如果体内的尿酸过高，会对健康造成很大的影响，导致多种疾病出现，痛风就是最常见的一种。如果没有尽快将体内的尿酸值降下来，症状可能会越来越严重，在日常生活中，可以通过饮食调理来达到降尿酸的目的，那么吃什么食物降尿酸最快？
　　一、碱性食物
　　想要降低尿酸，那么就应该多吃一些碱性食物，碱性食物有助于尿酸的排泄，而且还能够有效的简化尿液，让尿液当中的尿酸能够溶解，并且快速的排出体外，达到降低体内尿酸值过高的目的。
　　二、富含维生素c的食物
　　想要快速的降低尿酸，还需要多吃一些富含维生素c的食物。维生素c这种营养元素可以有效的促进尿酸的排泄，还能够抑制尿酸生成。维生素c能够增加肾小球的过滤作用，让尿酸可以尽快排出体外，同时它还可以有效清除体内自由基，从而让尿酸的生成能够减少。
　　三、利尿的食物
　　对于想要降尿酸的人来说，还应该要多吃一些利尿的食物。尿酸经过肾脏的代谢，会随着尿液排出体外，但如果说量不足，尿酸的排泄量也会大大的减少，这样就容易导致体内的尿酸含量增加。所以平时多吃一些利尿的食物，让尿量充足，这样可以让尿酸及时排出体外。
　　四、含有抗氧化成分的食物
　　多吃一些含有抗氧化成分的食物也能够在一定程度上降低尿酸。因为食物当中的抗氧化成分可以抑制尿酸的生成，进而达到降低尿酸的目的。比如说红酒，红酒当中含有一种叫做白藜芦醇的成分，这种成分具有一定的抗氧化作用，适合尿酸高的痛风患者喝。
　　五、低脂的奶制品
　　低脂的奶制品也能够有效的平衡体内的尿酸，降低血尿酸水平，对于痛风患者来说，适当的吃一些低脂奶制品，可以减轻疾病的症状，降低发病率。

浓眉替补21124帽八村首秀126！湖人末节逆转马刺詹皇20119头条创作挑战赛北京时间1月26日，湖人以113104击败马刺。这场比赛安东尼戴维斯与八村垒都进入大名单，不过哈姆将这两人放在替补席。首节湖人落后5分，半场还落后1分，第三节打完湖人詹皇生涯数据更新，距得分王差157分，5项数据历史前二湖人对战马刺的比赛，詹姆斯全场出战35分钟，20投8中，拿到20分9篮板11助攻的数据。湖人战胜马刺，球队战绩23胜26负。生涯常规赛数据1。出场场次1405场，NBA历史第10，C罗说超模刘雯很美，他喜欢这种类型美女，刘雯和伊莲娜都是超模我想在我们国内好多人的眼光绝对会认为女演员迪丽热巴比国际超模刘雯长的更漂亮，我指的是单看二美的脸庞，而气质出众的刘雯更符合国外人的审美，世界杯著名足球巨星C罗有次在国内出席某种活动A股顶流成海外投资一哥！公募消费大佬增持海外科技股！投资需注意这三点随着基金四季度报告的披露，在A股市场赫赫有名的顶流基金经理张坤，也曝光了他的海外持股策略。与外界传统印象稍有不同的是，张坤也是一个隐藏的QDII基金经理，且管理着最大规模的主动型Q狂飙第28集十个配角下线，演技个个精湛！陈书婷被挤出前三影视连载计划最近，扫黑剧狂飙火了，它的火决不是偶然，而是制作方对影视艺术的精益求精，一众演员们更是心怀敬畏，用心演戏。这部剧的大火，导演徐纪周功不可没，他能用独特的拍摄角度捕捉到剧李铁出事后，武汉长江终于走到尽头了，市政府出面挽留，承认失败自从李铁出事之后，有关武汉长江这支球队的命运被推上风口浪尖，很多人认为这支球队不可能存活下去，毕竟他们两次被足协扣分，这可是一个危险信号，足协不待见这支球队，再加上足协为了李铁，向自动更新网站底部Copyright年份，减少网站维护工作量关注头条号天域云网络浏览更多内容前言不知不觉，基本上每年都是进入footer。php修改博客网站底部Copyright年份，但是往往是在年后好久才想起来要改下这个可有可无的数值，毕放假通知！五一连休5天！不知不觉春节假期已经接近尾声了！你期待下一次假期吗？今年劳动节，连休5天根据此前发布的国务院办公厅关于2023年部分节假日安排的通知，4月29日至5月3日放假调休，共5天。4月23首秀时间确定！季后赛场均276！都让锡安认作老大NBA迎来了复出季。此前连续报销两个赛季的魔术球员艾萨克，远离赛场整整904天，终于在与绿军比赛中回归，9分钟里得到10分3板1助2断。这哥们是魔术自始至终不愿放弃的对象，哪怕重伤2年2000万，回归篮网坐稳先发！多项数据联盟第1，你确实物超所值133137，篮网在客场输给了76人，他们没能将连胜的脚步继续延续下去。不过，实话实说，这场失利，篮网可以接受，他们在没有杜兰特的情况下，客场和排名东部第二，并且正在经历一波5连胜以时间换空间，中国乒乓撤档撤得值中新网1月27日电（文梁晓辉）中国乒乓之绝地反击在春节期间临时撤档，引发不少关注。的确，在同期科幻历史古装动画各有佳作同场竞技的情况下，这部主旋律影片所受关注度的确并不占优。撤档，