风吹半夏赵丽颖一口闷？2023必看的防醉指南来了

　　炫了好几集赵丽颖的新剧《风吹半夏》，当看到半夏酒桌应酬很＂实在＂，白酒一口闷时，真担心坏了。
　　酒局，职场、社交、商务合作的重要场合，喝酒能快速破冰、打开话匣子，但一定要适量、好好保护自己，给大家的《防醉三段锦》，让你轻松应对各种酒局，记得关注、收藏哟~许半夏的酒局喝酒误区
　　· NO!一口闷 白酒慢饮
　　酒局饮酒，需慢饮且适量，豪言壮志一口闷，并不是实在而是强逞能，不可取。
　　· NO！混酒喝 伤胃易醉
　　酒局一般会有多种饮料和酒水，一般喝一种即可，不要混喝，会对胃部造成极大的损害，而且更容易醉。
　　· NO! 空腹喝 伤肝上头
　　空腹时，酒精会直接刺激胃部，肝也会加快吸收，长期空腹饮酒，可能会导致胃溃疡、低血糖、伤皮肤。
　　快Get《防醉指南》，轻松应对各类酒局
　　·喝酒前，垫肚子
　　1.牛奶或面包片
　　饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，减少酒精刺激胃黏膜；
　　· 喝酒时，多喝水
　　1.白开水
　　喝白酒时多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块稀释；
　　2.慢喝酒
　　喝酒节奏不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
　　3.多吃菜
　　·猪肝等动物肝脏，提高机体对乙醇的解毒能力
　　·绿叶蔬菜，富含的抗氧化剂和维生素可保护肝脏
　　·豆制品，富含卵磷脂有保护肝脏的作用
　　喝酒后，快解酒
　　1. 吃水果 ：
　　可以吃水果或喝果汁，水果的酸性成分可以中和酒精。
　　推荐：西瓜、番茄汁、香蕉
　　小提示：酒后，以上水果最好不要与海鲜同食，易导致食物中毒，不推荐：胡萝卜、芒果、榴莲等维生素含量过高或有组胺的水果，酒后吃已引起红疹、酒精过敏等身体不适。
　　2. 吃馒头或喝蜂蜜：
　　吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条；还可食用少量蜂蜜，中和过多的胃酸，有利于为人体供血并增加体能
　　3.食醋
　　方法一：用陈醋50克、红糖25克、生姜3片共煎水服，有比较明显的解酒效果
　　方法二：将大白菜帮洗净切丝，加些食醋、白糖，拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒
　　食醋算是饮酒后效率比较高的解酒方法了，且准备起来也不费时间，一定要记住。你还有哪些独特的防醉方法呢？欢迎评论区和我们交流。
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