大家好，我是沈医生。你知道吗？当你的身体出现了这5种情况，其实就是肾精不足发出的信号了，今天沈医生教你怎么判断，并分享给你一个中成药，补肾填精。
　　第一个，腰酸腿疼。如果你总是觉得腰和腿都没什么劲，又酸又软，而且越劳累，这种情况越明显，可能就是肾精不足了，这和肾主骨，肾为腰之府，有关系。肾精不足，就不能充养我们的腰腿筋骨。
　　第二个，头晕耳鸣。如果你出现了耳鸣，听力下降的情况，听不清别人说话，同时还会头晕，精神疲惫，没什么力气，可能也是肾精亏虚了。因为肾开窍于耳，肾精可以充养脑髓，肾精不足，就会导致我们头晕，听力下降。
　　第三个，失眠盗汗。如果你到了晚上，就翻来覆去睡不着，睡着之后还会出很多汗，枕头上都有一个印子了，也需要考虑是不是肾精不足了。
　　第四个，精神疲惫，干什么都没兴趣。平常很容易累，什么都不相干，对什么都提不起兴趣，各方面的功能都有下降，这可能也是肾精不足导致的。
　　第五个，口干舌燥，脸色发红。如果你的嘴巴和舌头都很干，喝了很多水都没用，嗓子干疼，两个颧骨还很红，可能也是肾精不足，肾水不能滋润全身导致的。
　　如果你有以上这5种情况，甚至同时出现了好几个，就要考虑补肾填精了，因为肾精就像我们身上的灯油，灯油越少，火苗越小，越容易灭。
　　今天沈医生给大家推荐一个中成药，可以补肾填精，把我们身上的灯油加满，这个中成药就是左归丸。
　　因为方子中用到了大量滋阴填精的药物，比如熟地黄，枸杞子，山茱萸，鹿角胶，龟胶等等，就是为了补肾填精，填补我们灯油的不足，而且方子里使用了山药，可以脾肾同补，从先天之本肾，和后天之本脾胃同时入手，提高补肾的效率，还用到了菟丝子，可以升发肾阳，达到阴阳同补，让身体进入一个阴阳互相化生的平衡状态。
　　所以左归丸非常适合肾精不足，真阴不足，表现在腰酸腿软，头晕耳鸣，失眠盗汗，口干咽干，精神疲惫的人来参考调理。
　　不过，中医讲究辨证治疗，不是只要出现了这些症状，就可以使用左归丸，还是要在辨证的基础上，来参考用药。如果你对自己的情况拿不准，最好还是寻求医生的辨证指导，以免随意用药，伤害身体。你学会了吗？

1960年，我国又特赦了50名战犯，其中谁的军衔和职务最高？解放战争结束后，曾经被俘虏的国民党将领，开始陆陆续续的进行改造，一直到1959年12月，有33名在改造中表现良好的原国民党将领，以及原伪满洲国人员被特赦。其中被特赦的人员名单，有原我国消失的古民族匈奴篇（十一）匈奴与奄蔡以及阿兰的关系头条创作挑战赛上期我们说到匈奴西迁到如今的新疆西部哈萨克斯坦的南部，建立了悦般国。但是随着东方草原上鲜卑柔然高车（即丁零，鲜卑称其为高车）等民族的相继崛起，不得不再次踏上了西迁路，华为进军ERP市场？别被误导了，任正非只是想做好自己的事华为相关人士进军ERP市场系误读最近有一条消息在互联网上引起了不小的轰动，那就是华为董事CEO任正非最新发声提到华为自研了MetaERP管理系统，让人们猜测华为是否要进军ERP市场被嘲笑了，这道经典面试题竟然不知道周二早上好！今天也有java岗位上线，记得看看新机会哦昨天一位朋友在面试中说，所有对象都在堆中创建，被面试官一阵嘲笑。作为一个合格java开发者都知道，基本上所有对象都是在堆上创建知名显示模组企业再次易主入主合力泰科技股份有限公司（以下简称合力泰）4年后，福建省电子信息（集团）有限责任公司（以下简称福建省电子信息集团）拟转让控股股权给深圳慧舍科技合伙企业（有限合伙）（以下简称慧舍科华为超过Acer神舟小米等，成中国第五大PC厂商众所周知，20202021年因为疫情的原因，居家办公远程办公成为时尚，于是PC产业也迎来了一波增长。但与此同时，由于手机厂商们，也纷纷杀进PC赛道，比如华为小米荣耀OPPO都有推出气象站立田头农业气象观测网越织越密央视网消息科技创新推动高质量发展，催生新发展动能。当科技和春耕相遇，会给麦田带来了哪些新变化？随着物联网大数据人工智能等数字技术在农业生产中大显身手，今年的春耕生产更有看头。卫星观一直被误会的这家企业，竟然有34的人是研发人员！一线互联网大厂一举一动，永远备受关注。比如，研发就是外界最关注的核心。这很好理解，研发关系着科技信息技术的进步速度所有伟大的颠覆式科技产品，iPhoneWindows微信等等，这些李梦事件我们都忽略了男主角，他才是最无耻最卑劣的李梦事件，李梦和男主角前妻一直处在风口浪尖上，却没有人关注男主角张隆的所作所为。通过整个事件过程看张隆的所作所为，我们会发现张隆才是最无耻，最卑劣的。为什么这么说呢，大家看我说的对为啥有些女人一碰就中？原来她们都有这几个共同特征！每天下午饭后的小花园，是全小区最热闹的地方，有跳广场舞的阿姨，围成一堆下棋的叔叔，还有领着孩子散步的小夫妻，更年轻的可能就是牵着宠物散步。因为经常散步遇到，白小姐跟跳广场舞的赵阿姨炒茶爷爷轰赶游客小姐姐，居然有后续前几天有这么个视频，某个景区有个老爷爷坐在门口炒制茶叶，然后呢，就有个游客小姐姐闻到茶香，忍不住凑上前去，感叹了一声好香啊而老爷爷呢，就说让她离远点，她身上的香水味太浓，会串味儿。