大家好，我是沈医生。今天沈医生给大家介绍一个两味药的小方子，一味滋润，一味燥湿，可以补肝精，养脾气，做到肝脾同调，补而不腻，快来看看你合不合适吧。
　　现在我们用手机，用电脑的时间越来越多了，有的人总是往凳子上一坐，或者往床上一躺，就开始长时间的盯着屏幕，慢慢就出现了眼睛干涩，视力下降的情况，而且有的时候眼屎还会增多，因为我们一直不活动，也会变得越来越懒，越来越不想动，也吃不下什么东西，总是不觉得饿。
　　因为中医认为肝开窍于目，所以很多情况下，视力的问题，都和肝精不足，虚火上炎有关。中医还认为脾主肌肉，如果我们长时间不活动，就会导致我们脾气虚弱，脾胃运化功能出现问题。
　　这个时候，我们既需要滋养肝精来滋润眼睛，也需要清泻虚火，还需要健脾补气，提高我们脾胃的运化能力。
　　今天沈医生推荐的这个小方就有这样的作用，用到的两味药材分别是蔓荆子和黄精。
　　蔓荆子入肝经，可以疏散风热，尤其是肝阴不足导致的虚火，可以达到一个清肝明目的效果。
　　然后就是黄精这味药，黄精主入脾经，可以补气养阴，健脾润燥。对于脾胃气虚，导致的身体疲倦，乏力，胃口不好，有很好的作用。同时还可以滋养肝阴，填补肝精，可以说是肝脾同补。
　　这个方子，有疏肝清热，有健脾补气，又可以滋阴补精，所以很适合肝脾不足，出现视力下降，精神疲惫的人来调理身体。
　　如果你身上的湿气比较重，舌苔厚，齿痕明显，还可以添加白术，茯苓这些健脾燥湿的药物。
　　如果你心情不好，经常哀声叹气，肝气郁滞比较严重，也可以添加柴胡，薄荷这类疏肝解郁的药物。
　　总之，中医讲究辨证论治，方子要根据每个人的不同情况，做一些药物和剂量的调整，大家需要在医生的辨证指导下使用药物。

换装大屏细节设计调整中期改款大众高尔夫谍照曝光爱卡汽车海外新车原创近日，有海外媒体公布了一组新款大众高尔夫的谍照，新车属于中期改款车型，预计将会在明年正式首发，预计由一汽大众国产的高尔夫也会同期进行升级。谍照中能够看出新车在外第三代哈弗H6DHT17。38万元太平洋汽车网新车频道9月28日，第三代哈弗H6DHTPHEV正式上市，新车共推3个版本车型，官方指导售价为15。9817。38万元。动力方面，搭载了1。5T插电混动系统，纯电续航里欧洲经济或崩溃，要赌一把发动战争？中国入场时间不远了当前有多个发达经济体开始大幅加息，将会给发展中国家带来巨大冲击，全球经济正面临持续下行的风险。在这种情况下，包括美国英国以及欧元区在内的全球主要经济体出现不同程度经济放缓。而且加息孙颖莎王曼昱谁上一二单都不奇怪，而大姐陈梦会有坐冷板凳的危险万众期待的成都世乒赛过两天就要开打了，备战已久的国乒参赛队员都迫不及待地要上场一展身手，而谁将成为一单成了球迷关注的焦点，像孙颖莎王曼昱谁上一二单都不会引起球迷的争议，三单在王艺迪盘点乒乓球界现役五大美女，中日韩各1人作为体育迷，喜欢看足球篮球，是因为其激发了人类奔跑对抗与狩猎的本能，喜欢看田径，是因为其代表了人类甚至动物最最原始的本性。而且似乎足球篮球和田径，都是男子项目远远比女子好看。而乒乓价格崩盘国行iPhone13ProMax顶配1TB苍岭绿狂降900元iPhone13ProMax顶配1TB苍岭绿作为iPhone13系列中的王者一直价格坚挺，自发售之日至今都很少有优惠，在iPhone13和iPhone13Pro大幅降价收割市场的时耳机不入耳这是闹哪样？带你认识韶音OpenRunPro运动耳机耳机，顾名思义，戴在耳朵上的音波转换单元，使用者可以用来独享音乐，而不打搅他人。因此，这项发明诞生近百年，深受公众喜爱。近年来随着户外运动健身活动的兴起，一边听音乐一边跑步骑行也已小米米家直驱滚筒洗衣机10kg云锦白上架高温除螨，到手价1399元IT之家9月27日消息，昨日，小米推出了米家直驱滚筒洗衣机10kg云锦白，该洗衣机定价1899元，预售到手价1399元，将于9月30日开售。米家直驱滚筒洗衣机10kg云锦白支持巴氏vivoXFold值得买吗？对比上一代有哪些升级？一分钟为你讲明白最近vivo发布了自己的第二款折叠屏手机vivoXFold，相信有不少朋友关注到了这部手机，但却不知道它都有哪些升级，是否值得买，今天就用一分钟左右的时间给大家讲明白。三点升级最显Burberry年轻一代的权利之战数年前，在接任Burberry创意总监之际，RiccardoTisci在采访中回答今天，我看到更多的是年轻一代在为他们的权利而战。在Burberry2023春夏的叙事中，显而易见的秋冬建议多穿针织衫，搭配半身裙大方优雅，搭配锥形裤真高级初秋季节穿搭最重要的就是保暖，虽然有很多人觉得毛衣只适合夏天穿，但对于秋冬季节来说它又十分友好。因为针织衫也是比较百搭的，既可以搭配不同类型的半身裙进行搭配，又可以选择不同风格的裤