性的两倍多。
看到这,大家可能有疑问了,奶茶不是奶和茶吗?这也有问题?
当然,因为市面上很多奶茶,里面都含有大量的果糖。
一方面,肝脏处理果糖时会生成更多的嘌呤;
另一方面,果糖分子结构类似尿酸,可能会引起肾脏排泄尿酸能力下降。
因此,奶茶喝多了,也可能会导致痛风。
更重要的是,并不是所有奶茶都是用牛奶煮出来的茶, 市面上不少奶茶是用奶精、果糖/白砂糖和茶水勾兑出来的混合物。
就算加牛奶,那一桶(约12L)里也并不会有多少。
图片来源:科学家庭育儿原创
所以,宝宝喝进肚子里的大多还是奶精和糖。
说奶精可能有点陌生,但你们一定知道它的学名——植脂末!
没错,就是科大大刚科普过的反式脂肪酸:难排出,后患多!
再说回奶茶中的糖, 一杯奶茶的糖分平均在34克。
美国心脏协会杂志Circulation曾发布声明, 2~18岁儿童每日糖摄入量应不超过25g。
《中国居民膳食指南2022》建议" 控制添加糖的摄入量,每天不超过50g,最好控制在25g以下"。
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也就是说,一杯奶茶,孩子糖的摄入就超标了!
再加上这几年宝宝喝奶茶吃珍珠出事的新闻,屡屡发生...
科大大还是建议,珍珠奶茶这个饮料,能不给娃喝就最好一口都不给喝。
很多家长会在聚会的时候给娃也倒点碳酸饮料,一次两次没什么,但就怕娃上瘾!
有的娃喝过碳酸饮料后,就念念不忘,开始不喝白水...
看着孩子可怜兮兮的乞求,大多数家长都会松动,从一口,到一杯再到一瓶。
慢慢地,碳酸饮料成了孩子的"钦点饮品",危害也就逐渐显现:龋齿、肥胖、甚至是痛风。
这恰恰是我们最担心的地方。
因为 碳酸饮料的主要成分是碳酸水、柠檬酸、糖、甜味剂、咖啡因及人工色素等。
乍一看,这些成分都能食用,但是其对孩子一点好处都没有!
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一瓶碳酸饮料中,咖啡因的含量也非常高,于儿童来说几乎是"违禁品"。
美国哥伦比亚大学、佛蒙特大学与哈佛大学公共卫生学院曾得出研究结论:
每天喝碳酸饮料很多的孩子,更容易出现攻击性、注意力不集中以及不合群的现象。
也就是说,碳酸饮料喝多了,会让宝宝出现不自觉的焦虑和攻击姿态!
因此,这种饮料,就不该出现在宝宝的视线范围。
除此之外,科大大觉得这几种饮料也该被列入"黑名单":
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如果娃实在想喝饮料,可以给娃调制一杯柠檬水或百香果水,不但健康,还好喝!
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