好多姐妹每到了那几天，总是会痛的受不了，要吃止疼药才能度过去那几天，今天王医生教你四个快速缓解痛经的小技巧，希望可以帮到姐们们度过那几天，赶紧点赞收藏用起来。
　　1、喝热水。虽然多喝热水这句话大多数姐妹可能并不太喜欢听，认为这只是男朋友用来敷衍自己的话，但其实在经期多喝热水确实可以一定程度的缓解疼痛。因为绝大多数痛经是因为宫寒导致的，所以喝热水、红糖水一定程度上是可以缓解的。
　　2、月经前一周泡脚。大部分痛经的原因从中医上来讲是受寒导致的，而中医又说寒从脚上起，所以在经期到来之前开始泡脚的话，可以改善血液流通，活血化瘀以来缓解痛经。
　　3、如果肚子凉还痛经，可以在月经前3到5天吃艾叶老姜煮鸡蛋，连汤吃下去。
　　4、提前一周口服益母草颗粒。
　　如果你尝试了以上四种方法但是痛经还没有得到缓解，那么你就要及时就医了。因为除了生理上的原因以外，长期痛经可能提示有病理的异常，像子宫异位症，盆腔炎，子宫肌瘤等疾病都可能表现为痛经，一定不能忽视。
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市场下一个风口将迎来机遇周末市场监管总局等16部门发布关于印发贯彻实施国家标准化发展纲要行动计划的通知。强调加强工业互联网车联网能源互联网时空信息等新型基础设施规划设计建设运营升级等方面的标准研制。实施碳如何区分燀苦杏仁和燀桃仁桃仁有家桃仁和山桃仁，与苦杏仁皆是蔷薇科植物桃和杏的干燥成熟的种仁。由于它们基源相同，因而性状也很相似，特别是燀去种皮后更是难区分。下面介绍如何区分燀桃仁和燀苦杏仁。1。功效燀苦杏大话西游2经典版修罗任务中，二转魔满抽需要什么条件大话2经典版，日常修罗大雁塔孤竹城等任务中，大多数的怪都是抗震慑的，而且不同的任务副本中，怪物的抗震慑数值一般是不同的。下面以二转克火魔为例，测算一下修罗任务中，修罗主怪喽啰的抗震东野圭吾说你的优秀你的天赋你的善良和幸福都是原罪镜中的爱丽丝的女主，13岁的爱丽丝因为表演才华遭到了朋友的嫉妒，而被孤立。她渴望重新做回朋友融入集体而对欺凌一再忍让，以为委屈讨好就可以被朋友接纳，直到最后悲剧发生看过这本镜中的爱幸福到万家一时心软的许处长，给自己的职业生涯埋下一颗雷王庆来自从摩托车被拖走后，就将找工作的希望寄托在庆志的未来岳父许处长身上，还专门买了两条烟来到工作单位送礼。许处长在单位门口看到庆来递过来的袋子，第一反应是往后躲，听完庆来的请求，娱乐圈里的双胞胎赵本山儿女一样废，张柏芝弟弟长相堪忧娱乐圈里有不少双胞胎，虽然是先后脚出生的孩子，但不少双胞胎在长相境遇上都大不相同。先来说说，张柏芝与弟弟张豪龙张柏芝混圈多年，当年凭借喜剧之王惊艳荧幕，从刚刚出道到现在，张柏芝的颜幸福到万家热播，亚妮要与庆志分手，凤凰男能嫁吗由赵丽颖主演的幸福到万家如今已热播到22集，在新的预告中，亚妮满心欢喜地捧着鲜花到新家找庆志，打开门却看到王家一家人在新家鸡飞狗跳，顿感生气，与庆志提出分手。亚妮惊慌失措庆志作为王幸福到万家何幸福打何幸运，拒绝关涛表白，宁可放弃发展不离婚幸福到万家狭义理解是何幸福嫁到了万家庄，大义表达是幸福生活惠及千万家。何幸福最大的幸福在于找到了人生中自我的位置，实现了自身的价值。赵丽颖饰演的村姑何幸福嫁给了老实巴交的王庆来。单什么决定了你的幸福感决定生活质量的物价如果你去过泰国很多次，跟团游也好，自由行也罢，同比其他旅游城市，你会发现，泰国的物价是真的不高物价之所以低，是因为泰国的人均工资没有实际报表上看到的那么高普通老百幸福到万家第21电视剧幸福到万家第2122集预告有如下七大看点。1为了显示自己与许处长的关系不一般，能帮同事把其弟弟的工作给安排了，幸福王庆来打肿脸充胖子。幸福他当众在轿车边向车内的许处长打招呼，肾病患者肌酐高，饮食上有哪些要求肾病患者肌酐高，除了规范用药之外，患者还需要配合好饮食调理。一肌酐高的患者，应该控制水的摄入量，血肌酐超标并且伴有尿量少，一般是急性肾损伤，如果饮水过多，进入体内的水分不能通过肾脏