大家好，我是赵医生，气虚不够睡，火旺睡不着 ，血虚做梦多，3个中成药 ，帮你补气养血，泻火安神，助睡眠！
　　生活中很多人都睡不好，要么是嗜睡，一天到晚不够睡；要么晚上睡不着 ，只能干瞪眼，还有的是睡着了但是做些乱七八糟的梦，这些看似不起眼的问题，都提示着身体出了问题，只有找到原因，对症用药，才能拥有好睡眠，接下来我就跟大家讲一下睡不够，睡不着以及梦多的成因和用药。
　　第一个 睡不够 ，通常提示着脾气虚了，因为＂脾为气血生成之源＂，如果脾气虚，气血不足，人也就没有精神，我们会感觉浑身无力，只想躺在床上不想动，嗜睡，晚上睡觉总感觉睡不够，平时总犯困，并且食欲也不怎么好，而当出现这种情况时那就需要补脾益气了，可以参考人参健脾丸 。
　　第二个 睡不着， 通常是火热扰乱心神，因此到了晚上躺在床上怎么也睡不着，只感觉心中烦闷不爽，好像有一团火在烧，并且会有口干口渴，心情烦躁想要发火的情况，头也隐隐作痛，而火分两种，一为心火，二为肝火，两者的区别在于，肝火会导致胸胁胀痛，耳鸣口苦；所以如果你有肝火旺的情况，那就可以参考龙胆泻肝丸来清肝泻火，如果是心火旺，则可以参考天王补心丹 滋阴泻火。
　　第三种 做梦多 ，通常是因为心血虚，无法濡养心神了，这种情况看上去似乎比失眠好一点，可事实上因为睡着后总是做一些乱七八糟的梦，所以等到第二天早上醒来，整个人累的不行，感觉跟没睡一样，精力不够用，并且平时还经常会头晕，胸闷气短，心慌不安，脸上没有什么气血，而对于这种情况，我们就可以参考归脾丸 ，养血安神了。
　　以上就是关于睡不着，不够睡，以及做梦多的 三种情况的原因和用药，如果你有上述情况，可以参考这篇文章，来改善自己的睡眠，但如果情况跟上述不同，又弄不清自身的状况，那就不要盲目服药了。

新赛季最有可能率先下课的三个主教练1。里弗斯（76人）上赛季球队过早出局，便传出下课的消息。新赛季开局三连败，而且是主场输给了马刺队。不能老拿磨合说事，过去几年均没有证明自己。恩比德一派与哈登为首的火箭帮如何兼容，不打电话不用流量，就拒不提供行程码，被中国移动公司恶心到了自疫情开始，两三年没离开福建莆田市，两三年闽政通行程码应用正常显示，手机24小时都开机处于本地联基站上，基本以接听来电和信息为主，上网都会连家中的wifi，或副卡流量，因此基本上每中交地产拟发行10亿元中期票据，用于3个商品房项目建设大河财立方消息10月24日，中交地产股份有限公司（简称中交地产）披露2022年度第一期中期票据募集说明书。本期基础发行金额0亿元，发行金额上限为10亿元。期限367天1年。发行日为千里运输线，这群联勤汽车兵是雪域天路上的流动堡垒原标题聚焦新时代基层建设走进全军四铁先进单位标兵世界屋脊之上，青藏新藏川藏三条公路跨越江河，穿过雪山，见证着一群汽车兵的奋斗与荣光。10年弹指一挥间。对西宁联勤保障中心汽车运输某团华为官宣11月2日发布PocketS折叠屏新机或主打多彩配色前段时间，华为有款类似于P50Pocket的翻盖式折叠屏新机入网了工信部，如今这款新机即将呼之欲出，今天华为正式发布官方消息，将在11月2日晚上1900开办华为PocketS及全场Amazfit跃我GTR4商务运动智能手表，完美诠释千元旗舰表的高性能作为一位运动和智能穿戴产品爱好者，从2014年华米研发代工的第一代小米手环开始，就持续关注华米的智能穿戴产品，之后陆陆续续使用了6款华米系产品，也见证了华米产品逐步进阶的过程。华米华为PocketS及全场景新品发布会掌心悦色，别具一格10月24日，华为正式发布了官方消息，将在11月2日晚上1900开办华为PocketS及全场景新品发布会，届时将发布折叠屏新机HUAWEIPocketS。相信很多花粉朋友，尤其是女华为PocketS来袭，双十一折叠屏怎么选？看懂屏幕铰链不吃亏日前，华为官微开启了新机预热，表示将会在11月2日带来全新的华为折叠屏手机PocketS，与此前网上所曝光的华为新折叠屏手机爆料对应上了。从官方的预热视频来看，这回新的华为折叠屏手河南开封市发改委最新审批通过的建设工程项目清单来了1祥符区翟素玲等18户光伏发电并网项目，时间202209302开封市伊诺威新能源科技有限公司建设分布式0。6MWP光伏发电项目，时间202209303祥符区杜良袁坊等10户光伏发电大美幕动文化传媒有限公司贺国际泳联10米台陈芋汐夺金全红婵摘银2022年国际泳联跳水世界杯女子单人十米台决赛，陈芋汐以449。85分夺得了金牌，加冕世界杯双冠王，全红婵430。45分夺得了银牌，中国队包揽了冠亚军。两个人在预赛中的成绩都领先了俞敏洪卸任新东方，曾道中国遍地都是投机商，哪有什么企业家俞敏洪想必大家都不陌生，他的新东方教育，影响了一代甚至几代的家长和学生。尽管现如今因为诸多原因，新东方不再像之前那样辉煌了，但依旧可以说，俞敏洪是一个相当成功的企业家。据悉，俞敏洪