好多姐妹每到了那几天，总是会痛的受不了，要吃止疼药才能度过去那几天，今天王医生教你四个快速缓解痛经的小技巧，希望可以帮到姐们们度过＂那几天＂，赶紧点赞收藏用起来。
　　1、喝热水。虽然多喝热水这句话大多数姐妹可能并不太喜欢听，认为这只是男朋友用来敷衍自己的话，但其实在经期多喝热水确实可以一定程度的缓解疼痛。因为绝大多数痛经是因为宫寒导致的，所以喝热水、红糖水一定程度上是可以缓解的。
　　2、月经前一周泡脚。大部分痛经的原因从中医上来讲是受寒导致的，而中医又说＂寒从脚上起＂，所以在经期到来之前开始泡脚的话，可以改善血液流通，活血化瘀以来缓解痛经。
　　3、如果肚子凉还痛经，可以在月经前3到5天吃艾叶老姜煮鸡蛋，连汤吃下去。
　　4、提前一周口服益母草颗粒。
　　如果你尝试了以上四种方法但是痛经还没有得到缓解，那么你就要及时就医了。因为除了生理上的原因以外，长期痛经可能提示有病理的异常，像子宫异位症，盆腔炎，子宫肌瘤等疾病都可能表现为痛经，一定不能忽视。
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教育感悟六茶花的命运茶花的命运王进忠一hr观音会那天（农历二月十九），天没亮，夫人就冒着春寒攀登灵台山，去庙上烧香拜佛。夫人对美好未来的憧憬，是人们共同的意愿。我开始持反对态度，到后来听之任之，现在早稻盛和夫说真正的成熟文幸福娃什么是成熟？稻盛和夫说一个人真正成熟的标志，就是不再轻易责备任何人，而是学会了靠自己，人人都有难处，而你不一定懂他们的生活。是啊，成熟不是你能用很多大道理，去开导别人，而是成长的痕迹也许事情总是不一定能如人意的。可是，我总是在想，只要给我一段美好的回忆也就够了。哪怕只有一天，一个晚上，也就知足了。很多愿望，我想要的，上苍都给了我，很快或者很慢地，我都一一地接到9月1日起，免门票好消息！9月1日9月30日白云山对全国游客免门票全国游客免门票2022年9月1日2022年9月30日，全国游客凭本人身份证（无身份证的未成年人可凭户口本）游览白云山可享受免门票优惠整理过去的东西，也算是整理一份回忆01hr晚上从咖啡馆回到家后，看着自己的卧室挺乱，于是打开手机的蓝牙卧室里放着自己喜欢听的歌开始打扫卫生。把书桌上的书放回书架，凌乱的纸张和各种各样的笔放回笔筒，书架整理完之后。自夜游寒山寺（散文）打开眼界夜游寒山寺月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。踏上寒山寺，一股莫名的惆怅袭上心头，脚步便有些慢了，心想天下名山古刹，都似曾相似。这并非全赖大自然建议中年女人尽量少穿打底裤，过膝裙更适合你，优雅而高级女人随着年龄增长在穿搭上会偏保守，以简单得体为主，不过要注意，穿衣得体不等于老气，像一些容易显老的单品到了初秋别早早安排上，特别是打底裤。打底裤不仅容易暴露腿型缺点，在搭配上也很能邂逅第一场秋色！秋天的第一场旅行，你最想去哪条路线？终于迎来了八月的尾巴，夏日的余温还未走远，秋日的凉爽即将抵达。在夏末秋初的季节里，秋天的第一杯奶茶又刷屏了，成为当代年轻人入秋的仪式感。秋天的第一杯奶茶可以没有，但秋天的第一场旅行官宣！33岁国安老将正式回归，2度被俱乐部放弃，9个月第3次加盟本赛季，北京国安的教练组连续出现了不小的变化。谢峰在赛季初回归国安后，曹限东翟彪等一些国安的老臣都回到了俱乐部。谢峰下课后，俱乐部对国安一线的教练团队进行了调整，魏克兴成为了球队教每日航班熔断日报截止9。9日本篇将针对每日的航班熔断情况为大家更新最新一天的航班熔断资讯，方便大家了解自己航班的运行情况。目前按照民航局新规，开始调整部分航班的最新熔断情况，由于按照每一航班的人数百分比进行熔湘雅二院刘翔峰被曝医疗作风不正仅仅是自查如何服众近日，中南大学湘雅二院的刘翔峰，被曝光疑似存在击穿底线的违规医疗行为，如切除患者正常胰腺脾脏不管是不是肿瘤，一律按肿瘤处理，先做化疗每月数十万灰色收入，克扣年轻医生值班费等，引发全