气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用，气血充足，人体各组织部位能得到滋养，人就有神健康，气血不足就会引起疾病发生，那什么是气血不足呢？ 气血不足，即中医所说的气虚和血虚。气血来源先天之精气和后天之精气，先天之精气来自于父母，后天之精气来源于脾胃运化的水谷与自然之精气。气能推动血液运行，血作为气的载体，气血相互滋生，气虚则血亏、血亏则气虚。那么如何判断气血不足呢？出现以下几种症状就说明气血不足了。 1、疲倦无力。＂气＂为人体脏腑的机能活动提供动力，气充足可以使人保持活力；＂血＂是为肌肉筋脉提供营养的物质。脾虚则气血生化不足，故疲倦无力。 2、面色萎黄。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。 3、健忘心悸。心主血脉，又主精神活动，心气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。 4、视物昏花。＂肝开窍于目＂，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。 5、头发干枯。＂发为血之余＂，头发的生长依赖血的滋养，而＂血＂的上行又赖于＂气＂的推动，因此气血不足时头发干枯会没有光泽。 6、手足麻木。肝藏血，可以滋养人体的筋膜，使之活动自如。如果肝的气血不足，则手足麻木、屈伸不利，甚至痉挛。另外，指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分，所以肝的气血不足，还会表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等。 7、失眠多梦。心肝气血不足，则心不能藏神、肝不能藏魂，常常表现为入睡困难，易惊易醒或多梦。 下面来讲一讲可以补气补血和气血双补的中成药有哪些。 一、补气中成药 1、生脉饮 益气，养阴生津，用于心气阴两虚，心悸气短，自汗。什么时候吃合适呢？当人大汗淋漓，身体虚弱，此时是由于出汗多了造成气虚了，这时补气就需要吃生脉饮了，比如夏季天气炎热出汗多，耗散气血，就可以作为补气佳品来治疗。 2、补中益气丸 补中益气，升阳举陷，用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泄、肛门下坠。哪些人需要常备此药呢？脑力劳动者和怎么吃都不长肉的人，因为脑力劳动者久思伤脾，干吃不胖的人也是脾虚，脾虚了就要补脾，可以吃补中益气丸。 3、四君子合剂 益气健脾，促进消化，用于脾胃气虚，胃纳不佳，食少便溏，什么时候用四君子合剂最有效呢？当有脾胃不和、不消化，吃得少，大便溏时就可以用了。 4、香砂六君子丸 健脾和胃、燥湿祛痰，用于脾胃虚弱引起的胸脘胀闷，饮食不化，当出现脾胃虚弱，导致生痰湿了，这时可以用本药。 二、补血中成药 1、归脾丸 益气健脾，养血安神，用于心脾两虚，心悸，气短，失眠，头晕乏力，食欲不振。 2、养血安神丸 养血安神，用于心血不足，失眠健忘，多梦，头晕乏力。 三、气血双补中成药 十全大补丸 温补气血，用于气血不足，当出现气血两虚，面色苍白，心悸，头晕，体倦乏力，可用本药补气血。 还有八珍丸、人参养荣丸等，在这里就不一一介绍啦，就写到这里，欢迎大家评论区留言。
