刮痧有这些禁忌

　　中医刮痧
　　刮痧和拔罐一样，是中医传统的一种养生方法，适当的刮痧可以治疗身体的一些小疾病，可以有效的缓解身体的一些疼痛，但是在刮痧的同时，需要注意刮痧的一些禁忌，如果犯了这些禁忌，那么刮痧的效果可就没那么好了。
　　刮痧作用
　　1. 促进代谢
　　刮痧可以帮助提升人的代谢能力，但是这必须持续去刮痧才能看到效果，如果偶尔的刮痧一次是没有这样的作用的。刮痧可以让人的体内循环加快，气血运行更为畅通，代谢的能力也会随之提升，平时代谢慢的朋友可以考虑经常去刮痧。
　　2. 缓解疼痛
　　患有颈椎病或者是肩周炎、落枕的朋友们，可以经常进行刮痧，因为刮痧能帮助缓解疼痛。比如说落枕严重的时候，人的脖子是完全不能动的，肌肉产生了严重的损伤，还会影响到日常生活。而刮痧可以促进局部的血液循环，让疼痛明显的减轻。
　　3. 减肥
　　假如想要减肥的话，试试刮痧吧！刮痧能让人的代谢能力提升，从而更快的排走体内多余的脂肪，坚持去刮痧的话，身材会变得越来越好哦！比如说想瘦手臂，就可以经常用刮痧板去刮自己的手臂，每天坚持，每次几分钟即可。
　　4. 调整脏腑平衡阴阳
　　中医认为，身体的阴阳平衡是很重要的。刮痧就能起到调节人体功能的双向作用，对于脏腑器官的调节也有很大的作用，使脏腑的器官恢复平衡。比如说肠胃蠕动比较亢进的人群，在腹部和背部等部位刮痧之后就能抑制肠胃的亢进，让肠蠕动恢复平衡。
　　注意事项
　　1. 治疗刮痧时应避风和注意保暖
　　治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
　　2. 治疗刮痧后饮热水一杯
　　治疗刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
　　3. 刮痧后洗浴的时间
　　治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。
　　禁忌人群
　　1. 有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。
　　2. 孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。
　　3. 凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。
　　4. 急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。
　　5. 接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。
　　6. 有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。
　　7. 过度饥饱、过度疲劳以及醉酒者，不可接受重力、大面积刮痧，否则会出现虚脱的情况。
　　8. 眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。