要想睡得牢，心肝脾得好，今天贾医生来跟大家分享一个中成药，一补脾气，二养心血，三降肝火，从心肝脾 三脏入手，帮您彻底解决失眠的烦恼。
　　想睡个好觉，脾气虚了不行，脾气虚弱就不能将水谷精微运化吸收，无法充养我们的心神，就会导致失眠；心血不足不行，心血不足，心神失养也会导致失眠；肝火太旺也不行，肝火太旺，扰动心神，同样会导致失眠。
　　我今天跟大家分享的这个中成药呢，叫做加味逍遥丸 ，分别是由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子以及薄荷共9味药组成，那么细心的朋友就不难发现，其实这个加味逍遥丸啊，就是在逍遥丸的基础上增加了牡丹皮和栀子这两味药。为了方便大家理解，我把它分成三组来为大家详细解读：
　　第一组：白术、茯苓、甘草 。其中白术和甘草可以健脾益气，茯苓利水渗湿，这三味药可以让我们脾胃的运化功能恢复正常，可以化生水谷精微之气去充养我们的心神，从而改善失眠症状。
　　第二组：当归、白芍 。这两味药都有补血、养血之效，可以促进血液的化生，我们都知道心神需要血液的濡养才能安定，这两味药便能补血调经，宁心安神，让我们的心神有所依附，从而改善睡眠质量差的问题。
　　第三组：柴胡、牡丹皮、栀子、薄荷 。柴胡可以疏肝解郁，而后面的这三味药呢，都有清热泻火之效，其实疏肝只柴胡一味便可，那为什么要加上牡丹皮和栀子这两味药呢？我们说肝气一旦郁结，气血运行就会受阻，容易生热，也就是我们常说的＂肝郁化火＂，而栀子和牡丹皮都有清热之效，可以很好的将肝气郁滞而产生的热邪化去，我们肝气疏泄功能正常，自然也就不存在睡不着觉的问题了。
　　由以上这9味药所组成的加味逍遥丸，不仅能补脾益气，还能养血安神，疏肝泻火，从心肝脾三脏入手来调理失眠问题，让我们一夜好眠。
　　以上就是我今天分享给大家的内容了，你学会了吗？关注我，健康生活不迷路。

台铃颜值款电动车，搭载S8动力电机，最大续航240公里随着电动车产业链的发展，以及满足用户对电动车的需求，各大电动车企的产品也在不断提升品质。比如今天要给大家分析的这款台铃电动车，具备超高的颜值，并且搭载了S8新科技动力电机，最大的续智己，上汽新能源车太子不好当月销量刚刚过千，成绩远未及格。前有竞争对手，后有兄弟争宠，智己当得起上汽集团的太子吗？对于上汽集团来说，智己汽车是妥妥的太子，而且诞生便自带光环，备受期待。上汽阿里张江高科投资，最叔叔阿姨看过来！每天一个手机小技巧，教你玩转手机时代发展越来越快，手机也在生活中变得那么不可或缺，家里老人也开始使用起了智能手机，但实际使用过程中，难免会碰到些小问题，又不好意思一直打扰小孩。那今天，我们就每天一个手机简单小知识比尔盖茨预测智能手机或将被时代淘汰，那么谁会成为下一个主角随着科技的进步，人们的生活不断智能化，尤其是智能手机的普及化，不管是头发花白的老年人，还是小孩子，人手一部智能手机，就更别说年轻人了。因此，生活中多了许多低头族，少了许多线下社交，年轻人如何预防脱发？阿松辗转反侧，晚上睡不着觉，翻手机刷到这样一条话题年轻人如何预防脱发是啊，现在的年轻人生活工作压力的确是很大，人还没到中年呢，就早早地要面对脱发问题了。点赞最高的评论是这样的。确实西铁城在欧洲推出一款，使用无线电遥控的手表首次在欧洲市场推出的这款手表有着电波表加光动能技术在欧洲叫无线电遥控手表。CB594它有着万年历世界时间功能和自动校正功能。最重要的是，这款时尚的腕表拥有着这家日本巨头的核心专利技恒星币（XLM）价格继续下跌，有更多损失的风险恒星币价格从兑美元的0。1165美元阻力区开始新的下跌。XLM价格现在低于0。1120美元和55个简单移动平均线（4小时）。在4小时图上形成了一条关键的看跌趋势线，阻力位在0。11恒生指数今天大跌4。99，意味着什么？现在买港股会比A股划算吗？截至今天上午收盘，香港恒生指数今天大跌4。99。今天港股大跌4。99其中科技股跌幅最大，阿里巴巴腾讯美团跌幅都介于8至11。港股自今年下半年以来跌势加剧，当前更是创下13年半以来的国乒世界排名更新王楚钦空欢喜，梁靖崑爆冷，陈梦告别一姐位置众所周知，最近澳门冠军挑战赛已经全部结束，最终国乒包揽两个项目的金牌，王楚钦和孙颖莎成为最大赢家，分别拿到20多万的奖金以及1000的积分。随着这一次的大赛结束之后，整个世界排名积我要干掉马斯克！北美贾跃亭靠吹牛逼吹出2400亿，然后入狱了世界上有很多男人的梦想是成为马斯克，但极少有人能超过马斯克。不过特雷弗米尔顿（TrevorMilton）却认为，自己是比马斯克还强的男人。左为特雷弗米尔顿，右为马斯克别人摸着石头过支持符合条件的外资企业上市！六部门推出15条重磅举措稳外资国家发改委10月25日消息，近日，国家发改委商务部等六部门联合印发了关于以制造业为重点促进外资扩增量稳存量提质量的若干政策措施，明确了3方面15条我国利用外资工作的方向和重点任务，